Viata dupa mastectomie: cum faci fata emotiilor

Poate fi extrem de greu - atat din punct de vedere emotional, cat si fizic - sa te adaptezi la schimbarile prin care trece corpul tau, dupa un cancer mamar. Fie ca ai pierdut o parte sau tot tesutul din sanul tau, fie ca ai suferit o mastectomie simpla sau dubla, este normal sa plangi acea pierdere.

Cand esti nevoita sa iei decizii dificile

Dupa lupta cu cancerul la san, trebuie sa te gandesti la interventia de chirurgie reconstructiva. Sa decizi daca iti vei face o operatie de reconstructie a sanului sau nu dupa o mastectomie este o alegere foarte personala.

Ai putea, de pilda, sa alegi sa iti faci operatia de reconstructie a sanului. Sau ai putea, la fel de bine, sa te simti mai confortabil folosind un sutien special, numit sutien post-mastectomie, care are o croiala speciala. Unele femei care au avut o mastectomie dubla aleg sa ramana cu "pieptul plat", fara sa apeleze la implanturi mamare. Inainte de a lua o decizie finala, aloca-ti cat timp ai nevoie pentru a te informa despre toate optiunile disponibile.

Cum faci fata efectelor emotionale si sexuale ale unei mastectomii

Psihologii spun ca intotdeauna exista o perioada de acomodare dupa o astfel de schimbare majora in viata ta, ca pacienta care a avut cancer de san. Este posibil sa te simti mai putin atragatoare, ai dificultati atunci cand trebuie sa mergi la cumparaturi dupa haine si alte obiecte vestimentare sau poate ca ai alte pareri sau sentimente in legatura cu viata sexuala. Important este sa stii ca procesul prin care inveti sa fii confortabila cu noul tau corp va necesita timp, asa ca nu te grabi si acorda-ti timpul necesar pentru a te vindeca emotional.

Mastectomia si imaginea de sine

Bataliile ori conflictele interne cele mai frecvente cu care se confrunta femeile, dupa ce au pierdut un san in urma diagnosticului de cancer mamar, includ faptul ca se simt mai putin "feminine" sau ca isi fac multe griji in legatura cu faptul ca vor fi mai putin atragatoare pentru partenerul lor. Aceste motive de ingrijorare ar putea sa fie ceva mai pronuntate in cazul femeilor care vor sa inceapa din nou sa isi dea intalniri dupa ce au invins cancerul.

O parte din procesul de vindecare, insa, este sa inveti sa te simti confortabila cu (si chiar sa inveti sa iti iubesti) noul tau corp. Uneori, ai nevoie de ajutor pentru a trece prin aceasta perioada initiala de "acomodare". Poti cauta grupuri de suport sau ajutor de specialitate, apeland la un psiholog sau psihoterapeut.

Sexul si sexualitatea dupa mastectomie

Schimbarile aparute in imaginea de sine iti pot afecta, totodata, viata sexuala, fie din punct de vedere fizic, mental sau din ambele puncte.

Drept rezultat al operatiei de cancer mamar, este posibil ca unele femei sa aiba o senzatie scazuta la nivelul pielii de pe san si mamelon. Chiar daca nu a fost indepartat intregul san sau chiar daca ai avut o operatie de reconstructie a sanului, este posibil sa nu simti lucrurile la fel ca inainte cand iti atingi mamelonul. In plus, te poti simti nesigura in legatura cu modul in care partenerul tau va reactiona la noul tau corp.

Nu trebuie sa va grabiti pentru a reaprinde "flacara" in dormitor. Acorda-ti timp, discuta deschis cu partenerul tau si experimenteaza cu el noi pozitii, care te fac sa te simti mai confortabil si care nu te fac sa te gandesti la cum arati. Cel mai important, ai rabdare cu tine.

Cumparatul hainelor dupa mastectomie

Daca ai trecut printr-o operatie de reconstructie a sanului, vei descoperi acum ca multe dintre vechile tale haine nu iti mai vin la fel ca inainte. Foloseste aceasta oportunitate pentru a cumpara haine de diferite stiluri. Sutienele speciale post-mastectomie te pot ajuta, "umpland" golurile din rochii sau camasi, iar astfel te vei simti mai confortabil in pielea ta atunci cand iesi in oras.

Depresia dupa mastectomie

Este normal sa te simti frustrata sau sa te simti cu moralul la pamant dupa mastectomie si dupa tratamentele pentru cancer mamar. Cu toate acestea, disperarea sau momentele cand te simti nevaloroasa, in special cand sentimentele si emotiile negative iti afecteaza viata de zi cu zi, sunt semnele unei depresii.

Daca sentimentele tale nu se schimba pe masura ce timpul trece, discuta cu un psihoterapeut ori un psiholog, pentru ca doar un specialist te poate ajuta sa iti vezi mai departe de viata ta, dupa mastectomie.

 

 

Sursa foto: shutterstock.com

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0