Ce ceaiuri poti sa ii dai bebelusului, ca alternativa la lapte sau apa

Exista o serie de ceaiuri care pot fi administrate (la recomandarea medicului pediatru) bebelusului si sugarului, ca alternativa la lapte si/sau apa. Trebuie sa respecti sfaturile medicului specialist, inainte de toate, si sa descoperi cu ajutorul lui care sunt ceaiurile potrivite pentru varsta bebelusului tau.

 

In cazul bebelusilor cu varsta sub 1 an, acestia vor bea in principal lapte (matern sau formula). De obicei, in jurul varstei de 6-8 luni, alte tipuri de bauturi sunt introduse in regimul bebelusului, cum ar fi mici cantitati de apa sau suc, insa diversificarea trebuie facuta in concordanta cu sfaturile medicului pediatru.Ceaiul din plante nu trebuie administrat niciodată unui bebeluș cu vârsta sub 6 luni, deoarece ar putea conține bacterii dăunătoare sau poate provoca o reacție alergică. Ceaiul pentru adulti, chiar si cel de fructe din comert nu este recomandat  pentru bebeluși sau copii mici. Dacă au zahăr adaugat  acest lucru poate duce la cariile dentare.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

 

Multe mamici le ofera bebelusilor ceai din plante  insa nu neaparat ca alternativa la lapte sau la apa. Sa nu uitam ca unele ceaiuri din plante ii ajuta pe micuti sa elimine mai repede gazele acumulate in intestine sau ii ajuta sa nu se constipe.

Medicii nutritionisti spun ca, atat timp cat bebelusul a trecut pragul de 6 luni, este in regula sa ii oferi, ocazional, un pic de ceai din plante neindulcit. Aceste ceaiuri contin, de obicei, plante care ajuta digestia, cum ar fi: musetelul, feniculul, menta si chimenul.

Musetelul

Musetelul (Matricaria recutita) este una dintre cele mai bune plante care poate fi folosita si in cazul copiilor mici. Contine uleiuri esentiale cu proprietati antiinflamatoare, iar din florile sale poti face un ceai care calmeaza sistemul nervos. Acest ceai ajuta digestia si este bun pentru colicile bebelusului. Ceaiul de musetel poate calma copilul stresat sau nervos. Un ulei de masaj care are un adaos de ulei esential de musetel poate fi folosit pentru a calma bebelusul sau pentru a calma durerile musculare. Cateva dintre beneficiile musetelului sunt:

  • alina durerile de stomac
  • aliat in caz de indigestie, flatulenta si gaze
  • bun pentru colicile abdominale
  • recomandat in starile de neliniste sau de nervozitate.

Cere sfatul medicului pediatru inainte de administrare si prepara ceaiul intocmai cum iti recomanda specialistul.

Feniculul

Feniculul (Foeniculum vulgare) este o alta planta care poate fi folosita sub forma de ceai pentru a fi administrata, la recomandarea medicului, bebelusilor si copiilor mici. Feniculul are o serie de beneficii pentru sanatate, asa ca nu este de mirare ca poate fi recomandat si bebelusilor: este un remediu impotriva colicilor abdominale, remediu pentru bolile digestive, actioneaza ca un laxativ natural, poate reduce problemele respiratorii, are proprietati anti-microbiene si este o sursa excelenta de antioxidanti.

Ceaiul de fenicul poate fi preparat din semintele plantei, fierte in apa, intocmai cum iti recomanda medicul pediatru. Ceaiul se fierbe doar la foc mic, pentru ca semintele de fenicul sa isi pastreze proprietatile medicinale.

Menta

Tot la indrumarea medicului, poti incerca ceaiul de menta, care favorizeaza digestia, are actiune usor analgezica si carminativa (favorizeaza evacuarea gazelor din intestine). De asemenea, are actiune antispastica. de altfel, Ierburilele proaspete, cum ar fi menta, pot fi introduse imediat ce bebelușul este gata să înceapă diversificarea, care este în general dupa vârsta de 6 luni.

Menta intra in compozitia multor ceaiuri medicinale, insa daca medicul pediatru iti recomanda, ii poti da celui mic din cand in cand aceasta infuzie. Nu uita, insa, ca ceaiul de menta este recomandat in dispepsii (digestia dificila) si ca este contraindicat daca bebelusul este constipat.

Retine!

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Orice ceai din plante administrat bebelusului trebuie dat la recomandarea medicului, pentru a nu pune in pericol sanatatea copilului!

Iată cateva  posibile efecte secundare ale consumului de ceai in exces:

  • Absorbție redusă a fierului. Ceaiul este o sursă bogată a unei clase de compuși numiți tanini care impiedica absorbtia fierului.
  • Creșterea anxietății, stresului și neliniștii. Frunzele de ceai conțin în mod natural cofeină care pot afecta starea de dispozitie a copilului
  • Dereglarea somnului
  • Greaţă.
  • Arsuri la stomac.
  • Dureri de cap. 
  • Ameţeală.
  • Colorarea dentitiei

Citiți întotdeauna toate ingredientele de pe etichetă. Unele ceaiuri pot combina mai multe tipuri de plante.
Alternativ, puteți lua în considerare utilizarea unei cantități mici - câteva lingurițe la o lingură - de frunze libere într-un infuzor de ceai în loc de pungulite de ceai cumpărate din magazin.
Tineti plicul de ceai al copilului numai timp de 2 până la 4 minute (maximum) în apă clocotită.
Dacă totuși simțiți că ceaiul este prea puternic, luați în considerare diluarea acestuia cu apă caldă suplimentară.
Așteptați până când ceaiul este la temperatura camerei sau doar călduță. Acest lucru este similar cu temperatura pe care probabil ați urmărit-o în timp ce pregătiți sticlele când cera bebelus.
S-ar putea să vă gândiți să adăugați o linguriță de miere la ceai, dar nu adăugați prea mult sau alte zaharuri, deoarece zahărul nu este recomandat în general copiilor mici, din cauza riscului de apariție a cariilor dentare. Și nu oferiți niciodată miere copiilor sub 12 luni din cauza riscului de botulism.
Prea mult ceai poate duce la intoxicație  sau supraexpunere la plante.

 

 

Sursa foto: Shutterstock

Bibliografie:

1. A review of the bioactivity and potential health benefits of peppermint tea (Mentha piperita L., Diane L. McKay, Jeffrey Blumberg, 2006
2, A Review of the bioactivity and potential health benefits of chamomile tea (Matricaria recutita L., Diane L. McKay, Jeffrey Blumberg, 2006
Pentru a comenta este nevoie de
Comentarii 0