Simptome aparent banale care indica probleme neasteptate

Organismul iti poate transmite mesaje prin intermediul unor simptome, insa important este sa stii sa descifrezi in mod corect aceste mesaje si sa nu le neglijezi.

Exista o serie de simptome aparent banale care pot indica probleme de sanatate neasteptate, de aceea este bine sa fii atent la ceea ce organismul vrea sa iti transmita.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Crampele musculare la nivelul picioarelor (carceii)

Crampele musculare ce apar la nivelul picioarelor fie nopatea, in timp ce dormi, ori dimineata, dupa ce te trezesti, fie in timpul desfasurarii unei activitati pot aparea fara un motiv anume. Pe de alta parte insa, daca acestea apar des e posibil sa indice o problema precum:

  • compresia unui nerv de la nivelul coloanei vertebrale (lucru care se intampla cand mergi foarte mult pe jos)
  • deficit de minerale – in aceasta situatie trebuie sa oferi organismului minerale precum potasiul, calciul si magneizul

Poftele alimentare

Ai tot felul de pofte la orice ora din zi si din noapte? E posibil sa fii gurmand, insa pot exista si alte explicatii medicale pentru aceasta problema:

  • dezechilibrele hormonale precum oboseala suprarenala pot fi cauza poftelor tale
  • deficitul de nutrienti importanti precum deficitul de Omega-3, care te face sa poftesti la branza. In cazul in care e vorba de pofte dulci, organismul are nevoie de glucoza (acest lucru se intampla cand “sari” peste o masa principala a zilei)

Balonarea

Balonarea aparuta dupa zilele de sarbatoare in care toata lumea face excese alimentare este de inteles. Daca insa balonarea devine o obisnuinta, atunci se intampla ceva in organism. Iata ce probleme poate semnala balonarea:

  • ai o dieta bogata in grasimi, ceea ce inseamna ca digestia este ingreunata
  • poate fi vorba despre o intoleranta alimentara precum intoleranta la lactate
  • aciditatea crescuta a stomacului poate, de asemenea, sa cauzeze balonare

 

 

Durerea de cap

Durerile de cap sunt un simptom care adesea nu indica altceva decat deshidratarea sau nevoia de mancare a organismului. Intr-o asemenea situatie, apa si hrana reprezinta solutia. Mai exista si durerile de cap cauzate de tensiune si stres, care sunt adesea combatute cu un calmant usor. Iata insa si alte cauze ale durerilor de cap:

  • exista o infectie in organism. Spre exemplu, in caz de raceala sau gripa, durerea de cap poate fi cauzata de inflamarea sinusurilor.
  • carii si alte probleme dentare neglijate
  • probleme hormonale neidentificate
  • nevrealgii netratate
  • spondiloza cervicala
  • stress si contractura muschilor scalpului
  • consum de vin rosu si branza mucegaita - care contin  tiramina, un excitant care la anumite presoane genereaza durerea de cap. In cazul consumului de vin rosu, cu efect vasodilatator

Unghiile fragile

Unghiile pot deveni fragile si se pot exfolia din cauza ojelor folosite, insa exista si alte cauze pentru care unghiile isi schimba aspectul:

  • dezechilibrele hormonale
  • deficitul de vitamine precum vitamina B si C sau de minerale precum zinc si fier
  • lipsa acizilor grasi de tip omega 3,6,7,9

Varfurile despicate

Decolorarea parului, vopsirea acestuia si folosirea aparatelor de styling cu aer cald pot cauza degradarea parului si, implicit, despicarea varfurilor. Exista insa si situatii in care varfurile despicate transmit un alt semnal:

  • lipsa grasimilor sanatoase din dieta – incearca sa consumi mai mult peste gras si ulei de masline pentru a remedia situatia, sau produse pe baza de omega 3,6,7,9 de calitate
  • lipsa unui aport adecvat de vitamina B
  • diete restrictive a la longue, care priveaza organismul de vitamine, minerale, aminoacizi

Respiratia urat mirositoare

Daca respiratia urat mirositoare nu apare in urma consumului unor alimente precum ceapa si usturoiul, atunci este posibil ca aceasta sa apara in urma unor probleme precum:

  • infectiile orale fie la nivelul gingiilor, fie la nivelul dintilor si maselelor
  • afectiuni gastro-intestinale 
  • reflux gastroesofagian
TE-AR MAI PUTEA INTERESA

 

 

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0