Durere in piept: tipuri, simptome, cauze, tratament

Despre durerea in piept
- Cauzele durerii in piept
- Cand sa mergi la doctor
     - Afectiunile de inima
            - Atacul de cord
            - Angina pectorala
            - Insuficienta cardiaca
            - Pericardita
            - Miocardita
            - Cardiomiopatia
            - Disectia aortica
            - Anomalii cardiace congenitale
     - Afectiuni ale plamanilor
            - Bronsite
            - Astmul bronsic
            - Pneumonia
            - Pleurezia
            - Embolism pulmonar
            - Pneumotoraxul
            - Spasme bronhice
            - Hipertensiunea pulmonara
     - Afectiuni gastro-intestinale
            - Refluxul gastric
            - Afectiuni pancreatice
            - Calculi biliari
            - Spasmul esofagian
            - Ulcer peptic
            - Acalazia
            - Esofagul Barrett 
     - Traumatisme la nivelul oaselor pieptului
     -  Afectiuni ale muschilor din zona pieptului
     - Costocondrita
     - Intinderi musculare
     - Zona Zoster
- Simptome ce pot insoti durerile de piept si cauzele posibile
     - Dureri in piept si ameteli
     - Dureri in piept si oboseala
     - Dureri in piept si insuficienta respiratorie
     - Dureri in piept si abdominale
     - Dureri in piept si greata
     - Dureri in piept si dureri ale bratelor, umerilor si maxilarului
     - Dureri in piept si gust metalic in gura
     - Dureri in piept si dificultate la inghitire
     - Dureri in piept si febra
     - Dureri in piept si tuse
     - Dureri in piept si atacul de panica
- Tipuri de dureri in piept si posibile afectiuni
     - Dureri ascutite in piept
     - Dureri sub forma de arsuri la nivelul pieptului
     - Dureri sub forma de presiune toracica
     - Dureri intense la nivelul toracelui
     - Dureri sub forma de intepaturi in piept
- Diagnosticarea durerilor in piept
     - Examinarea pacientului, a istoricului si a altor simptome
     - Analize de sange pentru identificarea cauzelor durerilor in piept
     - Analize imagistice pentru identificarea cauzelor durerilor in piept
- Complicatii ale durerilor in piept neluate in seama

Tratarea durerilor in piept

- Tratarea durerilor cauzate de afectiuni ale inimii
     - Tratament medicamentos specific
     - Interventii chirurgicale
- Tratament specific afectiunilor de plamani
- Medicamente pentru ameliorarea starilor de anxietate
- Tratamente naturiste pentru durerile in piept cauzate de viroze

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Prevenirea durerilor in piept

- Controlul periodic pentru depistarea incipienta a afectiunilor cardiace
- Evitarea fumatului activ si pasiv
- Activitati fizice regulate pentru mentinerea sanatatii
- Intarirea organismului inainte de sezonul rece pentru evitarea virozelor si problemelor pulmonare

Despre durerea in piept

Exista o paleta larga de probleme de sanatate care pot provoca durere in piept. In multe cazuri, cauza de la baza durerii in piept nu are nimic de-a face cu inima, desi nu exista un mod simplu prin care ne putem da seama de acest lucru, fara sa mergem la un doctor specialist.

Cauzele durerii in piept

Durerea in piept are multe posibile cauze si toate acestea necesita atentie medicala. Cauzele durerii in piept sunt impartite in mai multe categorii, cum ar fi: cele care au legatura cu inima, cauze de natura digestiva, cauze care au legatura cu sistemul musculoscheletal, cauze care au legatura cu plamanii, dar si alte cauze, cum ar fi atacul de panica si zona zoster.

Cand sa mergi la doctor

Daca ai o durere in piept noua sau daca te confrunti cu dureri in piept inexplicabile ori daca suspectezi ca ai un infarct miocardic (asa cum mai este numit atacul de cord), suna la 112 si cere imediat ajutor medical de urgenta.

Cheama o ambulanta sau roaga pe cineva sa te duca cu masina la Camera de Garda daca te confrunti cu o durere in piept noua sau inexplicabila sau daca simti o presiune in piept care dureaza mai mult de cateva secunde. Nu pierde niciun moment din cauza ca iti este teama sau jena, daca nu este un atac de cord. Chiar daca exista o alta cauza a durerii tale in piept, trebuie sa te vada un medic imediat.

In drum spre spital sau la spital, trebuie sa le spui celor din personalul medical urmatoarele informatii:

  • simptomele - descrie-le semnele si simptomele in detaliu, cand au inceput durerile in piept si daca durerea se agraveaza sau se calmeaza;
  • istoricul medical - daca ai mai avut dureri in piept inainte, ce le-a cauzat, daca tu sau un membru apropiat al familiei are un istoric medical in ceea ce priveste bolile de inima sau diabetul.
  • medicamentele tale - este bine sa ai o lista cu toate medicamentele si suplimentele alimentare pe care le iei in mod regulat, deoarece aceasta lista va fi de folos pentru personalul medical; ar putea fi de ajutor sa pregatesti o astfel de lista in avans, pe care sa o porti in portofel sau in geanta.

Afectiunile de inima

Exemple de cauze ale durerii in piept care au legatura cu afectiunile inimii sunt: atacul de cord, angina pectorala, disectia aortica, pericardita si multe altele.

Atacul de cord

Un atac de cord (sau infarct miocardic) este rezultatul unui cheag de sange care blocheaza fluxul de sange (impiedica sangele sa circule) catre inima pacientului.

Angina pectorala

Un strat gros de placi de aterom se poate acumula treptat pe peretii interiori ai arterelor care transporta sangele catre inima pacientului. Aceste placi de aterom ingusteaza arterele si restrictioneaza alimentarea cu sange a inimii, in special in timpul efortului fizic. Astfel, pacientul resimte o durere ascutita in piept, numita in limbajul de specialitate angina pectorala.

Insuficienta cardiaca

Semnele si simptomele insuficientei cardiace pot include, spun specialistii, durerea in piept - asta daca insuficienta cardiaca a pacientului este cauzata de un atac de cord (infarct miocardic).

Pericardita

Pericardita, care este o inflamatie a "sacului" sau structurii din jurul inimii, este si ea o cauza a durerii in piept.

Miocardita

Miocardita, care este o inflamatie a muschiului inimii (numit si miocard), este si ea o cauza a durerii in piept.

Cardiomiopatia

Cardiomiopatia, care este o boala a muschiului inimii (totodata o denumire generica pentru grupul de boli care afecteaza muschiul inimii / miocardul), este si ea o cauza a durerii in piept.

Disectia aortica

Disectia aortica este o afectiune rara, care implica o ruptura a aortei, vasul mare de sange care iese din inima. Disectia aortica, potrivit specialistilor, este una dintre cauzele aparitiei durerii in piept.

Anomalii cardiace congenitale

Prolapsul de valva mitrala este un bun exemplu in cazul anomaliilor cardiace. Prolapsul de valva mitrala este o afectiune in care o valva din interiorul inimii nu reuseste sa se inchida asa cum trebuie. O paleta larga de simptome au fost asociate cu aceasta afectiune, inclusiv durerea in piept.

Afectiuni ale plamanilor

Multe afectiuni ale plamanilor pot provoca durerea in piept, cum ar fi un embolism pulmonar, pleurezia si multe altele.

Bronsite

O bronsita virala poate fi o cauza a durerii in piept.

Astmul bronsic

Si astmul bronsic poate fi o cauza a durerii in piept, mai ales ca persoanele cu astm se confrunta cu simptome precum o senzatie de constrangere in piept, durere sau presiune in piept.

Pneumonia

Pneumonia se afla si ea pe lista cauzelor durerii in piept, fiind o afectiune ce are legatura cu starea de sanatate a plamanilor.

Pleurezia

Aceasta afectiune este o inflamatie sau o iritare a mucoasei plamanilor si a pieptului. Pacientul simte, cel mai probabil, o durere ascutita in piept atunci cand respira, tuseste sau stranuta. Astfel, daca membrana care acopera plamanii se inflameaza, acest lucru poate cauza durerea in piept.

Embolism pulmonar

Aceasta cauza a durerii in piept apare atunci cand un cheag de sange ramane blocat intr-o artera pulmonara (in plaman), blocand astfel fluxul de sange catre tesutul pulmonar.

Pneumotoraxul

Pneumotoraxul (numit si plamani colabati) reprezinta o "scurgere" a aerului care iese din plamani si ajunge in piept. Pneumotoraxul poate fi o cauza a durerii in piept.

Spasme bronhice

Bronhospasmul (spasmele bronhice) inseamna constrictia ori ingustarea temporara a bronhiilor, adica ramificatiile traheii prin care aerul ajunge in plamani, ceea ce duce la o reducere a volumului de aer care trece prin bronhii. Cel mai frecvent, bronhospasmul apare la persoanele care au astm si BPOC si poate da durere in piept.

Hipertensiunea pulmonara

Si hipertensiunea pulmonara poate fi o cauza a durerii in piept. Tensiunea arteriala prea mare in arterele care transporta sangele catre plamani (cunoscuta sub numele de hipertensiune pulmonara) poate provoca pacientului durere in piept.

Afectiuni gastro-intestinale

Durerea in piept poate fi cauzata si de o serie de afectiuni ale sistemului digestiv.

Refluxul gastric

Refluxul gastric (sau boala de reflux gastroesofagian) ori asa-numitele "arsuri de la stomac" poate fi o cauza a durerii in piept.

Afectiuni pancreatice

Inflamatia de la nivelul pancreasului poate fi, spun specialistii, una dintre cauzele durerii in piept.

Calculi biliari

Inflamatia calculilor biliari poate provoca o durere abdominala care radiaza catre piept.

Spasmul esofagian

O contractie esofagiana neregulata se afla pe lista cauzelor durerii in piept. Contractiile musculare necoordonate (spasme) si contractiile de inalta presiune sunt cateva probleme de la nivelul esofagului care pot provoca dureri in piept.

Ulcer peptic

Ulcerul peptic completeaza lista cauzelor care pot provoca dureri in piept. Un disconfort vag si recurent poate fi rezultatul acestor leziuni sau rani dureroase aparute la nivelul mucoasei stomacului sau in prima parte a intestinului subtire.

Acalazia

Acalazia este o tulburare de motilitate esofagiana, cu alte cuvinte, sfincterul esofagian inferior este in imposibilitatea de relaxare. Astfel, o cauza a durerii in piept pot fi si problemele de inghitire care sunt inrudite cu tulburarile de genul acalaziei.

Esofagul Barrett

Esofagul Barrett, o complicatie a bolii de reflux gastroesofagian, poate sa provoace durere in piept. Esofagul Barrett afecteaza doar un procent mic dintre pacientii cu boala de reflux gastroesofagian.

Traumatisme la nivelul oaselor pieptului

Uneori, durerea in piept poate fi un rezultat al suprasolicitarii corpului sau poate sa apara din cauza unui traumatism sau unei lovituri in zona pieptului, fie din cauza unei cazaturi, fie in urma unui accident rutier. De exemplu, problemele pot sa apara la nivelul coastelor. Durerea in piept ce insoteste o coasta fracturata se poate agrava, adica se inrautateste atunci cand persoana respira adanc sau tuseste. Durerea este de obicei localizata intr-o singura zona si se intensifica atunci cand zona este apasata.

Afectiuni ale muschilor din zona pieptului

Anumite afectiuni ale muschilor localizati in zona pieptului pot sa provoace dureri persistente in piept. Durerile musculare de la un efort sau unele sindroame insotite de durere cronica pot sa scoata la iveala, la unii oameni, o durere in piept.

Costocondrita

Costocondrita este o inflamatie a jonctiunii dintre coastele superioare (zona unde ele se unesc) si cartilajul care le tine unite la nivelul sternului. Boala provoaca o durere in piept localizata si este o afectiune relativ inofensiva si care, de obicei, dispare fara tratament. Cauza este de obicei necunoscuta.

Intinderi musculare

Muschii care sunt extrem de solicitati, intinderile musculare si factorii de acest gen pot provoca durere in piept. Chiar si atunci cand o persoana tuseste foarte tare, aceasta actiune poate leza sau inflama muschii si tendoanele dintre coaste si poate provoca dureri in piept. Durerea tinde sa persiste si se agraveaza daca persoana depune efort sau are o activitate fizica.

Zona Zoster

Zona Zoster este o infectie virala, cauzata de un virus, care poate provoca o eruptie dureroasa pe piele. Desi zona Zoster poate sa apara oriunde pe corp, cel mai adesea ea apare ca o singura "banda" sau "fasie" de basicute care sunt vizibile fie pe partea dreapta, fie pe cea stanga a trunchiului. Zona Zoster poate provoca durere in piept.

Simptome ce pot insoti durerile de piept si cauzele posibile

Se poate intampla, in unele cazuri, ca persoana sa aiba si alte simptome care apar in acelasi timp cu durerea in piept. Identificarea acestor simptome pe care le are pacientul il poate ajuta pe medic sa puna un diagnostic corect.

Desi durerea in piept este in mod frecvent atribuita bolilor de inima, multi oameni care sufera de afectiuni ale inimii spun ca se confrunta cu un disconfort vag, iar termenul de "durere" nu pare o descriere adecvata. In general, disconfortul in piept care este legat de afectiunile de inima poate fi descris de sau asociat cu unul sau mai multe simptome.

Dureri in piept si ameteli

In unele cazuri durerile (disconfortul) in piept sunt insotite de ameteli sau de o senzatie de slabiciune. Persoana se simte ametita si slabita.

Dureri in piept si oboseala

Femeile care se confrunta cu un infarct miocardic pot sa aiba uneori simptome diferite de cele ale barbatilor. De exemplu, femeile se plang mai mult de o senzatie de oboseala, comparativ cu barbatii, atunci cand au un atac de cord si tot ele pot sa simta durerea in bratul drept.

Dureri in piept si insuficienta respiratorie

In general, disconfortul in piept care are legatura cu un infarct miocardic sau alta afectiune a inimii poate fi asociat si cu insuficienta respiratorie. De pilda, persoana are mari dificultati de respiratie. De asemenea, durerea in piept se intensifica atunci cand persoana respira adanc sau tuseste.

Dureri in piept si abdominale

In unele cazuri, pancreatita, un blocaj la nivelul pancreasului ori o forma de cancer pancreatic produce o durere relativ constanta in partea de sus a abdomenului si/sau in partea de jos a pieptului, care poate radia in spate. Durerea se paote agrava atunci cand persoana mananca.

Dureri in piept si greata

Acelasi disconfort resimtit in piept (sau durerea in piept) poate fi descris de o senzatie de greata sau poate fi asociat cu aceasta senzatie de greata si de varsaturi.

Dureri in piept si dureri ale bratelor, umerilor si maxilarului

Durerea in piept intr-un atac de cord, la femei, poate fi doar exprimata ca un disconfort la nivelul gatului, maxilarului, umerilor si/sau spatelui. Femeile au mai degraba aceste simptome si tot ele pot sa resimta o durere in bratul drept.

Dureri in piept si gust metalic in gura

Durerea in piept care este mult mai adesea asociata cu un gust neplacut in gura sau cu o senzatie ca atunci cand mancarea iti revine in gura (gust metalic, de exemplu) este prea putin probabil sa se datoreze afectiunilor inimii.

Dureri in piept si dificultate la inghitire

Uneori poate fi greu sa distingi intre durerea in piept datorata unei probleme a inimii de alte tipuri de dureri in piept. Cu toate acestea, durerea in piept care este putin probabil sa aiba legatura cu o afectiune a inimii este adesea asociata cu un simptom precum dificultatile la inghitire.

Dureri in piept si febra

In unele cazuri, durerea in piept este cauzata de pneumonie, o infectie in plamani care poate sa provoace dureri ascutite in piept, in special cand persoana respira sau tuseste si, de obicei, este o durere asociata cu febra, durerile musculare si oboseala.

Dureri in piept si tuse

Plamanii sunt o sursa bine-cunoscuta a durerii in piept atunci cand sunt prezente anumite afectiuni. De exemplu, pleurezia (inflamatia membranelor care acopera plamanii) poate cauza o durere in piept intermitenta, iar o data cu respiratia si/sau tusea, persoana simte o durere localizata in plamani.

Dureri in piept si atacul de panica

In unele cazuri, exista si cauze psihologice ale durerii in piept. Unele tulburari, cum ar fi anxietatea si/sau atacurile de panica pot determina ca unii oameni sa aiba dureri in piept si batai rapide ale inimii, care pot avea drept rezultat un disconfort in piept sau o senzatie de constrictie/presiune in zona pieptului.

Tipuri de dureri in piept si posibile afectiuni

Durerile in piept reprezinta unul dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii ajung la Urgenta. Durerea in piept difera de la o persoana la alta. De asemenea, durerea poate sa difere in functie de cateva criterii: calitate, intensitate, durata si localizare. O persoana poate sa simta o durere ascutita, ca si cand ar fi fost injunghiata, sau o durere surda. De asemenea, atunci cand sufera un infarct miocardic, unele persoane experimenteaza un anumit tip de durere in piept, mai ascutita.

Dureri ascutite in piept

Poti sa simti durerea in piept oriunde, incepand de la nivelul gatului si pana in partea superioara a abdomenului. In functie de cauza, durerea in piept poate fi ascutita. De exemplu, pacientii cu pericardita simt acest gen de durere in piept. Aceasta afectiune, care este o inflamatie a unei "tunici" externe care acopera inima, provoaca, de obicei, o durere ascutita in piept, care se agraveaza atunci cand inspiri sau cand te intizi.

Dureri sub forma de arsuri la nivelul pieptului

In functie de cauza durerii, pacientul poate sa simta o durere in piept care poate fi sub forma unor arsuri la nivelul pieptului. De exemplu, persoanele cu arsuri la stomac pot sa simta acest gen de durere. Aceasta senzatie dureroasa de arsura, in spatele oaselor sternului, apare atunci cand acidul gastric patrunde din stomac in esofac.

Dureri sub forma de presiune toracica

Unii pacienti descriu durerile in piept sub forma de presiune toracica, de parca ar avea ceva care apasa pe pieptul lor. Aceasta durere poate fi descrisa ca fiind o senzatie de strivire, de stoarcere, ca si cand pieptul se comprima, este strans sau presat. Durerea in piept care are legatura cu un atac de cord (asa cum mai este numit infarctul miocardic) poate fi descrisa de o presiune toracica; pacientul simte aceasta presiune in piept, ca o constrictie.

Dureri intense la nivelul toracelui

Durerile in piept care apar pe fondul unui infarct miocardic pot fi dureri foarte intense la nivelul toracelui. De exemplu, poate fi o durere care dureaza mai mult de cateva minute, care se inrautateste o data cu activitatea fizica depusa, care apare si dispare sau care variaza in intensitate. Sau poate fi o durere intensa, ca senzatia de strivire, sau o durere care radiaza in spate, in zona gatului, spre maxilar, umeri si brate, in special bratul stang.

Dureri sub forma de intepaturi in piept

In functie de cauza, durerile in piept pe care le poate simti o persoana pot fi si sub forma de intepaturi in piept; acestea pot fi descrise ca fiind intense, ca si cand persoana ar fi intepata sau injunghiata in zona pieptului.

Diagnosticarea durerilor in piept

Durerile in piept sunt diagnosticate printr-o evaluare a istoricului medical al pacientului si printr-un examen fizic al pacientului. Medicul va dori, initial, sa faca distinctia intre cauzele de natura cardiaca si cele care nu au legatura cu inima si, uneori, poate face acest lucru afland istoricul medical al pacientului. Acest lucru este important, deoarece durerile in piept care au legatura cu afectiunile inimii au nevoie imediata de interventie si de tratament.

Examinarea pacientului, a istoricului si a altor simptome

In timpul examinarii pacientului si in timp ce medicul afla istoricul medical, nu este un lucru neobisnuit ca personalul medical sa obtina sau sa ceara efectuarea unei radiografii la nivelul pieptului si a unei electrocardiograme (EKG sau ECG).

Analize de sange pentru identificarea cauzelor durerilor in piept

Pentru a identifica cauzele durerilor in piept, medicul specialist poate recomanda o serie de analize de sange, pentru ca acestea il pot ajuta sa stabileasca un diagnostic. Nivelurile ridicate de troponina T in sange pot indica o leziune sau o deteriorare la nivelul muschiului inimii. Alte teste de sange, cum ar fi o analiza completa a sangelui pentru a determina numarul de globule rosii, albe etc., si un profil metabolic de baza. Toate acestea sunt de foarte mare ajutor intr-o evaluare a pacientului la Urgenta.

Analize imagistice pentru identificarea cauzelor durerilor in piept

In situatii mai complexe, medicul specialist cardiolog poate recomanda o serie de analize imagistice, pentru a-l ajuta sa identifice cauzele durerilor in piept.

De exemplu, o radiografie toracica ii poate permite medicului sa verifice starea plamanilor cat si dimensiunile si forma inimii si a vaselor majore de sange. O radiografie toracica poate scoate la iveala si problemele aparute la plamani, cum ar fi pneumonia.

Tomografia computerizata (CT) sau scanarea CT poate fi folosita pentru a cauta prezenta unui cheag de sange in plamanul pacientului (embolism pulmonar) sau pentru a verifica aorta pacientului si daca este vorba sau nu de o disectie aortica. Pacientului i se poate face si o ecocardiograma. Aceasta foloseste undele sonore pentru a produce o imagine video a inimii pacientului, in miscare. In unele cazuri, un dispozitiv mic poate fi introdus pe gat, in jos, pentru a obtine imagini mai bune ale diferitelor parti ale inimii.

In unele cazuri, medicul poate recomanda si o angiograma, pentru a cauta daca exista blocaje in anumite artere ale inimii. Si RMN-ul poate fi utilizat, pentru ca medicul sa observe daca inima sau aorta este deteriorata.

Complicatii ale durerilor in piept neluate in seama

Angina pectorala, asa cum mai este numita durerea in piept, poate sa faca ca anumite activitati normale, cum ar fi mersul pe jos, sa devina deloc confortabile. Cu toate acestea, cea mai periculoasa complicatie a durerilor in piept neluate in seama este atacul de cord (sau infarct miocardic).

Disconfortul in piept este cel mai intalnit semn al unui pericol ce iti pandeste inima. Daca ai o artera blocata sau ai un infarct miocardic, este posibil sa simti durere sau presiune in piept sau o senzatie ca te strange pieptul. Fiecare pacient are un cuvant diferit pentru a descrie acea senzatie: unii spun ca este ca si cum un elefant s-ar aseza pe ei, pe cand alti pacienti spun ca este o durere sub forma de arsura sau de intepatura (ciupitura).

Tratarea durerilor in piept

Medicul tau ar putea trata durerile in piept in mai multe moduri, fie cu ajutorul medicamentelor, fie folosind proceduri non-invazive, apeland la operatie (interventie chirurgicala) sau la o combinatie de mai multe metode, in functie de cauza si de severitatea durerii in piept.

Tratarea durerilor cauzate de afectiuni ale inimii

Daca durerile in piept sunt cauzate de afectiuni ale inimii, medicul va respecta un anumit protocol de tratament, in functie de cauza care se afla la baza durerii in piept.

Tratament medicamentos specific

Tratamentele pentru cauzele durerilor in piept (care au legatura cu inima si bolile de inima) includ medicamente, inclusiv nitroglicerina, cat si alte substante medicamentoase care deschid partial arterele inchise sau infundate, medicamente care dizolva cheagurile de sange sau medicamente care subtiaza sangele pacientului.

Interventii chirurgicale

Tratamentele chirurgicale pentru cauzele durerilor in piept care au legatura cu inima includ: • cateterizarea cardiaca (coronarografia), care implica folosirea unor "baloane" sau stenturi, pentru a deschide arterele blocate; • repararea pe cale chirurgicala a arterelor, care este cunoscuta si sub numele de bypass coronarian sau operatie de bypass.

Tratament specific afectiunilor de plamani

Pentru alte cauze ale durerilor in piept, cum ar fi afectiunile de plamani, medicul va aborda un alt protocol. Astfel, tratamentul specific afectiunilor de plamani poate include, printre altele, si o "umflare" a plamanului in cazul colapsului pulmonar, pe care medicul o va efectua prin introducerea unui tub sau a unui dispozitiv special in zona plamanului.

Medicamente pentru ameliorarea starilor de anxietate

Pentru ameliorarea starilor de anxietate, medicul va prescrie medicamente anti-anxietate, pentru a trata acele dureri in piept care sunt legate de atacurile de panica ale pacientului.

Tratamente naturiste pentru durerile in piept cauzate de viroze

Daca durerile in piept sunt cauzate de viroze si sunt minore, pacientul poate apela la unele tratamente naturiste sau la tratamente pe care le poate face acasa, in functie de cauza durerii in piept. Pentru durerile in piept care apar pe fondul unor viroze, medicii ne recomanda sa apelam la acele remedii din plante care stimuleaza sistemul imunitar. De asemenea, este important sa ne hidratam cu infuzii din aceste plante.

Prevenirea durerilor in piept

Cu ajutorul unor modificari importante in stilul de viata, o persoana poate sa previna, pe cat posibil, durerile in piept. Tratamentul anginei pectorale (durerii in piept) include o serie de modificari in stilul de viata, medicamente, proceduri cardiace si o recuperare de natura cardiaca. Aceste tratamente vor ajuta la reducerea durerii si a disconfortului.

Controlul periodic pentru depistarea incipienta a afectiunilor cardiace

Pentru a depista intr-un stadiu incipient afectiunile cardiace, este important sa mergi periodic la control si este important ca un medic sa iti urmareasca evolutia. In acest fel, vei putea preveni sau vei putea chiar sa reduci riscul unui infarct miocardic si riscul de deces, tratand si mergand regulat la doctor, pentru a aborda acea afectiune a inimii pe care o poti avea. De asemenea, este bine sa iti tii tensiunea arteriala, colesterolul si diabetul sub control.

Evitarea fumatului activ si pasiv

Pentru prevenirea durerilor in piept, medicii spun ca este important sa eviti atat fumatul activ, cat si fumatul pasiv. Asadar, daca esti un fumator "inrait", este recomandat sa te lasi cat mai repede de fumat, pentru a-ti proteja inima.

Activitati fizice regulate pentru mentinerea sanatatii

Poti contracarea efectele negative ale obezitatii prin adoptarea urmatoarelor metode, care te vor ajuta sa iti mentii sanatatea la cote optime:

• mergi pe jos cel putin 30 de minute pe zi, macar 5 zile pe saptamana, sau fa miscare in mod regulat;

• mananca la mesele principale alimente echilibrate, cu un continut redus de grasimi, care contin multe fibre dietetice.

Intarirea organismului inainte de sezonul rece pentru evitarea virozelor si problemelor pulmonare

Medicii spun ca, inainte de sezonul rece si nu numai, este esential sa iti intaresti organismul (adica sa iti stimulezi sistemul imunitar), pentru a evita astfel virozele si afectiunile de la nivelul plamanilor. In acest fel, vei preveni si durerile in piept cauzate de bolile plamanilor.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

 

 

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0