Stațiuni balneare recomandate pacienților cu poliartrită reumatoidă

1. În ce stațiuni balneare să mergi dacă ai poliartrită reumatoidă?
a. Stațiuni balneare: Băile Herculane
b. Stațiuni balneare: Geoagiu-Băi
c. Stațiuni balneare: Moneasa
d. Stațiuni balneare: Sovata
e. Stațiuni balneare: Slănic Prahova
f. Stațiuni balneare: Olănești
g. Stațiuni balneare: Călimănești
2. Ce spun studiile despre balneoterapie?
3. Cine ar trebui să discute cu medicul înainte de a face balneoterapie?
4. Alte tratamente complementare pentru poliartrita reumatoidă

Newsletter DOC dedicat

Stațiunile balneare sunt o destinație utilă și pentru persoanele sănătoase, care caută liniște și odihnă, și pentru cele care suferă de anumite boli, cum ar fi poliartrita reumatoidă, în vederea tratamentului.

România este o țară bogată în zone cu ape termale, izvoare minerale și aer cu calități curative, unde persoane de toate vârstele pot merge pentru relaxare, odihnă sau diverse tratamente. Pentru pacienții care suferă de poliartrită reumatoidă, se recomandă, însă, anumite stațiuni balneare, care se pare că le pot oferi anumite beneficii.

Apa este solventul cel mai eficient al naturii, deoarece transportă o varietate de minerale și substanțe chimice necesare organismului. Balneoterapia înseamnă folosirea băilor în scop terapeutic, precum și alte activități auxiliare ale tratamentului corporal în apă. Băile calde stimulează circulația sângelui, eliminarea toxinelor și oxigenarea celulelor. Băile în apă termală stimulează metabolismul organismului și ajută la normalizarea funcțiilor glandelor endocrine.

În ce stațiuni balneare să mergi dacă ai poliartrită reumatoidă?

În cazul pacienților cu poliartrită reumatoidă, cele mai indicate stațiuni din România unde pot urma un tratament balnear, sunt:

Stațiuni balneare: Băile Herculane

Stațiunea are ape termale și minerale, iar procedurile efectuate sunt create pentru persoanele cu poliartitră reumatoidă, dar stațiunea poate fi și pe placul celor care au nevoie de alte tratamente ori de relaxare și de reducere a stresului.

Stațiuni balneare: Geoagiu-Băi

Stațiunea beneficiază de ape minerale bicarbonatate, calcice etc., utilizate atât intern cât și extern, precum și de nămol de turbă ioduros-feruginos. Stațiunea este indicată persoanelor cu afecțiuni reumatismale, incluzând poliartrita reumatoidă și spondiloza cervicală, dar și celor cu dureri posttraumatice, care au suferit fracturi, entorse etc.

Stațiuni balneare: Moneasa

Se pare că și la Moneasa se pot calma inflamațiile produse de artrită cu ajutorul apelor minerale. Dacă alegi să faci balneoterapie în această stațiune, o poți combina cu kinetoterapia și electroterapia.

Stațiuni balneare: Sovata

Apele sărate și nămolul terapeutic din Lacul Ursu fac din stațiunea Sovata o destinație de luat în seamă pentru persoanele cu probleme reumatice și musculo-scheletice.

Stațiuni balneare: Slănic Prahova

Persoanele cu poliartrită reumatoidă care au fost la Slănic Prahova recomandă această detinație de tratament, datorită băilor saline cu efecte terapeutice nu doar asupra bolilor reumatice, ci și asupra celor respiratorii.

Stațiuni balneare: Olănești

Pe lângă aerul curat care susține sănătatea generală, în Olănești există zeci de izvoare fie simple, fie sulfuroase, a căror apă se folosește nu doar pentru tratarea diverselor tipuri de artrită, ci și pentru afecțiuni dermatologice, nevralgii, boli ginecologice etc.

Stațiuni balneare: Călimănești

Apele minerale de la Călimănești sunt folosite în cure interne și externe pentru tratarea diverselor afecțiuni, printre care și poliartrita reumatoidă, spondilita ankilopoetică, artrita gutoasă și artrita psoriazică.

De asemenea, suferinzii de poliartrită reumatoidă pot merge și în alte stațiuni cu ape sărate slab concentrate și nămol. Nămolurile terapeutice sunt substanțe care se formează în condiții naturale sub influența factorilor geologici și care, în stare fin dispersată și în amestec cu apă, se folosesc în practica terapeutică sub formă de băi sau aplicații locale.

Băile Felix, de exemplu, sunt recomandate pacienților cu poliartrită reumatoidă care au avut intervenții chirurgicale ortopedice. În cazul pacienților cu poliartrită și psoriazis se recomandă stațiunile de pe litoral în lunile de vară. Atenție, tratamentul balnear este contraindicat în timpul unui episod acut (puseu) al poliartritei reumatoide.

ÎNSCRIE-TE ÎN APAA!

Ce spun studiile despre balneoterapie?

Chiar dacă nu există foarte multe dovezi în ceea ce privește beneficiile balneoterapiei, cele existente indică efecte pozitive ale apelor minerale și ale împachetărilor cu nămol asupra pacienților cu poliartrită reumatoidă.

Oamenii de știință nu sunt încă siguri dacă împachetările cu nămol calmează durerea și articulațiile umflate în comparație cu tratamentele false (placebo) în cazul pacienților cu poliartrita reumatoidă, dar chiar și așa, spun aceștia, împachetările cu nămol par să îmbunătățească starea articulațiilor sensibile.

Cercetătorii de peste hotare recunosc că nu au încă informații precise în legătură cu efectele adverse și cu complicațiile balneoterapiei. Acest lucru este valabil mai ales pentru efectele adverse rare. Studiile arată că efectele adverse ale balneoterapiei pot include erupții cutanate (iritații), infecții și accidentări - de exemplu, pacientul poate să alunece pe suprafețele umede din zona unde se fac aceste tratamente.

Un studiu care și-a propus să evalueze eficacitatea tratamentelor cu comprese cu nămol în cazul mâinilor pacienților care suferă de artrită reumatoidă a arătat că în grupul de tratament s-a observat o reducere semnificativă în ce privește numărul de articulații umflate și sensibile la durere și o reducere în ce privește severitatea durerii, după tratament (potrivit evaluării participanților la studiu). În cazul acestor pacienți, tratamentul cu nămol a calmat durerea de la nivelul mâinilor și, astfel, a redus umflăturile la nivelul articulațiilor.

O analiză amplă apărută în Cochrane Database of Systematic Reviews, a avut în vedere 6 studii (cu un total de 355 de participanți) și a descoperit că există unele dovezi care arată că apelarea la balneoterapie poate ajuta la tratarea poliartritei reumatoide. Cu toate acestea, din cauza unor erori majore din aceste studii, autorii analizei avertizează că aceste dovezi sunt neconcludente.

Potrivit dovezilor anecdotice, furnizate de persoane care au mers în stațiunile balneare în pentru a-și trata poliartrita reumatoidă, recursul la balneoterapie poate să ajute la:

îmbunătățirea capacității funcționale timp de până la 6 luni din momentul la care s-a făcut cura;
reducerea rigidității matinale a articulațiilor;
creșterea numărului de articulații funcționale;
îmbunătățirea prizei (a forței de prindere a obiectelor cu mâna).

Dacă ești interesat de subiect și vrei să faci balneoterapie pentru a preveni sau pentru a calma simptome specifice ale poliartritei reumatoide, asigură-te mai întâi că ceri sfatul medicului specialist înainte de a începe tratamentul, pentru că el este cel mai în măsură să îți recomande anumite terapii.

Studii viitoare poliartrită reumatoidă

Cine ar trebui să discute cu medicul înainte de a face balneoterapie?

Nu uita că mineralele din ape și anumite componente ale balneoterapiei ar putea avea efecte adverse și ar putea declanșa probleme de sănătate. Dacă te confrunți cu una dintre următoarele situații, este important să discuți cu medicul pentru a afla dacă a face balneoterapie este un tratament sigur pentru tine:

ai răni deschise/leziuni/tăieturi sau ai un traumatism recent
suferi de hipertensiune arterială
ai o boală cardiacă
suferi de ateroscleroză (blocarea arterelor care îți alimentează inima și creierul cu sânge bogat în oxigen și alte substanțe nutritive)
ai alergii la anumite plante medicinale sau ierburi, uleiuri sau săruri
ai diabet
este prezentă o sarcină.

Alte tratamente complementare pentru poliartrita reumatoidă

Pe lângă tratamentele medicamentoase standard, cum ar fi antiinflamatoarele nesteroidiene, corticosteroizii sau medicamentele modificatoare de boală (DMARDs), terapiile complementare pot ajuta la gestionarea simptomelor și la îmbunătățirea calității vieții pacienților cu poliartrită reumatoidă. E bine de reținut că aceste abordări nu înlocuiesc tratamentul medical, dar pot reduce durerea, inflamația și stresul asociate cu boala. În afară de balneoterapie, despre care am discutat în acest articol, pacienții mai pot încerca și alte terapii complementare.

Exercițiile fizice adaptate, cum ar fi yoga, tai chi sau kinetoterapia, sunt benefice pentru pacienții cu poliartrită reumatoidă. Acestea îmbunătățesc flexibilitatea articulară, reduc rigiditatea și întăresc mușchii din jurul articulațiilor, fără a le suprasolicita. Studiile arată că exercițiile de intensitate scăzută, efectuate de 3-4 ori pe săptămână, reduc durerea și oboseala. Yoga și tai chi au avantajul suplimentar de a reduce stresul, un factor care poate agrava simptomele bolii. Este esențial ca exercițiile să fie supravegheate de un kinetoterapeut pentru a evita leziunile, mai ales în perioadele de acutizare.

Acupunctura, o practică tradițională chineză, implică introducerea de ace fine în puncte specifice ale corpului pentru a stimula vindecarea. Cercetările sugerează că acupunctura poate reduce durerea și inflamația în poliartrita reumatoidă, prin eliberarea de endorfine și reglarea răspunsului inflamator. Deși rezultatele variază, mulți pacienți raportează o ameliorare temporară a durerii articulare. Este important să apelați la un practician calificat, iar acupunctura trebuie utilizată doar ca terapie complementară, nu ca înlocuitor al tratamentului medical.

Stresul poate agrava simptomele poliartritei reumatoide, declanșând inflamații. Tehnici precum meditația mindfulness, exercițiile de respirație profundă sau terapia cognitiv-comportamentală pot reduce anxietatea și îmbunătăți starea de spirit. Studiile arată că meditația mindfulness scade percepția durerii și inflamația la pacienții cu poliartrită. Participarea la grupuri de suport pentru pacienți cu boli autoimune poate oferi, de asemenea, beneficii emoționale și sociale.

Unele suplimente pe bază de plante pot susține gestionarea simptomelor poliartritei reumatoide. Turmericul (Curcuma longa), datorită curcuminei, are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante demonstrate în studii, reducând durerea și rigiditatea articulară. Ghimbirul (Zingiber officinale) poate avea efecte similare, fiind util pentru inflamație. Boswellia serrata (tămâia indiană) este o altă plantă studiată pentru efectele sale antiinflamatorii. Totuși, suplimentele pot interacționa cu medicamentele pentru poliartrita reumatoidă, cum ar fi metotrexatul, așa că utilizarea lor trebuie discutată cu medicul.

Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.

Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
Asociația Română de Balneologie - Balneotherapy and health-related quality of life in individuals with rheumatoid arthritis: an observational study under real clinical practice conditions
https://bioclima.ro/Journal/index.php/BRJ/article/view/113
Studiul „Balneotherapy and health-related quality of life in individuals with rheumatoid arthritis: an observational study under real clinical practice conditions”, apărut în Balneo and PRM Research Journal, Vol. 13 No. 4 (2022), autori: Elena Romay-Barrero et al.
MDPI - Therapeutic Benefits of Balneotherapy on Quality of Life of Patients with Rheumatoid Arthritis: A Systematic Review
https://www.mdpi.com/1660-4601/18/24/13216
Studiul „Therapeutic Benefits of Balneotherapy on Quality of Life of Patients with Rheumatoid Arthritis: A Systematic Review”, apărut în Int. J. Environ. Res. Public Health 2021, 18(24), 13216; https://doi.org/10.3390/ijerph182413216, autori: Maria Fernandez-Gonzalez et al.

Te-ar mai putea interesa și...

TE-AR MAI PUTEA INTERESA ȘI