Îngrijire & Lifestyle

Alte noutăți

Exercitii fizice in coxartroza

Inotul ofera un antrenament moderat. Plimbarea in apa pana la talie usureaza incarcarea articulatiilor cu pana la 50%. Efectuarea de exercitii aerobice in apa pana la piept scade impactul asupra articulatiilor cu 75%.

Remedii naturale care combat durerea articulara

Datorita proprietatilor sale antiinflamatoare binecunoscute, ghimbirul scade durerea articulara putand fi consumat atat crud cat si putin gatit sau pudra.

Recomandari pentru recapatarea mobilitatii in gonartroza

S-a constatat ca o pierdere de 10% din capacitatea de a efectua activitatile zilnice obisnuite constituie un factor de predictie semnificativ pentru debutul simptomelor depresive.