Stare de bine

Alte noutăți

Revenirea la birou dupa concediul de maternitate – cum te readaptezi

Intoarcerea la locul de munca dupa concediul de maternitate poate fi stresanta si solicitanta din mai multe puncte de vedere pentru mamica. Iata cateva sfaturi si ponturi care te vor ajuta sa te adaptezi mai rapid la noul program.

Sauna: este sau nu benefica pentru tine?

Sauna reprezinta un subiect controversat in lumea medicala, asta pentru ca daca nu este facuta cu masura, poate cauza o serie de probleme de sanatate. Pe de alta parte, insa, sauna practicata in mod corect poate avea beneficii uimitoare pentru sanatate.

6 tehnici antistres care functioneaza

Tehnici antistres ▪ remedii antistres ▪ cum scapi de stres ▪ relaxare ▪ metode relaxare ▪ suplimente ▪ perioade stresante ▪ omega 3 ▪ ceai verde ▪ suplimente alimentare creier si minte