Remedii naturale pentru hipertensiunea arteriala

Desi hipertensiunea arteriala este o afectiune serioasa, care necesita evaluarea medicala de specialitate si tratamente specifice, care trebuie respectate cu rigurozitate, exista si o serie de remedii naturale care faciliteaza reglarea valorilor mari ale tensiunii, ajutand la normalizarea presiunii sangelui si la scutirea inimii si a sistemului circulator de efort.

Remediile naturale nu au efecte spectaculoase de moment, asa cum au inhibitorii de angiotensina sau diureticele, precum furosemidul, insa, consumate cu regularitate, ele actioneaza delicat si sigur, sporind si mentinand efectele medicamentelor alopate si prevenind variatii mari in perioada in care este posibil ca organismul sa nu fie "acoperit" de efectele medicatiei.

Ca exemple, un remediu sanatos si eficient poate fi sucul de lamaie cu apa de nuca de cocos ori consumul zilnic de capsule de usturoi, deoarece aceste alimente au proprietati si nutrienti care ajuta la controlul tensiunii arteriale.

Aceste cai de atac sunt utile pentru a completa tratamentul hipertensiunii arteriale, dar ar trebui administrate dupa ce te sfatuiesti si cu medicul tau curant si ar trebui sa iti masori tensiunea arteriala atunci cand le iei. Ele nu inlocuiesc medicatia curenta, prescrisa de medic! 

"Apa de usturoi" pentru hipertensiune

Un remediu natural eficient pentru hipertensiunea arteriala consta in administrarea "apei de usturoi". Pentru cei care nu suporta gustul sau mirosul, au probleme digestive asociate cu consumul acestuia, ori afectiuni biliare, duodenale etc., la fel de eficiente pot fi si capsulele de usturoi de la farmacie.

Ingrediente

1 catel de usturoi crud, curatat si zdrobit
100 ml apa

Preparare

Se pune catelul de usturoi zdrobit intr-o sticla de un litru, cu gura larga (sticla de lapte) si se lasa sa stea 6 pana la 8 ore (peste noapte).

Se consuma pe tot parcursul zilei cate un pahar din apa, care se tine intre timp, la frigider.

Usturoiul cotine o substanta numita alicina, care ajuta la reglarea colesterolului, combaterea hiperlipidemiei si este util si in reducerea presiunii arteriale ridicate.

Limonada pentru hipertensiune

Un remediu eficient si mai placut la gust, fara mirosuri neplacute, precum in cazul usturoiului este limonada pe baza de apa de nuca de cocos pentru controlul tensiunii arteriale, deoarece acest suc are proprietati diuretice, care ajuta la reglarea tensiunii arteriale.

Apa de cocos se gaseste la supermarket sau diverse magazine cu produse naturale, inclusiv in farmaciile mari, cu produse diverse.

Ingrediente

zeama de la 3 lamai
200 ml de apa de nuca de cocos

Preparare

Se amesteca bine ingredientele si se va bea apoi toata cantitatea repartizata in doze de cate un pahar, pe tot parcursul zilei.

Ceai din mangaba pentru hipertensiune arteriala

Un alt remediu bun pentru hipertensiune arteriala este fructul amazonian numit mangaba; acesta se gaseste mai greu la noi in tara, insa la plafar si alte magazine naturiste exista ceaiul din coaja de mangaba, care are proprietati vasodilatatoare, ce ajuta la scaderea tensiunii arteriale.

Fructul mangaba este renumit in America de Sud, asa cum la noi paducelul este cunoscut ca fiind unul dintre cele mai eficiente remedii impotriva hipertensiunii.

Ingrediente pentru ceai

2 linguri de coaja de mangaba
500 ml de apa clocotita

Preparare

Adaugati ingredientele in apa care fierbe si lasati cateva minute. Se acopera cu un capac si se lasa 10-15 minute sa se raceasca si se strecoara. Se pot bea cate 2-3 cesti pe zi.

La noi in tara, unul dintre cele mai utilizate ceaiuri pentru prevenirea afectiunilor cardiace si cardiovasculare este ceaiul de paducel, care se recomanda persoanelor cu tensiune oscilanta si celor cu hipertensiune usoara sau moderata, care poate fi controlata prin dieta, insa nu urmeaza tratamente cu hipotensive.

Se recomanda precautie la persoanele care sunt sub medicatie cardiovasculara si anticoagulanta (hipotensoare, tonice cardiace, betablocante, medicatie antiagreganta, derivati de warfarina), intrucat  paducelul poate potenta sau inhiba actiunea acestora, motiv pentru care este recomandat sa te sfatuiesti cu medicul curant in privinta ceaiului de paducel.

Alte plante pe care le poti incerca pentru actiunea lor hipotensiva

  • Captalanul (Petasites hybridus) - este recomandat ca hipotensiv, numai in produsele farmaceutice dozate precis si doar la indicatia medicului specialist;
  • Frunzele de coacaz negru - sub forma de infuzie, frunzele de coacaz negru se pot folosi astfel: 1 lingura la o cana cu apa clocotita; se consuma 3 cani pe zi si sunt un remediu recomandat pentru hipertensivi.
  • Coada-soricelului este o alta planta medicinala cu actiune hipotensiva, recomandata celor care sufera de hipertensiune arteriala.
  • Craitele sunt si ele plante medicinale cu actiune hipotensiva, asa ca poti incerca remediile din aceste flori.
  • Fragul de padure, ca planta medicinala, are, printre altele, si proprietati hipotensive, care sunt favorabile si in incetinirea aterosclerozei, spun specialistii. Fructele de fragi se recomanda a fi incluse in dieta diabeticilor, cat si in cure pentru cei care au hipertensiune.


Sursa foto: Shutetrstock

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0