Acupunctura, o optiune viabila in tratamentul gonartrozei
Acupunctura, o formă de terapie complementară cu o istorie de mii de ani, ocupă un loc important în rândul mijloacelor de tratament non-farmacologic adresate pacienților cu gonartroză (artroza genunchiului). Așadar, îți propunem să discutăm în acest articol despre cum te poate ajuta acupunctura dacă suferi de gonartroză.
În medicina tradițională chineză există anumite principii legate de organismul uman. Există o energie vitală (numită Qi), care străbate organismul prin canale cunoscute sub numele de meridiane energetice, unde se află puncte are corespund întregului organism uman. Acupunctura este folosită în principal pentru a calma durerea de diverse naturi și pentru a trata o varietate de afecțiuni fizice și psihice, prin stimularea acestor puncte energetice de pe corp.
Acupunctura completează medicina modernă, dar nu o substituie, folosind resursele de vindecare proprii organismului pacientului. Această formă de terapie poate ajuta la reducerea stresului și anxietății, la îmbunătățirea somnului, la scăderea simptomelor dureroase asociate cu menstruația, la recuperarea după unele accidente sau operații, precum și la calmarea durerii asociată cu gonartroza - prin introducerea unor ace în puncte cheie de pe piele.
Ce rol are acupunctura în gonartroză și de ce să ții seama?
Înainte de începerea tratamentului trebuie efectuată o evaluare de ansamblu a pacientului. De obicei, diagnosticul în acupunctură durează ceva mai mult (cam 1‑2 ore), timp în care se poartă o discuție amplă cu pacientul, atât despre simptomele pentru care a venit cât și despre alte simptome sau semne pe care le-ar putea avea. Medicul care efectuează această evaluare trebuie să integreze toate elementele într-o imagine de ansamblu.
Riscurile pe care le presupune acupunctura se referă la bolile transmisibile prin sânge (hepatite virale, infecții cu virusul HIV). Acestea pot fi, desigur, prevenite prin folosirea unor ace de unică folosință, de aceea e important să mergi la o clinică serioasă unde acupunctura se practică în condiții de siguranță.
Acupunctura poate acționa ca adjuvant pentru calmarea durerii în gonartroză, reducerea fenomenelor inflamatorii și, alături de homeopatie, poate susține stoparea evoluției progresive a gonartrozei.
Acupunctura, o opțiune viabilă în tratamentul gonartrozei
Cine suferă de gonartroză știe că este o afecțiune extrem de dureroasă, care apare atunci când cartilajul din articulația genunchiului (cel care ar trebui să asigure o zonă precum o „pernă” între oase, care absoarbe șocul) se uzează, provocând durere și redoare, adică o limitare a mișcărilor în acea articulație.
Deși nu există un leac pentru gonartroză, care să o vindece total, boala este adeseori tratată cu medicamente, cu terapii diverse și uneori chiar cu intervenții chirurgicale, îmbunătățind calitatea vieții pacientului. Însă o serie de cercetări arată că acupunctura ar putea fi o opțiune viabilă pentru a alina simptomele acestei boli.
Un studiu mic a arătat că acupunctura ar putea să aline durerea și rigiditatea (redoarea) în cazul pacienților care suferă de artroză la nivelul genunchiului. Acest studiu a inclus 90 de persoane, cu vârsta medie de 71 de ani, care aveau durere de genunchi din cauza gonartrozei.
Boala lor era suficient de gravă ca să merite o intervenție chirurgicală, dar, în timp ce 50 dintre participanți au recunoscut că ar fi într-adevăr pregătiți să suporte o operație, 29 dintre aceștia au spus că nu ar face o intervenție chirurgicală, iar 4 dintre ei au spus că ar apela la operație, dar numai ca o opțiune finală.
În cadrul studiului, nu toți participanții au făcut acupunctură pentru aceeași perioadă de timp, iar până a trecut un an de la începerea studiului, 41 dintre ei încă mai făceau ședințe de acupunctură; iar până când au trecut doi ani de la debut, 31 dintre participanți mai făceau încă această terapie. Chiar și așa, numărul mediu de ședințe pe care fiecare participant de la studiu le-a făcut a fost, în medie, de 16,5 ședințe.
Cercetătorii au constatat ca tratamentele de acupunctură, făcute timp de o lună, au scăzut gradul de durere și de rigiditate articulară care vin la pachet cu gonartroza. În plus, beneficiile acupuncturii au continuat să se vadă chiar pe o perioadă de doi ani.
Multe alte cercetări au arătat, de asemenea, că simptomele legate de durere au fost reduse atunci când participanții fie au făcut doar ședințe de acupunctură, fie când au combinat acupunctura cu tratamentul medicamentos. O revizuire sistematică și o meta-analiză recentă care au inclus 9422 de pacienți cu artroza genunchiului, dintre care 61,1% erau femei a arătat că, în comparație cu niciun tratament, acupunctura a avut un efect benefic asupra gonartrozei în îmbunătățirea scorului total al indicelui de osteoartrită al Universităților Western Ontario și McMaster (WOMAC).
Acupunctura repară cartilajul deteriorat din interiorul genunchiului?
Se pare că, pe lângă ușurarea durerii, acupunctura stimulează și repararea cartilajului pentru pacienții care suferă de gonartroză. Folosind imagistica prin rezonanță magnetică nucleară, cercetătorii au putut să cuantifice efectele terapeutice ale acupuncturii. În decurs de patru săptămâni, acupunctura a îmbunătățit cu succes condiția în care se află cartilajul în două regiuni importante ale genunchiului.
În cadrul unui alt studiu controlat, acupunctura a fost comparată cu beneficiile terapeutice ale fizioterapiei. RMN-ul a demonstrat că acupunctura îmbunătățește cartilajul în regiunea genunchiului. Fizioterapia, însă, nu a stimulat repararea cartilajului articular. Durerea, redoarea (rigiditatea) și funcționarea fizică s-au îmbunătățit în ambele terapii aplicate pacienților. Cu toate acestea, acupunctura a depășit în mod semnificativ fizioterapia în rândul celor 3 indici WOMAC (durere, rigiditate articulară și funcția fizică a articulației).
Cum se procedează cu acupunctura pentru gonartroză?
Acupunctura este combinată de obicei cu alte metode terapeutice (exerciții fizice, fizioterapie, medicamente) pentru a maximiza rezultatele în cazul pacienților cu gonartroză, dar să vedem ce presupune procedura.
Evaluarea inițială
Specialistul în acupunctură va evalua starea generală de sănătate și gradul gonartrozei, inclusiv simptomele specifice (dureri, rigiditate, mobilitate limitată). Această etapă ajută la stabilirea punctelor potrivite pentru aplicarea acelor.
Punctele de acupunctură
În funcție de diagnostic, specialistul va introduce ace fine în anumite puncte ale corpului - de obicei, în jurul genunchiului afectat, dar și în alte puncte care influențează energia în corp și reduc durerea (puncte precum ST35, SP9, GB34 sau LI4 sunt adesea folosite pentru afecțiunile articulațiilor).
Durata și frecvența sesiunilor
Fiecare ședință durează în general între 20 și 40 de minute, iar frecvența recomandată poate varia (de la 1-2 ședințe pe săptămână, la mai puține în funcție de progres). Un tratament complet poate dura câteva săptămâni sau luni, în funcție de răspunsul individual.
Posibile efecte secundare
Deși acupunctura este o terapie sigură, uneori pot apărea mici vânătăi sau senzații temporare de furnicături la locul inserării acelor. Este important ca acupunctura să fie efectuată de un specialist autorizat, care folosește ace sterile.
Rezultate
Pacienții raportează adesea reducerea durerii și a inflamației după câteva ședințe (cam 4-8 săptămâni). Totuși, efectele variază în funcție de gravitatea gonartrozei și de alte tratamente asociate.
De reținut că acupunctura poate fi o metodă complementară eficientă în managementul durerii și inflamației pentru pacienții cu gonartroză, însă este bine să discuți cu medicul tău înainte de a începe tratamentul pentru a stabili cea mai potrivită abordare.
Este acupunctura o procedură sigură pentru pacienții cu gonartroză?
De fiecare dată când e vorba de o terapie, trebuie aflat nu doar dacă este eficientă, ci și dacă este sigură. Acupunctura este în general considerată sigură atunci când este realizată de specialiști calificați, dar pot apărea unele efecte secundare minore și există câteva contraindicații specifice pentru anumite categorii de pacienți.
În ce privește efectele secundare, uneori, acul poate provoca o senzație de durere, furnicături sau o senzație de „curent” la locul inserției. Aceste senzații sunt normale, dar dacă devin inconfortabile, trebuie informat specialistul. De asemenea, pot apărea mici vânătăi sau roșeață temporară la punctele de acupunctură, iar unii pacienți simt oboseală sau ușoară amețeală după o ședință.
Riscul de infecții este minim dacă acele sunt sterile și de unică folosință, dar dacă igiena nu este corect respectată, arunci riscul infecțiilor este mai mare. În cazuri rare, pot apărea emoții intense sau senzația de eliberare emoțională în timpul tratamentului.
Cât despre contraindicații și precauții, persoanele cu tulburări de coagulare sau care iau medicamente anticoagulante (cum ar fi warfarina) trebuie să fie atente, deoarece acupunctura poate crește riscul de sângerare și vânătăi. Dacă există infecții locale (abcese, erupții cutanate) în jurul genunchiului afectat, acupunctura ar trebui evitată în zona respectivă.
Pacienții cu sistem imunitar slăbit, cum ar fi cei care fac chimioterapie sau care au HIV, trebuie să consulte un medic înainte de a începe acupunctura. Deși acupunctura este folosită în unele cazuri pentru ameliorarea unor simptome deranjante din sarcină, trebuie evitate anumite puncte (cum ar fi cele de pe abdomen sau zona lombară) care pot duce la contracții. Pentru pacienții care au o teamă puternică de ace, acupunctura poate fi o experiență inconfortabilă.
În concluzie, acupunctura pentru gonartroză este o metodă sigură și bine tolerată pentru majoritatea pacienților. Totuși, subliniem că este esențial să discuți toate aceste aspecte cu medicul sau specialistul în acupunctură, mai ales dacă ai probleme de sănătate preexistente sau iei medicamente.
Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.
Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
Cleveland Clinic - Painful Arthritis in Your Knee? Acupuncture May Bring Relief
https://health.clevelandclinic.org/knee-arthritis-got-you-down-acupuncture-can-bring-relief
Wiley Online Library - Acupuncture for treatment of knee osteoarthritis: A clinical practice guideline
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jebm.12526
Studiul „Acupuncture for treatment of knee osteoarthritis: A clinical practice guideline”, apărut în Evidence-Based Medicine, Volume16, Issue2, June 2023, Pages 237-245, https://doi.org/10.1111/jebm.12526, autori: Xiaochao Luo et al.
Te-ar mai putea interesa și...
