Totul despre vergeturi: Cauze ● Preventie ● Tratamente

1. Vergeturile - informatii esentiale

● Ce sunt vergeturile
● Tipuri de vergeturi
● De ce apar vergeturile
● Factori de risc vergeturi
● Semne si simptome vergeturi
● Diagnostic vergeturi 
● Mituri despre vergeturi

2. Metode de tratament pentru vergeturi

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

● Creme, uleiuri si preparate cu aplicare locala
● Tratament cu laser fractionat CO2
● Tratament cu lumina intens pulsata IPL
● Microdermabraziune
● Tratament chirurgical
● Tratament naturist
● Creme pentru estomparea vergeturilor
● Suplimente sau substante active care ajuta la mentinerea fermitatii pielii
● Ce trebuie sa stie persoanele care au vergeturi

3. Preventie vergeturi

Vergeturile - informatii esentiale

Vergeturile apar in urma acumularii sau pierderii bruste de kilograme, iar intrebarea care le preocupa pe multe femei, mai ales in sezonul cald, este: "Cum scap de vergeturi?". In acest articol, ti-am pregatit informatii esentiale despre numeroasele cauze ale vergeturilor, cat si despre metodele care te ajuta sa estompezi aspectul inesteticelor dungi de pe piele.

Ce sunt vergeturile?

Pielea, cel mai mare organ al organismului uman, este puternica si totodata elastica, insa tesuturile cutanate pot fi afectate de intinderea prea rapida. Cel mai des, vergeturile apar in timpul sarcinii – peste 90% dintre femeile insarcinate capata vergeturi pe parcursul celor 9 luni de sarcina. Vergeturile pot aparea, insa, la orice varsta, indiferent de tipul de piele.

Ce sunt ele, de fapt? Vergeturile sunt niste dungi sau un sir de dungi care apar cel mai adesea pe abdomen, pe sani, solduri, fese si coapse. In timp, ele devin mai putin vizibile. Tratamentul le poate face sa se estompeze, insa nu le va indeparta complet. Trebuie sa retinem ca vergeturile nu sunt dureroase sau periculoase, insa unele persoane sunt preocupate de felul in care vergeturile modifica aspectul pielii, asa ca isi doresc sa faca ceva in aceasta privinta.

Pe ce zone apar vergeturile?

Vergeturile apar atunci cand tesutul conjunctiv este fortat de o intindere. Atunci cand stratul din mijloc al pielii se intinde foarte tare, fibrele de colagen se rup si astfel se formeaza vergeturile. Odata ce se petrece acest lucru, este imposibil ca vergeturile sa dispara complet. Specialistii incearca, insa, sa gaseasca un tratament eficient pentru vindecarea completa a vergeturilor. Cel mai adesea, vergeturile apar pe abdomen, pe fese, pe picioare sau pe sani, in urma fluctuatiilor de greutate. Ele sunt de culoare roz, violacee sau purpurie ori de culoare rosie atunci cand se formeaza prima data. In mod normal, se estompeaza si isi schimba culoarea in timp, devenind vergeturi albe. Vergeturile pot sa apara pe multe zone ale corpului: brate, spate, sani, fese, solduri, umeri, pe stomac sau pe trunchi.

Vergeturi in sarcina

Vergeturile sunt mai frecvente la femei, mai ales in perioada sarcinii. Pe masura ce abdomenul se mareste pentru a face loc bebelusului, pielea de pe burta se intinde. Hormonii care au un nivel tot mai ridicat in timpul sarcinii pot sa contribuie la slabirea fibrelor din piele si pot cauza aparitia vergeturilor. Orice parte a corpului care devine mai mare in timpul sarcinii ar putea sa dezvolte vergeturi. In plus, este foarte posibil ca aceste vergeturi sa dispara ori sa se estompeze pe masura ce proaspata mamica da jos kilogramele acumulate, dupa nasterea bebelusului. Expertii spun ca vergeturile sunt des intalnite la gravide si sunt comune mai ales in ultimul trimestru de sarcina. Aceste semne se vor estoma, insa de regula nu vor disparea complet.

Vergeturi barbati

Nici barbatii nu scapa de inesteticele vergeturi. Atat femeile, cat si barbatii care se confrunta cu obezitatea pot sa dezvolte vergeturi pe piele. In plus, chiar si barbatii care practica bodybuilding sau culturism, care au un procent foarte mic de grasime in corp, pot sa faca vergeturi in zonele in care creste masa musculara.

Vergeturi la copii

Copiii pot face vergeturi daca cresc brusc in inaltime sau daca iau in greutate subit, cum ar fi in anii pubertatii, insa acest lucru este normal. Vergeturile din copilarie si adolescenta dispar, pe masura ce copilul creste.

Tipuri de vergeturi

Exista tipuri diferite de vergeturi. Trebuie sa retinem ca vergeturile sunt impartite (clasificate) in functie de cauza lor si in functie de intervalul de timp de cand exista pe piele. In esenta, tipurile de vergeturi pot fi impartite in doua clase principale, pe baza formarii si aspectului lor: • Vergeturi albe - acestea sunt ca niste dungi sau benzi de culoarea pielii, de un alb-sidefiu; ele sunt vergeturile mature, mai vechi. • Vergeturi rosii - sunt cele de culoare rosie sau roz ori chiar purpurii; acestea sunt vergeturile mai recente.

Alte clasificari ale vergeturilor:

• Vergeturile care apar drept rezultat al sarcinii (striae gravidarum), cand pielea de pe abdomen, de exemplu, se intinde foarte mult;

• Vergeturile care apar la pubertate (striae distensae) - acestea apar cel mai adesea in perioada pubertatii; ele implica, de regula, linii drepte, care pot sa arate ca niste benzi.

• Vergeturi de culoare neagra sau gri inchis (striae nigrae) - de regula, acestea se observa in cazul persoanelor cu tenul inchis la culoare;

• Vergeturi violacee sau albastru inchis (striae caerulea) - se observa tot in cazul persoanelor cu pielea inchisa la culoare;

• Striae atrophica - este vorba de acea piele subtiata asociata cu vergeturile; acest gen de vergeturi se dezvolta la pacientii cu sindromul Cushing, din cauza intrebuintarii prelungite a corticosteroizilor sau dupa o procedura chirurgicala. Acest tip de vergeturi (striae atrophica ori striae atrophicans) este unul extrem de comun. Degradarea elastinei sau a colagenului, componente importante din piele, este o cauza a acestor vergeturi sau dungi atrofice.

De ce apar vergeturile? (Cauze vergeturi)

Vergeturile par sa fie cauzate de intinderea pielii. Severitatea vergeturilor este influentata, insa, de cativa factori, printre care predispozitia genetica, de cat de solicitata sau tensionata este pielea si de nivelul de cortizon. Acesta este un hormon produs de glandele suprarenale, care slabeste fibrele elastice din piele, iar aceasta isi pierde fermitatea.

De ce apar, totusi, vergeturile? Ele apar cand corpul se dezvolta prea repede, dintr-un anumit motiv. Pielea nu se poate intinde suficient de bine, pentru a tine pasul cu acest proces, asa ca apar aceste semne ca niste dungi lungi, subtiri, denumite vergeturi. Colagenul este o proteina importanta, care face pielea mai elastica, iar daca pielea nu are suficient colagen, apar aceste semne, pe masura ce tesutul se intinde.

Este posibil ca vergeturile sa apara si din alte cauze, cum ar fi:

• cresterea rapida in greutate sau puseurile de crestere la unii copii

• in timpul sarcinii

• in urma implantului de proteze mamare

• in urma unor activitati, precum culturismul

• ca urmare a unor cantitati mari de steroizi, fie de pe urma medicamentelor pe baza de steroizi ori din cauza unor afectiuni precum sindromul Cushing

• sindromul Marfan - este o boala genetica ce determina slabirea fibrelor din structura pielii si cauzeaza o crestere intr-un ritm neobisnuit.

Cand pielea este intinsa pana la extrem sau cand pielea isi reduce dimensiunile intr-un ritm accentuat, aceasta situatie poate cauza aparitia vergeturilor.

Cauzele cele mai frecvente ale intinderii pielii sunt:

* Sarcina - Potrivit statisticilor, intre 50 si 90% dintre femeile insarcinate se confrunta cu vergeturile in timpul lunilor de sarcina sau dupa ce nasc.

* Pubertatea - Cresterea rapida a corpului este ceva normal in cazul tinerilor, la pubertate, insa aceasta dezvoltare accelerata poate duce la aparitia vergeturilor.

* Acumularea rapida a kilogramelor - Faptul ca o persoana ia in greutate foarte mult, intr-un interval de timp foarte scurt, poate duce la aparitia vergeturilor.

* Unele afectiuni medicale - Unele boli pot cauza vergeturi, cum ar fi sindromul Marfan si sindromul Cushing. Sindromul Marfan poate duce la scaderea elasticitatii in tesuturile pielii, iar sindromul Cushing poate face ca organismul sa produca o cantitate prea mare dintr-un hormon care duce la cresterea rapida in greutate si la fragilitatea pielii.

* Administrarea medicamentelor corticosteroide - Folosirea prelungita a acestei clase de medicamente (creme si lotiuni pe baza de corticosteroide) poate sa scada nivelul de colagen din piele. Colagenul este cel care intareste si sustine pielea, iar o cantitate redusa poate sa creasca riscul de aparitie a vergeturilor.

Factori de risc vergeturi

Exista mai multi factori care cresc riscul de aparitie a vergeturilor. Nu se cunosc cauzele exacte pentru care unele persoane fac vergeturi, iar altele nu. Predispozitia genetica poate creste riscul de aparitie a vergeturilor, la fel si dereglarile hormonale.

Si pacientii care urmeaza un tratament pe baza de corticosteroizi sunt predispusi vergeturilor. Asta pentru ca steroizii reduc nivelul de colagen din piele, crescand astfel riscul de rupere a fibrelor de colagen si de aparitie a vergeturilor.

Oricine poate sa faca, la un moment dat, vergeturi pe piele, insa exista anumiti factori care cresc riscul ca acestea sa apara, cum ar fi:

• sexul feminin

• istoricul personal sau familial de vergeturi

• supraponderalitatea sau obezitatea

• acumularea rapida a kilogramelor sau pierderea rapida in greutate

• folosirea unor medicamente corticosteroide

• interventia chirurgicala pentru marirea sanilor

• diagnosticul de sindrom Cushing, sindrom Marfan sau anumite boli genetice

• bolile cronice

• indicele de masa corporal (IMC) inainte de sarcina

• greutatea la nastere a copilului, in cazul femeilor care sunt insarcinate.

Expertii sunt de parere ca acesti factori de risc ar putea fi explicati prin gradul mai mare de intindere a pielii in cazul femeilor obeze care aduc pe lume copii mai mari, insa si modificarile asociate cu inaintarea in varsta pot fi o cauza a productiei de colagen in piele. Din cauza cantitatii mai mici de colagen, tesutul conjunctiv poate influenta probabilitatea ca fibrele din piele sa se rupa.

Semne si simptome vergeturi

Inainte ca vergetura sa inceapa sa se formeze, pielea poate un aspect diferit, se subtiaza si devine roz. In acelasi timp, este posibil ca pielea sau o anumita zona sa se simta ca si cum ar fi iritata, iar persoana poate avea mancarimi cutanate.

Vergeturile se dezvolta initial ca niste dungi sau benzi de piele ce par a fi "ridate" si iesite in relief, care pot fi de culoare rosie, violacee ori purpurie, roz sau rosu spre maroniu ori de culoare maro inchis, in functie de culoarea pielii. Aceste dungi sau benzi se vor estoma in cele din urma si se vor aplatiza.

In timp, ele tind sa isi schimbe culoarea si sa aiba o nuanta diferita de cea pe care au avut-o la inceput. Vergeturile pot sa devina, treptat, mai putin vizibile, insa acest proces poate dura ani buni.

Diagnostic vergeturi

Medicul specialist trebuie doar sa se uite la piele pentru a diagnostica vergeturile, dar cel mai probabil va pune intrebari si despre istoricul medical al pacientului. Daca persoana a luat medicamente steroidiene, fie cu administrare orala, fie cu aplicare locala, pe o perioada lunga de timp, atunci nivelurile mari de cortizol din corpul pacientului ar putea fi de vina pentru aparitia vergeturilor.

Retine, deci, ca vergeturile sunt diagnosticate de regula pe baza examinarii pielii si pe baza unei analize amanuntite a antecedentelor medicale ale persoanei. In cazul in care medicul suspecteaza ca ar fi la mijloc o crestere a productiei de cortizol, el poate recomanda investigatii suplimentare acelui pacient.

Mituri despre vergeturi

Exista multe mituri in privinta vergeturilor, asa ca este bine sa le cunosti si sa nu "pici" in capcana acestora:

* Mit: Barbatii nu fac vergeturi. Este un mit absolut, chiar daca majoritatea pacientilor care se confrunta cu vergeturile este alcatuita din femei. Si baietii adolescenti sunt afectati de vergeturi, pentru ca acestea sunt frecvente la pubertate.

* Mit: Oamenii slabi nu fac vergeturi - Iata un alt mit demontat: si persoanele subtiri fac vergeturi, pentru ca si organismul lor trece prin fluctuatii sau dereglari hormonale.

* Mit: Nu este posibil sa previi aparitia vergeturilor - Este adevarat ca este posibil sa previi formarea vergeturilor, spun expertii. In acest scop, este necesar sa adopti o dieta sanatoasa si sa iti mentii corpul hidratat. Exercitiile fizice regulate si folosirea unor produse speciale, care sa hidrateze pielea, sunt alte masuri cunoscute pentru a preveni formarea vergeturilor.

* Mit: vergeturile pot fi eliminate complet - Aceasta este o mare capcana in care nu trebuie sa pici, pentru ca explicatia are legatura cu straturile pielii. Pielea noastra este alcatuita din trei straturi importante, iar vergeturile se formeaza in derma, stratul mijlociu, cand tesutul conjunctiv este intins prea mult, dincolo de limitele elasticitatii sale. Cu toate acestea, vergeturile se pot estoma intr-o anumita masura, dar niciun tratament nu poate elimina complet aceste semne, intrucat sunt formate in profunzimea pielii si nu in straturile superioare.

* Mit: vergeturile se vor vindeca de la sine, pe masura ce trece timpul - Expertii ne spun ca vergeturile sunt la fel ca orice alta cicatrice, care nu se vindeca de la sine, cu timpul, pana cand nu se fac anumite modificari in dieta si in stilul de viata, iar aceste schimbari trebuie urmate cu strictete. De ce nu se vindeca? Deoarece fibrele deteriorate de elastina din piele nu se pot vindeca singure, de-a lungul timpului.

* Mit: vergeturile dispar pe masura ce slabim - si acesta este un mit, intrucat vergeturile se pot estompa, insa nu dispar niciodata pe masura ce persoana slabeste. De ce? Pentru ca pielea care s-a subtiat si care s-a intins extrem de mult pentru a forma vergeturile nu revine asa usor la normal. Vergeturile nu dispar daca slabesti, insa pot sa aiba o culoare care se estompeaza in timp.

Metode de tratament pentru vergeturi

Exista o serie de tratamente disponibile pentru imbunatatirea aspectului vergeturilor. Optiunile de tratament sunt variate, incepand de la geluri, creme, laser, lotiuni si chirurgie estetica. De cele mai multe ori, vergeturile se estompeaza in timp, insa daca simti ca nu mai poti astepta pana cand acestea dispar, poti alege un tratament ori mai multe tipuri de tratamente, menite sa estompeze aceste semne inestetice.

Creme, uleiuri si preparate cu aplicare locala

Preparatele topice pot fi utile in anumite cazuri. Ele implica folosirea unor creme sau geluri pe acele parti ale corpului cu o predispozitie mai mare catre dezvoltarea vergeturilor, insa se aplica pe piele inainte ca acestea sa se formeze.

Aceasta metoda de tratament este folosita in principal de femeile insarcinate, care aplica cremele ori lotiunile pe abdomen, astfel incat sa hidrateze intens pielea si sa nu dezvolte vergeturi in stadiile avansate ale sarcinii.

Exista creme antivergeturi care contin ulei de macese, vitamina E si alte substante active care functioneaza bine in cazul femeilor insarcinate, iar aceste creme previn aparitia de noi vergeturi si impiedica agravarea vergeturilor existente.

Tratament cu laser fractionat CO2

Terapia cu laser fractionat CO2 este eficienta in estomparea vergeturilor. Laserul poate imbunatati aspectul acestora, insa totodata sporeste si productia de colagen, pe termen lung. E nevoie de aproximativ 20 de sedinte de terapie cu laser pentru a se observa o imbunatatire cu 20% - 60% a aspectului vergeturilor. Dezavantajul acestei metode consta in pretul mare. Potrivit expertilor, tratamentul cu laser ajuta la formarea de noi fibre de colagen, la reducerea dimensiunii si grosimii vergeturii.

Tratament cu lumina intens pulsata IPL

Terapia cu lumina intens pulsata incurajeaza cresterea productiei de colagen si de elastina. Cel mai bine este ca aceasta terapie IPL sa fie folosita pe vergeturile noi. Persoanele cu ten inchis la culoare pot sa se confrunte cu decolorarea pielii.

Microdermabraziune

Acest tip de tratament numit microdermabraziune implica folosirea unui dispozitiv special, care "sufla" cristale mici pe piele. Aceste cristale foarte mici indeparteaza cu blandete un strat fin de piele, incurajand astfel dezvoltarea unui nou strat de piele, mai elastic.

Este important, insa, sa discuti cu medicul tau dermatolog, pentru a alege impreuna cu el cel mai potrivit tratament sau o combinatie de tratamente indicate in tipul de vergeturi pe care le ai. Microdermabraziunea implica, deci, folosirea unui dispozitiv care sufla cu putere cristale pe piele, avand efect de exfoliere, prin care se indeparteaza delicat stratul superficial de piele, determinand cresterea unor celule noi, elastice.

Tratament chirurgical

Singura metoda care poate indeparta complet vergeturile consta in indepartarea chirurgicala a acestora. Aceasta este, insa, o metoda costisitoare si implica riscurile specifice unei interventii chirurgicale.

Tratament naturist

Se folosesc o serie de remedii naturiste pentru combaterea vergeturilor, insa nu toate sunt eficiente. Uleiul de cocos, uleiul de masline si cel de migdale sunt adesea folosite pe post de ulei de masaj pentru combaterea anumitor tipuri de vergeturi. Din pacate, insa, vergeturile nu apar in stratul superficial al pielii, de aceea aceste remedii nu pot fi de ajutor in anumite cazuri.

Iata cateva exemple de remedii naturiste si uleiuri pe care le poti folosi pentru a masa pielea, daca vrei sa estomezi vergeturile:

* Poti aplica aloe vera pe piele - aloe vera mentine hidratarea in piele, lucru care este important pentru a trata zona cu vergeturi rapid si eficient. Aplica gelul de aloe vera dintr-o frunza pe piele, pe zona cu vergeturi, si maseaza cu blandete 2 minute, repetand de doua ori pe zi.

* Ulei de argan pentru vergeturi - Potrivit unui studiu mic din 2016, uleiul de argan ajuta la sporirea elasticitatii pielii. Cercetatorii cred ca poate sa previna sau sa reduca vergeturile. Atat aplicarea uleiului de argan, cat si consumul acestuia a facut pielea mai elastica in cazul femeilor postmenopauzale din cadrul unui studiu din 2015.

* Ulei de macese - Potrivit unui studiu din 2013, un produs hidratant care continea ulei de macese a ajutat la prevenirea severitatii vergeturilor la femeile insarcinate care aveau vergeturi aparute anterior.

* Ulei de migdale amare - Un studiu din 2012 a vizat efectele acestui ulei asupra vergeturilor femeilor insarcinate. Participantele au aplicat ca atare uleiul de migdale amare, pe cand altele si-au facut un masaj de 15 minute folosind acest ulei. Doar 20% dintre femeile din grupul de masaj au dezvoltat vergeturi. Vergeturile s-au dezvoltat in cazul a 38,8% dintre femeile care au folosit ca atare uleiul de migdale amare. Chiar si asa, este nevoie de studii suplimentare pe aceasta tema.

Retine ca orice fel de ulei esential trebuie sa fie diluat mai intai intr-un ulei purtator si abia apoi poate fi aplicat si masat pe piele. Cere sfatul medicului dermatolog ori al unui medic fitoterapeut daca vrei sa folosesti uleiurile esentiale pentru a reduce aspectul vergeturilor.

Creme pentru estomparea vergeturilor

Cremele pe baza de retinol sunt o solutie contra vergeturilor. Cremele pe baza de retinol estompeaza, in cazul unor pacienti, aspectul vergeturilor. Retinolul penetreaza stratul exterior al pielii si reconstruieste fibrele de colagen, de aceea amelioreaza vergeturile. Pentru a avea efect insa, aceste creme trebuie sa fie aplicate inainte ca vergeturile sa devina albe.

vergeturi mituriImediat ce apar, atunci cand sunt inca vinetii, vergeturile pot fi combatute cu astfel de creme. E important de mentionat ca retinolul este agresiv cu pielea si poate avea efecte secundare precum inrosirea si exfolierea pielii. Cremele cu retinol sunt contraindicate in timpul sarcinii.

Metodele terapeutice pentru vergeturi includ si aplicarea retinoizilor topici (derivati din vitamina A), asa ca este bine sa discuti cu medicul tau si despre aceasta optiune pentru a estompa vergeturile.

Cremele pe baza de tretinoin functioneaza prin restabilirea colagenului, o proteina fibroasa care ii ofera pielii elasticitate. Cel mai bine este ca aceste creme sa fie folosite pe vergeturile recente, care sunt rosii sau roz. Acest tip de creme pot cauza iritatii pe piele, deci se folosesc cu precautie.

Suplimente sau substante active care ajuta la mentinerea fermitatii pielii

Daca vrei sa iti sustii pielea si sa o ajuti de la interior spre exterior, intreaba-ti medicul dermatolog ce fel de suplimente alimentare poti lua pentru a ameliora aspectul vergeturilor, mai ales daca acestea te deranjeaza foarte mult. Exista pe piata cateva tipuri de suplimente care contribuie la mentinerea elasticitatii pielii:

* Vitamina A - Unii dermatologi recomanda folosirea vitaminei A pentru a combate vergeturile. Aceasta vitamina poate fi ingerata ori poate fi aplicata local. Despre ea se spune ca incurajeaza dezvoltarea pielii si repararea structurilor deteriorate ale pielii. In plus, vitamina A ajuta la sporirea si la imbunatatirea continutului de colagen din piele.

* Vitamina C - este un alt aliat important pentru pielea ta. Vitamina C este renumita pentru faptul ca ajuta la vindecarea ranilor si la vindecarea tesutului cicatricial. Vitamina C este vitala, asadar, pentru buna functionare a pielii. Ea poate fi administrata oral sau topic.

* Vitamina E - Unii specialisti sunt de parere ca administrarea vitaminei E poate sa ajute la prevenirea dezvoltarii vergeturilor. Ea este un antioxidant puternic, care ajuta la mentinerea sanatatii tesuturilor si membranelor pielii, asa ca putem spune ca vitamina E este eficienta atat in prevenirea, cat si tratarea vergeturilor. Ea poate fi administrata oral, insa specialistii spun ca aplicarea locala este mai benefica.

* Zincul - Este un supliment care poate preveni vergeturile. El este un aliat important in lupta contra vergeturilor, deoarece genereaza colagen, pe care nu il putem lua din alimente.

Ce trebuie sa stie persoanele care au vergeturi

Daca aspectul vergeturilor te deranjeaza, este indicat sa mergi la cabinetul medicului dermatolog ori la clinici specializate care ofera servicii in acest sens. Exista si alte tratamente pe care le poti incerca, pe lange cele enumerate.

Terapii cu laser, terapii de tipul microneedling si microdermabraziunea sunt trei tratamente clinice pentru vergeturi. Microneedling-ul este un tratament relativ nou, in care colagenul este injectat sub stratul superior al pielii, asa ca poate fi o metoda eficienta pentru a lupta contra vergeturilor.

Daca vrei sa tratezi vergeturile la tine acasa, poti incerca si uleiul de cocos, care ar putea sa vindece aspectul acestora. Uleiul de cocos a fost studiat intens de oamenii de stiinta si s-a descoperit ca are proprietati vindecatoare. Aplicarea uleiului de cocos virgin pe vergeturi, in fiecare zi, ar putea sa estompeze treptat culoarea lor rosie.

Acidul hialuronic poate fi un alt aliat care te ajuta sa lupti cu vergeturile. Expertii spun ca productia de colagen poate fi stimulata cu ajutorul acidului hialuronic. In organism, acidul hialuronic poate fi absorbit daca il consumi sub forma de capsula sau extract.

Pe piata exista multe produse cosmetice si multe proceduri care iti promit ca te scapa de vergeturi, insa nu exista o solutie-minune care sa fi dovedit, pana acum, ca poate "sterge" vergeturile de pe piele. Insa hidratarea intensa a pielii poate ameliora mancarimile asociate cu vergeturile.

Aplicarea unor lotiuni ori creme autobronzante pe vergeturi reprezinta o solutie temporara pentru a reduce diferenta de culoare dintre pielea normala si vergeturi.

Preventie vergeturi

Daca vrei sa afli cum poti sa previi vergeturile, tine cont de cateva recomandari importante. Avand in vedere ca vergeturile nu pot fi tratate decat prin indepartarea chirurgicala a pielii, este indicat sa fie prevenite. Adoptand un stil de viata sanatos, o dieta echilibrata si practicand sport, dar mentinand si pielea hidratata, vei reusi sa reduci riscul de aparitie a vergeturilor.

Hidrateaza pielea zilnic, de preferat imediat dupa baie, astfel incat produsele cosmetice sa penetreze pielea mai usor. Femeile insarcinate ar trebui sa foloseasca lotiuni hidratante zilnic, intrucat pielea acestora este supusa unui stres permanent si hidratarea ii va spori elasticitatea.

Evita fluctuatiile de greutate, intrucat acestea favorizeaza vergeturile. Incearca sa iti mentii greutatea in ciuda trecerii anilor, astfel incat pielea ta sa isi pastreze elasticitatea.

Adopta un stil de viata sanatos, in general. Asta inseamna sa mananci cat mai sanatos, sa consumi multa apa si sa faci sport in mod regulat.

Vergeturile nu pot fi intotdeauna prevenite, asa ca este bine sa stii acest lucru. In ciuda acestui fapt, daca respecti anumiti pasi, poti reduce riscul de aparitie a vergeturilor:

• Mentine greutatea normala a corpului.

• Evita dietele extreme, cu efectul yo-yo.

• Adopta o dieta echilibrata, bogata in vitamine si minerale. Consuma alimente multe bogate in vitaminele A si C, pentru ca te ajuta sa sustii sanatatea pielii, precum, si alimente bogate in zinc.

• In timpul sarcinii, incearca sa iei in greutate treptat, incet, nu brusc.

• Bea cel putin 6-8 pahare cu apa in fiecare zi, pentru a-ti hidrata pielea.

 

Sursa foto: Shutterstock

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Sursa foto: Shutterstock

Bibliografie:

  • Mayo Clinic - https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stretch-marks/multimedia/stretch-marks-in-pregnancy/img-20007937
  • WebMD - https://www.webmd.com/beauty/what-are-stretch-marks#2
  • NHS Choices - https://www.nhs.uk/conditions/stretch-marks/
  • Mayo Clinic - https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stretch-marks/diagnosis-treatment/drc-20351144

 

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0