Cum prevenim si eliminam bataturile inestetice ale articulatiilor degetelor

Bataturile ce apar la nivelul articulatiilor degetelor de la picioare nu numai ca sunt inestetice, insa pot deveni si dureroase asa ca este bine sa le eliminam imediat ce apar, iar apoi sa facem tot posibilul pentru a preveni reaparitia acestora.

Cauzele aparitiei bataturilor

Pentru a invata cum sa le previi si cum sa le tratezi, este bine sa intelegi care sunt cauzele pentru care apar bataturile la nivelul articulatiilor degetelor picioarelor.

Bataturile apar din cauza unei presiuni ori a frecarii repetate exercitate asupra articulatiilor. In cele mai multe cazuri, este vorba despre incaltaminte nepotrivita lungimii, latimii ori formei labei piciorului. Presiunea pusa pe articulatii cauzeaza moartea celulelor pielii, formandu-se astfel o suprafata tare, alcatuita din piele moarta. Rolul bataturilor este acela de a proteja articulatiile agresate in mod repetat de incaltamintea nepotrivita.

Cum poti sa previi bataturile

  • Poarta intotdeauna incaltaminte care sa ti se potriveasca atat in lungime, cat si in latime
  • Masoara-ti ambele picioare si, daca laba unui picior este mai mare decat cealalta, ar trebui sa iti faci incaltaminte pe comanda
  • Asigura-te ca degetele ti se pot misca in pantofii purtati – daca degetele sunt fixe vei face bataturi
  • Cumpara incaltaminte seara intrucat atunci picioarele au tendinta sa fie mai umflate si astfel te asiguri ca alegi pantofii potriviti
  • Renunta la pantofii uzati, mai ales daca este vorba despre pantofii cu toc intrucat tocurile tocite afecteaza mersul si postura piciorului, favorizand astfel bataturile
  • Daca ai monturi poarta numai incaltari late, care sa nu tina piciorul fix
  • Hidrateaza-ti in mod frecvent picioarele folosind o crema speciala, astfel incat sa te asiguri ca pielea este moale

 

 

Cum elimini bataturile

Intrucat bataturile reprezinta modul prin care organismul protejeaza articulatiile degetelor de la picioare de agresiunile repetate, daca te hotarasti sa indepartezi bataturile trebuie, de asemenea, sa faci tot posibilul pentru a preveni reaparitia acestora.

Metode prin care se pot elimina bataturile:

Bai de picioare cu sare de mare – atunci cand inmoi picioarele in apa calda, pielea sa inmoaie si bataturile de la picioare pot fi indepartate mai usor. Daca vrei sa accelerezi procesul de indepartare a bataturilor, poti adauga sare de mare in apa in care iti inmoi picioarele.

Bai de picioare cu bicarbonat de sodiu – bicarbonatul de sodiu este un exfoliant eficient asa ca il poti folosi pentru a inmuia pielea si, in consecinta, si bataturile. Pune in ligheanul cu apa calda 3 linguri de bicarbonat de sodiu si inmoaie-ti picioarele in apa respectiva cel putin 30 de minute. Dupa ce le inmoi, usuca picioarele apoi aplica fie o crema hidratanta, fie un produs special pentru indepartarea bataturilor. Repeta aceasta operatiune de 2-3 ori pe saptamana si vei observa ca bataturile dispar treptat. Dupa ce acestea dispar complet, inmoaie-ti picioarele in apa cu bicarbonat de sodiu o data pe saptamana, pentru a preveni reaparitia acestora.

Apeleaza la un medic podiatru – in cazul in care bataturile tale iti provoaca dureri, e indicat sa apelezi la un medic podiatru, care iti va recomanda un tratament ori o procedura pentru indepartarea bataturilor.

 

 

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0