Cum actioneaza vitamina E asupra scalpului si parului

Vitamina E are o serie de functii in organism si aduce o multime de beneficii pentru sanatate, insa e important sa stim ca aceasta vitamina ne poate ajuta si sa avem un par frumos si sanatos.

Vitamina E este renumita datorita proprietatilor antioxidante pe care le detine, care estompeaza efectele radicalilor liberi asupra organismului. Aceasta vitamina se gaseste in multe produse cosmetice, insa poate fi administrata si sub forma de supliment alimentar.

Iata cum actioneaza vitamina E asupra podoabei tale capilare:

Stimuleaza circulatia sanguina la nivelul scalpului – vitamina E determina dilatarea vaselor de sange de la nivelul scalpului, permitand astfel sangelui sa circule mai usor. Atunci cand vitamina E uleioasa este aplicata pe scalp, prin miscari de masaj, circulatia sanguina este stimulata, iar astfel foliculii de par sunt hraniti mai bine. Mai mult decat atat, stresul oxidativ care afecteaza pielea capului este combatut de vitamina E, iar astfel foliculii de par functioneaza mai bine, iar parul se regenereaza mai rapid.

Reduce caderea parului – tot datorita faptului ca vitamina E combate radicalii liberi de la nivelul scalpului, si caderea parului este combatuta. Asta pentru ca stresul oxidativ este asociat cu caderea parului, iar actiunea antioxidanta a acestei vitamine il poate combate.

Echilibreaza productia de ulei – nu se cunoaste insa mecanismul prin care vitamina E reuseste sa echilibreze productia de uleiuri naturale la nivelul scalpului, insa in mod cert o face. Astfel, se creeaza o bariera la nivelul scalpului, care protejeaza foliculii firelor de par.

Hidrateaza firul de par – vitamina D are proprietati emoliente, ceea ce inseamna nu numai ca hidrateaza in profunzime firul de par, ci si ca blocheaza hidratarea in interiorul acestuia. Daca folosesti in mod regulat vitamina E uleioasa pe par, vei observa ca firul de par devine mai flexibil, mai puternic, dar si mai stralucitor.

Cum poti folosi vitamina E pentru par

Indiferent de forma in care folosesti vitamina E, parul tau va avea de castigat. Asadar, poti suplimenta consumul de alimente care contin cantitati semnificative de vitamina E, poti lua suplimente alimentare, la fel cum poti aplica vitamina E sub forma de ulei direct pe scalp sau pe par – oricum ai face-o, parul tau va beneficia de efectele sale.

Cea mai la indemana metoda, care ofera rezultate imediate, este cea de aplicare a vitaminei E direct pe scalp si par, sub forma de ulei concentrat. Gasesti vitamina E uleioasa la farmacie, insa e important sa o folosesti in forma diluata pentru a preveni iritatiile la nivelul scalpului. Poti dilua vitamina E uleioasa in ulei de masline, de cocos, de argan sau de jojoba. Aplica apoi amestecul de uleiuri pe scalp si pe par si lasa-l sa actioneze cel putin o ora. Daca ai parul gras, aplica uleiurile doar pe lungimea firelor de par. Samponeaza apoi bine parul si clateste folosind apa din abundenta. Daca folosesti acest amestec pe par de 2-3 ori pe saptamana, rezultatele se vor vedea inca din a doua saptamana.

 

 

Si suplimentele pe baza de vitamina E pot fi administrate, respectand indicatiile producatorului, care se regasesc pe ambalaj, pentru un par mai frumos, dar si mai sanatos. E indicat ca aceste suplimente sa fie luate in timpul mesei, aceasta vitamina fiind solubila in grasimi.

Daca vrei sa maresti aportul de vitamina E consumat, trebuie sa introduci in dieta alimente care contin aceasta vitamina in cantitati mari. Printre acestea se numara: migdalele prajite, semintele de floarea soarelui prajite, untul de arahide, spanacul fiert ori broccoli fiert.

Poti folosi si produse cosmetice pentru par care contin vitamina E. De regula, mastile de par cu vitamina E sunt foarte nutritive si iti vor face parul mai stralucitor dupa prima utilizare.

 

 

 

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0