Ghidul tau pentru slabit

Alte noutăți

Pranzul pentru o saptamana: 5 retete dietetice

Masa de pranz este foarte importanta pentru ca iti ofera energia necesara pentru a duce la final tot ce ai de facut pe parcursul zilei.

Exercitii pe care proaspetele mamici le pot face impreuna cu bebelusii

Proaspetele mamici au o multime de noi indatoriri, insa asta nu inseamna ca nu isi doresc cu ardoare sa revina cat mai repede la silueta pe care o aveau inainte de sarcina.

Abdomen plat: exercitii pentru sculptarea abdomenului

Dieta nu va face minuni de una singura, asa ca daca visezi la un abdomen sculptat si tonificat, e musai sa combini cura de slabire cu exercitiile fizice.