Incidenta obezitatii in randul bebelusilor este in continua crestere si in Romania, iar parintii trebuie sa fie foarte vigilenti, astfel incat sa diferentieze rotunjimile specifice bebelusilor, de adevaratele probleme cu greutatea.

Daca te ingrijoreaza greutatea bebelusului tau, discuta cu medicul pediatru pe aceasta tema, pentru a afla daca este, intr-adevar, o problema sau te ingrijorezi nemotivat.

In primele luni de viata, in timpul controalelor medicale regulate, bebelusul este cantarit si masurat. Astfel, este imposibil ca medicul sa nu depisteze daca exista o problema cu greutatea copilului.

RECOMANDARILE EXPERTILOR DOC

O greutate prea mare poate intarzia dezvoltarea fizica si mentala a bebelusului. Acesta va merge de-a busilea mai tarziu si va amana cu cateva luni mersul. Daca observi ca bebelusul tau intampina dificultati la miscare din cauza greutatii, e cazul sa iei masuri.

Cu toate ca un bebelus cu cateva kilograme in plus nu va deveni un adult supraponderal, un bebelus obez are sanse mari sa dezvolte o forma de obezitate cand va creste.

Organizatia Mondiala a Sanatatii a facut urmatorul tabel, pentru a ne ajuta sa ne dam seama daca un bebelus are sau nu probleme cu greutatea. Acest tabel nu inlocuieste insa consultul medical de specialitate.

Pentru fetite, greutatea ideala in functie de varsta ar fi:

0-3 luni: 2,31 kg – 7,8 kg

3-6 luni: 7,8 kg – 9,7 kg

6–12 luni: 9,7 kg – 12 kg

1–2 ani: 12 kg - 15,51 kg

2–4 ani: 15,51 kg – 22,5 kg

Pentru baietei, greutatea ideala in functie de varsta ar fi:

0-3 luni: 2,31 kg – 8,3 kg

3-6 luni: 8,3 kg – 10,2 kg

6–12 luni: 10,2 kg – 12,38 kg

1–2 ani: 12,38 kg – 15,92 kg

2–4 ani: 15,92 kg – 22 kg

Ce poti face pentru a mentine greutatea bebelusului sub control:

• Monitorizeaza-ti greutatea in timpul sarcinii – kilogramele in plus acumulate in timpul sarcinii pot creste greutatea bebelusului. Studiile sugereaza ca, pe masura ca greutatea la nastere creste, se mareste si riscul de obezitate infantila.
• Alapteaza-l pe cei mic – studiile facute in domeniu arata ca alaptatul reduce sansele de obezitate infantila.
• Limiteaza consumul de sucuri – sucurile si bauturile dulci nu trebuie sa faca parte din dieta bebelusului. Pe masura ce introduci alimentele solide in dieta celui mic, ofera-i fructe si legume, insa nu si sucuri.
• Nu iti lasa copilul sa se uite la televizor – multi parinti au tendinta de a-i lasa pe bebelusi in fata televizorului, pentru a le potoli crizele de plans si pentru a-i face sa fie linistiti. Insa specialistii ne recomanda sa nu permitem uitatul la televizor copiilor mai mici de 2 ani. Cu cat bebelusul se uita mai mult la televizor, cu atat mai mare este riscul sau de a deveni supraponderal.

Grasimea, la bebelusi, nu este neaparat daunatoare. Intr-o cantitate adecvata, grasimea este necesara, bebelusul folosind-o in anumite stadii de evolutie. Insa obezitatea infantila reprezinta un motiv de ingrijorare atat pe termen scurt, cat si pe termen lung.

NEWSLETTER DEDICAT DOC

Bebelusii care acumuleaza multe kilograme in plus au risc crescut de obezitate si cand se maresc. Unele studii recente arata ca tiparele de hranire sunt stabilite pana cand bebelusul implineste varsta de 3 luni.

Obezitatea infantila este asociata cu risc crescut de dezvoltare a hipertensiunii, a tulburarilor de somn, a pubertatii premature, precum si a diabetului.

Obezitatea infantila poate aparea atat pe un fond genetic, cat si din cauza unor modificari hormonale care il afecteaza pe copil. Este foarte important ca parintele sa observe imediat problemele de greutate ale celui mic, astfel incat sa ia masuri in timp util.

Ce poti face pentru a trata obezitatea infantila

Medicii pediatri recomanda parintilor care au copii supraponderali sa mentina greutatea copiilor, nu neaparat sa declanseze eliminarea kilogramelor in plus.

Asta pentru ca bebelusii sunt in continua crestere si, pe masura ce se vor inalta si dezvolta, kilogramele in plus vor fi tot mai putin vizibile.

Programul de mentinere a greutatii bebelusului include o dieta sanatoasa, fara supraalimentare, precum si activitate fizica intensa. Modificarile recomandate pentru combaterea obezitatii sunt identice cu cele recomandate pentru prevenirea acumularii depozitelor de grasime.

Obezitatea infantila nu trebuie neglijata, intrucat rareori se trateaza de la sine, fara modificarea alimentatiei si a stilului de viata. Intrucat vine la pachet cu o serie de riscuri pentru sanatatea fizica si mentala a celui mic, parintele trebuie sa faca tot posibilul pentru a-l ajuta pe cel mic sa ajunga la o greutate normala pentru varsta sa.

Sursa foto: Shutterstock