Cum slabesti sanatos

Alte noutăți

Rolul psihoterapiei in tratarea obezitatii

Psihologii sunt de parere ca obezitatea nu este numai o consecinta a mancatului in exces, ci si o urmare a faptului ca pacientul formeaza o legatura anormala cu mancarea.

Reguli pentru slabit sanatos, de respectat inca de la inceput de an

Renunta la obiceiurile nesanatoase, adopta o dieta saraca in calorii si un stil de viata echilibrat si vei reusi sa ai silueta ideala – iata cateva reguli care te vor ajuta sa slabesti sanatos.

Cum sa iti mentii motivatia daca vrei sa slabesti multe kilograme

Persoanele care sufera de obezitate au de eliminat un numar mare de kilograme, ceea ce inseamna ca vor exista mai multe perioade de stagnare in care, in ciuda dietei si efortului fizic depus, greutatea nu va mai scadea.