Prin ce schimbari trece pielea ta la menopauza

Exista numeroase modificari asociate cu scaderea nivelului mai multor hormoni, care au loc in timpul menopauzei: instabilitatea vasomotorie, scaderea densitatii osoase, anxietatea, disfunctia sexuala, imbatranirea pielii si lista continua.

menopauza piele riduri

Au fost efectuate, de-a lungul timpului, multe studii stiintifice referitoare la modificarile clinice si histologice observate la nivelul pielii, la femeile aflate in post-menopauza.

Oamenii de stiinta spun ca declinul inregistrat in productia de progesteron creste impactul hormonilor androgeni asupra glandelor sebacee si asupra parului. Scaderea productiei de estrogen incetineste activitatea mitotica (o etapa a ciclului celular) in stratul pielii numit epiderma, reduce sinteza de colagen si contribuie la ingrosarea jonctiunii dermo-epidermice.

Studiile mai arata ca hipoestrogenismul sau productia scazuta de estrogeni poate fi o problema la menopauza. Acest nou "tipar" hormonal este asociat cu atrofia pielii, cu hiperseboreea (productia excesiva de sebum de catre glandele sebacee), pilozitatea excesiva pe obraji si deasupra buzei superioare, caderea parului de pe scalp, sporirea degenerarii tesutului conjunctiv elastic, atrofia vaginala si uscaciunea mucoasei vaginale.

Potrivit concluziilor unui studiu din 2006, tratamentul cu estrogen in cazul femeilor aflate la post-menopauza s-a dovedit ca creste continutul de colagen, grosimea dermului si elasticitatea pielii. Proprietatile biofizice sunt imbunatatite semnificativ in anumiti parametri, care reflecta hidratarea pielii si secretia de sebum. Chiar si asa, folosirea tratamentului cu estrogeni este limitata, din cauza numeroaselor efecte adverse.

Menopauza afecteaza pielea in mod diferit

Pielea sufera modificari la menopauza, insa acestea difera de la o femeie la alta. Unele doamne se confrunta cu modificari treptate, insa pentru majoritatea femeilor, menopauza reprezinta o perioada cu schimbari rapide si semnificative la nivelul pielii.

Menopauza face ca pielea sa imbatraneasca mult mai rapid, induce modificari de natura estetica, precum ridurile si "lasarea" pielii si modificari structurale, cum ar fi subtierea unui strat important al pielii: epidermul.

Uscaciunea pielii este, in mod frecvent, primul simptom al imbatranirii pielii vizibil la femeile la care s-a instalat menopauza, iar pierderea fermitatii si a elasticitatii pielii urmeaza rapid dupa acest prim semn.

Cat colagen mai exista in piele dupa menopauza

Colagenul, o componenta esentiala din piele, se pierde in general intr-un ritm mult mai intens dupa debutul menopauzei. In primii 5 ani, o femeie poate pierde aproape 30% din continutul de colagen din pielea sa. Rata de pierdere a colagenului scade din nou, la 2% anual, in cazul femeilor aflate in etapa de post-menopauza.

Mancarimile pielii, frecvente la menopauza

In timpul menopauzei, dezechilibrele hormonale includ si o scadere a cantitatii de estrogen. Acesta este strans legat de productia de colagen, o componenta esentiala a pielii noastre. Estrogenul este asociat si cu productia de uleiuri naturale, care ne mentin pielea hidratata. Astfel, scaderea cantitatii de colagen si a uleiurilor naturale pot subtia pielea si pot produce mancarimi (prurit) generalizate.

Mancarimile pielii pot sa apara pe orice zona a corpului, insa cel mai probabil, pruritul va aparea pe fata, membre, gat, piept si spate. De asemenea, este posibil ca femeia sa se confrunte cu mancarimi ale pielii in zona coatelor si in zona T de pe fata.

Alte schimbari care se produc la nivelul pielii

In timpul menopauzei, este foarte posibil ca o femeie sa se confrunte si cu alte modificari ale pielii, cum ar fi:

  • aparitia acneei
  • eruptie cutanata
  • pigmentarea pielii
  • formarea ridurilor.


Desigur, exista si alte afectiuni de care te poti lovi in timpul menopauzei, cum ar fi parestezia, care este senzatia de amorteala sau de furnicaturi pe care o simti la nivelul pielii, fara o cauza evidenta.

Cum ai grija de pielea ta, la menopauza

Daca ai pielea uscata:

  • Spala-te cu un produs de curatare cu actiune delicata si nu cu un sapun care poate usca si mai tare tenul.
  • Aplica crema hidratanta dupa baie si pe parcursul zilei, cand iti simti pielea uscata.
  • Mergi la medicul dermatolog daca inca iti simti pielea uscata.

Pentru a scapa de parul nedorit de pe fata si barbie ori de deasupra buzei superioare:

  • Poti folosi benzile de ceara pentru a scapa de parul facial.
  • Mergi la medicul dermatolog, pentru ca el iti poate spune ce optiuni ai ca sa scapi de hirsutism: de exemplu, epilarea cu laser si o crema care reduce cresterea parului.

Pentru riduri, piele lasata si lipsita de fermitate:

  • Protejeaza-ti pielea impotriva soarelui si aplica produse cu rol de ecran solar (creme cu SPF)
  • Foloseste un produs pentru ingrijirea pielii, care contine retinol sau peptide, pentru ca aceste ingrediente sporesc productia de colagen in interiorul pielii.

Suplimentele nutritive sunt aliati importanti la menopauza

O dieta echilibrata, bogata in alimente naturale, este esentiala pentru a avea o piele sanatoasa. Mentine-ti corpul hidratat si bea multa apa, pentru a-ti mentine pielea supla si mai putin uscata.

Unele suplimente s-au dovedit a avea efecte benefice asupra pielii, cum ar fi:

  • vitamina C, atat cu administrare orala, cat si topica
  • acidul gama-linoleic, cum ar fi uleiul de primula (planta numita luminita de seara sau luminta noptii ori "evening primrose")
  • peptidele din colagen
  • acizii grasi Omega 3.

 

 

Sursa foto: Shutterstock

Bibliografie:

  • Studiul "[Skin and menopause].", publicat in Annales d'endocrinologie (Paris), in 2006, autori: Bensaleh H, Belgnaoui FZ, Douira L, Berbiche L, Senouci K, Hassam B.
  • American Academy of Dermatology - https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/skin-care-during-menopause
  • Studiul "Systemic evening primrose oil improves the biophysical skin parameters of healthy adults.", publicat in 2005 in International Journal of Cosmetic Science, autor: Muggli R.

 

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0