Îngrijire & Lifestyle

Alte noutăți

5 lucruri pe care sa le faci dupa ce mananci preparate bogate in colesterol

Pentru a reduce nivelul de colesterol, dar si pentru a preveni cresterea acestuia, trebuie sa eviti alimentele bogate in colesterol precum ouale prajite, cheeseburgerii, friptura de porc, puiul prajit, cartofii prajiti sau organele de pui sau porc.

Grăsimi bune sau mai puțin bune?

Grăsimile nesaturate conțin acizi grasi nesaturați și sunt lichide la temperatura scăzută sau sunt tratinabile. Sunt de doua feluri mononesaturate și polinesaturate.

Trei pași de urmat de un pacient cu nivel seric crescut al LDL colesterolului

Se recomandă reducerea consumului alimentar de grăsimi saturate și colesterol și se inițiază un program pentru o activitate fizică moderată zilnică