Ce mănânci după vizita la ortodont

Dacă ai luat decizia de a-ți îndrepta dinții cu ajutorul unui aparat dentar, atunci probabil că ai auzit deja că imediat după aplicarea aparatului pe dantură, dar și după fiecare consult lunar, pot apărea dureri sau tensiuni la nivelul dinților și gingiilor.

Durerea și tensiunea apar la nivelul dinților după vizita la ortodont din cauza că, în urma intervențiilor făcute de medic în timpul consultului, dinții încep să se miște. Așadar, durerea/ tensiunea sunt semne bune.
 

Ce mănânci după vizita la ortodont
 

O dietă sănătoasă și o sănătate orală merg mână în mână. Alimentele bogate în vitamine și minerale întăresc dinții, în timp ce alimentele zaharoase pot deteriora dantura. Puțini știu că dieta potrivită este deosebit de importantă mai ales atunci când porți aparat dentar. 

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Acesta este foarte util în corectarea dinților supraaglomerați și nealiniați. O mușcătură anormală (cunoscută și sub denumirea de „malocluzie”) poate provoca numeroase  probleme de sănătate, cum ar fi depunerea tartrului, care poate duce la inflamația gingiilor.

Dacă ai luat decizia de a-ți îndrepta dinții cu ajutorul unui aparat dentar, atunci probabil că ai auzit deja că imediat după aplicarea aparatului pe dantură, dar și după fiecare consult lunar, pot apărea dureri sau tensiuni la nivelul dinților și gingiilor.
 
Durerea și tensiunea apar la nivelul dinților după vizita la ortodont din cauza că, în urma intervențiilor făcute de medic în timpul consultului, dinții încep să se miște. Așadar, durerea/ tensiunea sunt semne bune, care transmit că tratamentul ortodontic dă roade și că tu ești mai aproape de visul de a avea dinții drepți.
 
Ei bine, oricât de entuziasmat ai fi de perspectiva unei danturi fără cusur, durerile pot fi greu de suportat, împiedicându-te să mănânci așa cum ți-ai dori. De aceea, de multe ori după vizita la ortodont trebuie să îți adaptezi alimentația în funcție de starea dinților și gingiilor tale.
 

Ce alimente poți să consumi

 
Alimentele recomandate să le consumi după vizita la ortodont sunt:

  • Alimentele și băuturile reci, care pot ameliora inflamația și pot calma durerile: înghețată, iaurtul rece, smoothie-urile reci, milkshake-urile;
  • Piureurile (de cartof, de mazăre, de cartof dulce, de conopidă, de morcov, de țelină);
  • Supele sau supele-cremă (sunt mai consistente);
  • Omletă;
  • Banană;
  • Unt de arahide, unt de migdale;
  • Budincă, sos de mere;
  • Guacamole;
  • Spanac și varză Kale gătite;
  • Quinoa, cuscus.

 
Ce să nu consumi după vizita la ortodont

Întrucât dantura este extrem de sensibilă după vizita la ortodont, este indicat să se evite consumul unor alimente cu o textură mai dură precum:

  • Sandvișurile;
  • Chiflele;
  • Chipsurile;
  • Semințele;
  • Fructe precum merele, ananasul, mango;
  • Carnea;
  • Cartofii sau alte legume nepasate.

 
În general, e indicat să se evite orice aliment cu o textură mai tare sau chiar crocantă întrucât consumul acesteia va produce un disconfort major, poate chiar durere în primele zile după vizita la ortodont.

Ce să nu mănânci deloc atunci când ai aparat dentar

Există, de asemenea, o listă de alimente pe care medicul ortodont te sfătuiește să o eviți complet cât timp porți aparat dentar pentru a evita deteriorarea acestuia.
 

Pe această listă se găsesc următoarele alimente:

  • Popcorn;
  • Nuci, alune, migdale, fistic, caju;
  • Bomboane;
  • Covrigei și alte gustări crocante;
  • Ciocolată cu alune;
  • Alimente cu textura foarte lipicioasă.

 
Ce se poate întâmpla dacă mănânci alimente „greșite”
 

Schimbarea dietei atunci când porți aparat dentar poate părea restrictivă, dar este foarte important să înțelegi că includerea unor alimente care pot pătrunde în spațiile dintre dinți și bretele aparatului dentar sunt foarte greu de îndepărtat, favorizând apariția cariilor dinților.
 
Totodată, dacă ai probleme cu bretelele aparatului dentar, este foarte important să faci o programare la medicul ortodont. Cu cât amâni consultul specialistului, cu atât crește riscul ca tratamentul să fie de lungă durată. 

Cum ameliorezi durerea de dinți cauzată de aparatul dentar

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Dacă durerea devine greu de suportat, poți folosi câteva remedii pentru a o ameliora:
 

  • Medicamente antiinflamatoare – medicamentele antiinflamatoare calmează inflamația de la nivelul rădăcinii dinților, ameliorând astfel durerile de dinți. Totodată însă, oamenii de știință fac studii pentru a verifica dacă nu cumva antiinflamatoarele încetinesc mișcarea dinților, prelungind astfel tratamentul ortodontic.
  • Clătirea gurii cu apă salină – clătirea gurii cu un amestec făcut din apă și sare poate ameliora durerile întrucât reduce inflamația la nivelul gingiilor.
  • Bea apă foarte rece – bea apă foarte rece și ține-o câteva secunde bune în gură pentru a ameliora durerea. Inflamația este ameliorată de apa foarte rece, iar durerea va fi redusă. Repetă această operațiune ori de câte ori simți nevoia.

 

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0