Alimentatia copilului

Alte noutăți

Alergia la ou a copilului: cum se manifesta si cum se trateaza

Alergia la ou este una dintre alergiile alimentare mai rare. Apare la cateva minute sau la cateva ore dupa consumul oului ori a unui aliment care contine ou. Afla cum recunosti o reactie alergica declansata de consumul de ou, dar si ce este de facut!

Cum sa ii oferi copilului tau necesarul de nutrienti pentru o dezvoltare optima

Daca le asiguram copiilor nostri 5-6 portii de fructe si legume zilnic, alaturi de o alimentatie echilibrata formata din surse de proteine, fibre de calitate si grasimi sanatoase cum ar fi cele din peste, aportul zilnic recomandat pentru majoritatea vitaminelor si mineralelor ar trebui sa poata fi acoperit.

Ceapa si usturoiul in alimentatia copiilor: cand le introduci si cum le prepari

Ceapa si usturoiul sunt extrem de sanatoase si hranitoare, asa ca este recomandat sa faca parte din alimentatia copilului tau – iata de la ce varsta, dar si sub ce forma ii poti oferi copilului aceste legume!