Durerile de mâini: de ce apar și cum se tratează
Durerile de mâini: de ce apar și cum se tratează
Durerile de mâini: de ce apar și cum se tratează
Mâinile sunt alcătuite din oase, ligamente, tendoane, nervi, piele și alte structuri care le permit să efectueze o varietate complexă de activități. Cu toate acestea, din anumite motive pot apărea probleme. Din ce cauze apar durerile de mâini și ce tratamente există?
Cauzele durerilor de mâini
Durerile de mâini pot avea o varietate de cauze și pot fi tratate în funcție de factorii implicați. Prin urmare, există numeroase cauze ale durerilor de mâini, dar majoritatea persoanelor care au acest disconfort se confruntă cu una dintre următoarele probleme:
Artrită
Este o afecțiune inflamatorie cronică a articulațiilor, care afectează și mâinile.
De altfel, mâna este partea corpului cel mai frecvent afectată de artrită. Majoritatea persoanelor cu vârste de peste 60 de ani (iar unele, chiar mai de timpuriu) dezvoltă această afecțiune. Diferite tipuri de artrită pot afecta mâinile, dar cele mai des întâlnite sunt artroza și poliartrita reumatoidă.
Osteoartrită
Aceasta este o afecțiune cronică a articulațiilor, caracterizată prin deteriorarea cartilajului care acoperă capetele oaselor. Osteoartrita poate provoca dureri și rigiditate în mâini. Tratamentul poate include medicamente pentru ameliorarea durerii, terapie fizică, exerciții de întindere și modificări ale stilului de viață, cum ar fi pierderea în greutate și evitarea activităților care suprasolicită mâinile.
Tendinită
Problemele cu tendoanele sunt, de asemenea, o sursă obișnuită de durere la nivelul mâinilor. Tendinita este o afecțiune în care inflamația apare în interiorul sau în jurul unui tendon. Mișcarea normală a mâinilor și degetelor poate fi afectată, persoana resimțind durere și o umflătură la locul inflamației. O altă problemă răspândită apare atunci când tendoanele degetelor dezvoltă o inflamare nodulară, ceea ce face ca degetul să rămână blocat pe măsură ce se întinde și se retrage. Când tendonul se eliberează, provoacă o senzație de apăsare cunoscută sub numele de „deget de declanșare”.
Leziunea ligamentară
Leziunile ligamentare ale mâinilor pot apărea ca urmare a unui traumatism la mână sau la degete. Mâna are 27 de oase, conectate printr-o rețea vastă de ligamente. Acestea permit mișcarea și previn instabilitatea articulațiilor. Leziunile acestei rețele de ligamente pot cauza probleme la efectuarea unor activități simple precum îndoirea, prinderea sau ciupirea.
Iritarea nervilor
Câțiva nervi majori creează senzațiile la nivelul mâinii, iar rănirea sau compresia acestor nervi va duce adesea la simptome dureroase. Cea mai frecventă afecțiune este sindromul de tunel carpian, care apare atunci când există iritație sau deteriorare a nervului median al încheieturii. Persoanele cu sindrom de tunel carpian se plâng adesea de durere și amorțeală în anumite părți ale mâinii. Alți nervi pot fi, de asemenea, ciupiți; sindromul de tunel carpian nu este singura problemă legată de nervi care provoacă dureri de mână. Sindromul de tunel cubital apare atunci când nervul ulnar este prins în spatele articulației cotului.
Semnele de afectare a nervilor includ:
- Amorțeală sau furnicături în mâini și picioare.
- Senzația că porți o mănușă sau o șosetă strânsă.
- Slăbiciune musculară, în special în brațe sau picioare.
- Scapi în mod regulat obiectele pe care le ți în mână.
- Dureri ascuțite în mâini, brațe, picioare sau laba picioarelor.
- Senzație de zgomot care se simte ca un șoc electric ușor.
Fracturile
Oasele rupte la nivelul mâinii sunt o sursă evidentă de durere. Deoarece funcția mâinii este esențială pentru multe activități, este important ca pacientul să se asigure că tratamentul este adecvat. Majoritatea fracturilor mâinii vor apărea pe o radiografie obișnuită a mâinii, dar unele leziuni pot necesita alte investigații.
Chisturi ganglionare
Un chist ganglionar poate apărea oriunde în corp, acolo unde lichidul care este conținut în mod normal într-o articulație sau teacă de tendon se acumulează într-un fel de pungă. Chisturile ganglionare se formează frecvent la nivelul mâinii deoarece există o mulțime de articulații și teci de tendon în mână. Chisturile ganglionare provoacă dureri de mâini atunci când interferează cu mișcările normale ale articulațiilor și tendoanelor.
Diabet
Nivelurile necontrolate ale zahărului din sânge, de regulă la diabetici - pot contribui la afectarea circulației sângelui, care poate afecta și nervii, generând neuropatie. Acest lucru are ca rezultat durere, senzație de furnicături și chiar amorțeala mâinilor și picioarelor. Depleția electroliților din sânge poate duce, de asemenea, la crampe musculare. În cazuri rare, crampele musculare pot fi un simptom al tulburărilor renale. Afecțiunea endocrină diabetul poate fi însoțită de crampe ale mușchilor la nivelul picioarelor și brațelor, iar hipoglicemia sau scăderea zahărului din sânge poate provoca, de asemenea, crampe musculare.
Există multe alte cauze ale durerilor de mâini care ar trebui luate în considerare dacă nu este identificată una dintre problemele mai frecvente enumerate deja.
Deși nu este patognomonic pentru afecțiunile digestive superioare, dureri ale mâinilor pot apărea și în gastrită severă, alături de durerea în piept care se extinde la spate, gât, umăr sau braț.
Cum se tratează durerile de mâini
Se poate încerca tratarea durerilor de mâini astfel:
Cu odihnă:
Multe cauze ale durerii mâinilor sunt rezultatul sindroamelor repetitive sau suprasolicitate. Prin evitarea activității, simptomele inflamației se pot diminua și disconfortul se va rezolva adesea cu odihnă și fără un tratament suplimentar.
Cu gheață:
Gheața este un instrument util pentru controlul inflamației și alinării durerii. Prin aplicarea de gheață pe o zonă inflamată, se poate reduce umflarea, controlând, de asemenea, durerea.
Aplicând căldură:
Multe persoane cu dureri de mâini recurente găsesc calmantă aplicarea de căldură. Prin introducerea mâinilor în apă caldă sau înfășurarea unei comprese calde și umede în jurul mâinii, se poate atenua durerea.
Cu medicamente antiinflamatorii:
AINS-urile sunt utile pentru atenuarea inflamației și a durerii. Aceste medicamente pot avea reacții adverse, deci e bine să ceri sfatul medicului înainte de a începe un tratament. Există și alternative pentru antiinflamatoarele nesteroidiene, cum ar fi diverse terapii naturiste sau fizioterapie.
Medicamente modulatoare ale sistemului imunitar:
În tratamentul durerilor de mâini asociate cu afecțiuni inflamatorii, cum ar fi artrita reumatoidă, pot fi prescrise medicamente modulatoare ale sistemului imunitar. Aceste medicamente sunt cunoscute sub numele de medicamente antireumatice modificatoare ale bolii (DMARDs) și pot avea un efect benefic în reducerea inflamației și ameliorarea simptomelor. Iată câteva tipuri comune de medicamente modulatoare ale sistemului imunitar utilizate în tratarea durerilor de mâini: Metotrexat, Sulfasalazina, Leflunomida.
Fizioterapia:
Fizioterapia și exercițiile de întindere pot juca un rol important în gestionarea durerilor de mâini și în îmbunătățirea funcției articulare. Acestea pot fi utile într-o varietate de afecțiuni, cum ar fi osteoartrita, tendinita sau sindromul de tunel carpian.
Injecțiile cu corticosteroizi:
Injecțiile cu corticosteroizi pot fi utilizate în tratarea durerilor de mâini în anumite situații și afecțiuni specifice. Corticosteroizii sunt medicamente antiinflamatoare puternice care pot reduce inflamația și ameliora simptomele asociate cu diverse afecțiuni ale mâinilor: tendinită sau bursită, artrită reumatoidă, sindrom de tunel carpian.
Intervențiile chirurgicale
Intervențiile chirurgicale pot fi luate în considerare în cazurile severe sau în cazul în care alte opțiuni de tratament nu au avut succes în gestionarea durerilor de mâini. Există mai multe proceduri chirurgicale disponibile pentru diverse afecțiuni ale mâinilor, iar alegerea intervenției depinde de cauza specifică a durerii și de evaluarea medicului specialist. Iată câteva exemple de intervenții chirurgicale utilizate în tratamentul durerilor de mâini:
- Artroplastia: Aceasta este o procedură în care o articulație afectată, este înlocuită cu o articulație artificială sau proteză. Artroplastia poate fi utilizată în cazurile de osteoartrită severă sau artrită reumatoidă, când durerea și disfuncția articulației afectează semnificativ calitatea vieții pacientului.
- Tenoliza: Aceasta este o procedură în care se îndepărtează aderențele sau cicatricile care limitează mișcarea unui tendon. Tenoliza poate fi efectuată pentru a trata tendinite cronice sau pentru a îmbunătăți mobilitatea tendoanelor afectate.
- Decongestia canalului carpian: În cazul sindromului de tunel carpian, în care nervul median este comprimat la nivelul încheieturii mâinii, intervenția chirurgicală poate fi necesară pentru a elibera presiunea asupra nervului. În timpul procedurii, se realizează o secțiune în ligamentul care formează tunelul carpian, pentru a reduce compresiunea nervului.
- Reparația ligamentelor și tendoanelor: În cazul leziunilor grave ale ligamentelor sau tendoanelor mâinii, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a repara sau reconstrui structurile afectate. Aceasta poate fi efectuată în cazul rupturilor de ligamente, tendoane sau sindesmoze.
Când să mergi la un consult medical
Cel mai adesea, durerile de mâini se rezolvă cu tratamente simple. Cu toate acestea, există afecțiuni care necesită tratamente urgente sau complexe. Mergi la medic dacă te confrunți cu:
- Semne de infecție, inclusiv roșeață, febră și frisoane
- Deformitatea mâinii sau a degetelor după o accidentare
- Incapacitatea de a îndoi degetele sau de a forma un pumn
- Înrăutățirea amorțelii la degete sau la mână
- Durere care nu trece prin tratamente simple.
Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.
Sursa foto: Shutterstock
“Hand pain” - https://www.nhs.uk/conditions/hand-pain/
“Arthritis of the Hand” - https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/7082-arthritis-of-the-wrist-and-hand
“Pain in Your Hand, Wrist or Elbow? When To Seek Help” - https://health.clevelandclinic.org/when-to-seek-help-for-your-hand-wrist-or-elbow-pain/
Te-ar mai putea interesa și...
