Ce probleme de sanatate ar trebui sa te preocupe dupa 50 de ani

Pentru multe persoane, perioada dintre 50 si 59 de ani aduce cu sine multe schimbari, insa si multe provocari, mai ales la capitolul sanatate.

Riscul pentru multe probleme de sanatate cronice creste, in mod natural, o data cu varsta, insa exista cateva lucruri pe care le poti face pentru a-ti reduce aceste riscuri. Daca pana acum ai avut un stil de viata nu tocmai sanatos, acum, dupa varsta de 50 de ani, este mai important ca niciodata sa ai grija de sanatatea ta fizica, mentala si emotionala.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Mai jos vei gasi o lista cu cele mai frecvente probleme de sanatate spre care ar fi bine sa iti indrepti atentia, dupa varsta de 50 de ani.

Un numar mare de afectiuni sunt mai frecvent intalnite la persoanele cu varsta peste 50 de ani, in comparatie cu adultii tineri. Motivele de ingrijorare care apar o data cu varsta inaintata si care au legatura cu sanatatea ta includ:

•    Valorile anormale ale glicemiei (atentie la rezistenta la insulina, la prediabet si la diabetul de tip 2);
•    Anxietatea;
•    Cancerul (fie ca vorbim de cancer mamar, la prostata, colorectal sau cancer de piele, e momentul sa mergi la medic, pentru a depista eventualele probleme);
•    Modificari la nivelul vederii - nu uita sa mergi in mod regulat la medicul oftalmolog;
•    Durerea cronica (poate fi o forma de artrita, artroza, te poti confrunta cu tendinita, bursita sau cu durerea lombara) - mesajul este acelasi: Nu ignora durerea!
•    Depresia - poti cere ajutorul unui psiholog sau psihoterapeut;
•    Problemele digestive;
•    Disfunctiile erectile;
•    Caderea parului atat la barbati, cat si la femei (observi ca firul de par se subtiaza, iar daca esti barbat, e posibil sa observi un inceput de chelie);
•    Pierderea auzului;
•    Boli cardiace (discuta cu medicul tau despre beneficiile si riscurile terapiei cu aspirina);
•    Tensiunea arteriala mare (hipertensiunea);
•    Valorile mari ale colesterolului (hipercolesterolemia), trigliceridele crescute si valorile mari ale homocisteinei;
•    Menopauza (varsta medie la care se poate instala menopauza este 51 de ani; ea poate provoca bufeuri, crestere in greutate, uscaciune vaginala si disfunctii sexuale la femei, precum si un risc crescut de boli cardiace, scaderea densitatii osoase si alte probleme de sanatate);
•    Osteoporoza (subtierea oselor, scaderea densitatii osoase);
•    Vezica hiperactiva;
•    Probleme ale prostatei (hiperplazia benigna de prostata);
•    Probleme ale pielii (acneea la varsta adulta, deteriorari provocate de expunerea la soare, pete aparute in urma procesului de imbatranire, riduri, piele uscata);
•    Problemele tiroidei;
•    Incontinenta urinara.

Ce recomandari medicale sunt importante dupa varsta de 50 de ani

Examinarile medicale, procedurile de screening, testele de rutina si imunizarile - o data ce ai trecut de pragul de 50 de ani - variaza in functie de antecendetele tale medicale familiale, de starea ta generala de sanatate si de factorii tai de risc.

In functie de toate acestea, medicul iti va recomanda sa faci anumite analize, teste sau proceduri la anumite intervale de timp. Nu uita ca tu esti cel mai bun "barometru" cand vine vorba de sanatatea ta, asa ca discuta cu medicul tau daca ai orice motiv de ingrijorare.

Potrivit National Institutes of Health (NIH), obiectivele "de rutina" dupa varsta de 50 de ani sunt:

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

•    Sa dezvolti si sa mentii o relatie buna doctor-pacient, 
•    Sa ai un stil de viata sanatos,
•    Sa faci teste de screening si analize pentru a depista orice boli grave, 
•    Sa iti evaluezi riscul pe care il ai pentru anumite probleme medicale (inclusiv problemele legate de sanatatea mintala) 
•    Sa fii "la zi" cu vaccinarile (imunizarile) recomandate pentru varstnici.
 

 

Sursa foto: shutterstock.com

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0