Psihologie și dezvoltare personală

Alte noutăți

Trucuri pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit

Afla de pe DOC.ro ce trucuri sunt utile pentru a-ti imbunatati starea de spirit.

Epuizarea psihica (oboseala): simptome, cauze si sfaturi pentru recuperare

Epuizarea psihica poate fi usor recunoscuta ca un sentiment de “burn out" datorita stresului excesiv, pe termen lung.

Motivatia la inceput de an - cum o gasesti si cum o pastrezi?

Afirmatiile pozitive te vor ajuta sa iti recapeti determinarea. Nu spune “nu pot”, ci incurajeaza-te incontinuu si motivatia nu va intarzia sa apara. Si citatele motivationale te pot ajuta sa te repui in miscare la inceput de an.