Stare de bine

Alte noutăți

Sauna: este sau nu benefica pentru tine?

Sauna reprezinta un subiect controversat in lumea medicala, asta pentru ca daca nu este facuta cu masura, poate cauza o serie de probleme de sanatate. Pe de alta parte, insa, sauna practicata in mod corect poate avea beneficii uimitoare pentru sanatate.

6 tehnici antistres care functioneaza

Tehnici antistres ▪ remedii antistres ▪ cum scapi de stres ▪ relaxare ▪ metode relaxare ▪ suplimente ▪ perioade stresante ▪ omega 3 ▪ ceai verde ▪ suplimente alimentare creier si minte

Cum iti imbunatatesti atentia si memoria indiferent de varsta

Atentia si memoria sunt importante indiferent de varsta: in copilarie, la scoala, la serviciu, la varsta a treia. Iti oferim cateva sfaturi pentru a-ti mentine mintea ascutita prin obiceiuri sanatoase usor de integrat in rutina de zi cu zi.