Ingrijire & Lifestyle

Alte noutăți

Durerea de coccis (noada) - remedii la indemana

Pe langa tratamentul si recomandarile primite de la medic, poti folosi cateva remedii la indemana pentru a calma durerile de coccis atunci cand devin greu de suportat.

Obiceiuri pe care le poti adopta pentru ameliorarea durerii lombare

Pentru ca durerile de spate sa fie ameliorate, e necesar ca presiunea de pe coloana vertebrala sa fie redusa, dar e nevoie si de reducerea efortului la care sunt supusi muschii din zona lombara, precum si de intarirea musculaturii.

Cele mai indicate, dar si cele mai daunatoare incaltari in caz de dureri lombare

Te-ai gandit vreodata ca incaltarile pe care le porti ti-ar putea declansa sau agrava durerile lombare? Ei bine, este adevarat. Pantofii pe care ii porti pot agresa coloana in zona lombara, insa acestia pot sa si protejeze spatele.