Ai dureri de spate noaptea? Iata ce ar putea indica!

Durerile lombare care apar pe timpul noptii sau care sunt mai accentuate in timpul somnului ar putea trada anumite probleme – iata despre ce este vorba!

Te trezesti peste noapte din cauza durerilor de spate care nu iti dau pace? Dimineata ai senzatia ca ai spatele intepenit si abia te poti ridica din pat? Ei bine, de vina ar putea fi atat salteaua pe care dormi, cat si afectiuni precum stenoza spinala, scolioza, pietrele la rinichi ori chiar cancerul.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

In general, durerea de spate este ameliorata pe timpul noptii. Insa exista situatii in care durerea nu numai ca nu este ameliorata cand te intinzi in pat, ba chiar este agravata de aceasta postura. Unii pacienti se plang chiar ca pe timpul zilei nu au dureri de spate, insa seara, cand se culca, durerile debuteaza.

Iata care sunt principalele cauze ale durerilor de spate nocturne:

Postura adoptata in timpul somnului – anumite pozitii adoptate in timpul somnului pun presiune marita asupra zonei lombare, de aceea apar durerile. De pilda, dormitul pe burta este o postura contraindicata mai ales persoanelor care sufera de dureri de spate ori care isi petrec toata ziua in fata computerului, pe scaun. Incearca sa dormi pe spate, cu fata in sus. Iti poti pune o perna sub genunchi, pentru a reduce presiunea pusa pe spate. Daca nu poti sa adormi decat cu fata in jos, pune-ti sub abdomen o perna pentru sustinere sporita.

Salteaua pe care dormi – daca ai dureri de spate mai ales pe timpul noptii, ai putea suspecta si salteaua. Daca ai o saltea de pat moale, care nu ofera sustinere zonei lombare, e posibil sa ai dureri pe timpul noptii sau dimineata, cand te trezesti. Incearca sa schimbi salteaua cu una mai ferma.

Stenoza spinalala, scolioza sau alte probleme structurale ale coloanei vertebrale – pacientii care sufera de asemenea afectiuni pot observa o accentuare a durerilor in timpul somnului, mai ales daca dorm intr-o postura incorecta sau au o saltea inadecvata.

Pietrele la rinichi – pe masura ce pietrele de la rinichi se misca de-a lungul tractului urinar, astfel incat sa fie eliminate, acestea pot cauza si dureri de spate. Durerile nu sunt constante, ca in cazul durerilor lombare de alta cauza, ci apar si dispar. Uneori, acestea pot aparea pe timpul noptii, atunci cand stai mai mult timp in aceeasi postura. Daca urinarile sunt frecvente si apar greata, varsaturile sau frisoanele, e posibil sa fie vorba despre pietre la rinichi.

Cancerul – foarte rar, durerile lombare nocturne pot fi cauzate de cancer. Cancerul osos, dar si metastazierea unor tipuri de cancer precum cel la colon, testicular sau pulmonar, pot determina aparitia durerilor de spate. Totodata, si tratamentul administrat pentru cancer poate avea ca efect secundar declansarea unor dureri de spate.

Asadar, durerile de spate care apar sau se intensifica noaptea pot avea o multime de cauze, dintre care unele sunt inofensive, in timp ce altele iti pot pune viata in pericol. De aceea, este important sa mergi la medic daca ai dureri de spate care nu dispar in cateva zile. In acest fel, vei primi diagnosticul corect si medicul iti va face recomandarile necesare pentru ameliorarea si apoi prevenirea acestor dureri.

Postura corecta, alimentatia sanatoasa si echilibrata, sportul si protejarea zonei lombare sunt masuri pe care trebuie sa le iei pentru a reduce durerile lombare, indiferent de cauza acestora.

Fizioterapia si kinetoterapia sunt, de asemenea, de mare ajutor in ameliorarea durerilor de spate, asa ca nu ar strica ca discuti cu medicul tau despre aceste proceduri. Cu o trimitere de la medicul de familie, poti merge la medicina recuperatorie de doua ori pe an, iar astfel iti vei tine durerile lombare sub control.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

 

 

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0