Știri și sfaturi

Alte noutăți

Cum iti afecteaza exercitiile fizice pielea - avantaje si dezavantaje

Sportul are efecte benefice si asupra pielii tale, nu numai pentru sanatate si silueta. Insa exista si situatii in care exercitiile fizice pot favoriza unele probleme la nivelul tenului si pielii de pe corp – iata despre ce este vorba si cum poti sa le previi!

Cum te ajuta Omega 3 din uleiul de peste in lupta cu kilogramele in plus?

Acizii grasi Omega 3 sunt extrem de benefici din multe puncte de vedere – stiai, insa, ca te pot ajuta si sa slabesti? Afla cum si cand sa administrezi acesti acizi grasi pentru a scapa de kilogramele in plus!

Secretul pentru o minte sanatoasa: exercitii fizice usoare, practicate frecvent

Oamenii de stiinta au descoperit secretul pentru o minte echilibrata si sanatoasa: practicarea sportului in fiecare zi, insa la intensitate mica sau medie.