Stare de bine

Alte noutăți

Artele martiale: un trup mai sanatos, o minte agera, incredere in sine si disciplina

Este important insa sa stim ca pe langa beneficiile fizice, artele martiale au numeroase beneficii si pentru psihicul nostru. Sensei Nicolae Stoian ne-a dezvaluit o parte dintre aceste beneficii, incuranjandu-ne sa incercam acest sport, indiferent de varsta.

Ponturi pentru racorirea aerului din casa in zilele caniculare

Trage draperiile pentru a impiedica razele fierbinti ale soarelui sa patrunda in camera. Ideal ar fi sa ai draperii intr-o culoare foarte inchisa, care blocheaza caldura. 

Cum eviti aruncarea fructelor si legumelor care nu mai sunt proaspete

Exista metode prin care poti preveni risipa chiar si in momentele in care fructele si legumele nu mai sunt tocmai proaspete. Pune-le in aplicare pentru a evita risipa alimentara.