Obezitatea la adolescenti – ce efecte are si cum poate fi combatuta

Adolescenta este probabil cea mai sensibila perioada din timpul formarii individului. De aceea, problemele de greutate din adolescenta pot cauza traume pe viata.

Supraponderabilitatea si obezitatea reprezinta acumularea excesiva de grasimi. In cele mai mlte cazuri, aceste conditii apar in urma consumului mare de calorii, raportat la nevoile organismului. Daca acest consum caloric mare este asociat si cu lipsa miscarii fizice, kilogramele in plus sunt motivate.

Obezitatea afecteaza calitatea vietii, dar si sanatatea fizica si psihica a individului. Printre riscurile pentru sanatate pe care le aduce obezitatea se numara: riscul cardiovascular crescut, riscul de diabet, precum si speranta de viata scazuta. La capitolul tulburarilor psihice, obezitatea poate favoriza depresia, anxietatea, izolarea sociala dar si tulburarile alimentare precum mancatul compulsiv sau bulimia.

stop diabet

Ce adolescenti sunt predispusi obezitatii?

Adolescentii care sunt predispusi obezitatii sunt cei care:

  • Consuma o cantitate prea mare de alimente dense din punct de vedere energetic (hipercalorice – fast-food, produse de patiserie, dulciuri)
  • Nu practica deloc sport (petrec multe ore pe canapea, urmarind filme, dar si pe telefon sau pe tableta)
  • Au o rata metabolica incetinita din cauze medicale
  • Au capatat rezistenta la insulina

Cum se manifesta obezitatea la adolescenti?

Pe langa acumularea evidenta de kilograme in plus si indicele de masa corporala care depaseste limitele normale pentru inaltimea si varsta adolescentului, obezitatea se poate manifesta si prin urmatoarele simptome:

  • Trasaturile faciale disproportionate din cauza kilogramelor in plus
  • Depozite de grasime la nivelul sanilor, in cazul baietilor
  • Depozite de grasime la nivel abdominal
  • Pubertarea se instaleaza mai devreme
  • Acumulare de tesut adipos in exces la nivelul bratelor/ picioarelor

Din cauza bullying-ului la care sunt expusi, dar si din cauza ca obezitatea le afecteaza infatisarea, adolescentii care sufera de obezitate au adesea de-a face cu probleme la capitolul stima de sine, cu tendinta de izolare sau cu depresia si anxietatea. De multe ori, chiar aceste tulburari psihice ii determina sa manance si mai mult, adolescentii intrand astfel intr-un cerc vicios greu de rupt.

 

 

Ce efecte are obezitatea asupra sanatatii adolescentilor?

Daca obezitatea apare inca din adolescenta, atunci tanarul este expus urmatoarelor riscuri pentru sanatate:

  • Hipertensiune arteriala – tesuturile adipoase in exces necesita oxigen si alti nutrienti pentru a supravietui, ceea ce inseamna ca vasele de sange trebuie sa suplimenteze vascularizarea la nivelul acestor tesuturi. Astfel, inima trebuie sa pompeze mai viguros, iar asa creste tensiunea arteriala.
  • Diabet - obezitatea reprezinta un factor de risc major pentru diabetul de tip 2. Aceasta provoaca rezistenta la insulina, adica la hormonul care regleaza nivelul de zahar din sange. Cand apare rezistenta la insulina din cauza obezitatii, nivelul de zahar din sange creste, si odata cu el si riscul de diabet.
  • Afectiuni cardiace – ateroscleroza este o afectiune des intalnita in randul pacientilor care sufera de obezitate. Obezitatea instalata din adolescenta creste astfel riscul de angina pectorala, dar si de infarct.
  • Afectiuni articulare – osteoartrita este una dintre afectiunile ce apare ca urmare a presiunii suplimentare pusa pe articulatii. Persoanele care sufera de obezitate din adolescenta vor avea de-a face cu durerile articulare timpuriu.
  • Probleme psihosociale – si sanatatea mintala a adolescentului este pusa in dificultate de obezitate. Asta pentru ca adolescentii supraponderali sau obezi pot fi respinsi, pot fi discriminati, iar astfel le scade stima de sine si totodata increderea in cei din jur. In acest fel, apar tulburari psihice si dorinta de izolare.

Cum poate fi combatuta obezitatea in cazul adolescentilor?

Parintii, familia si prietenii adolescentului cu probleme de sanatate trebuie sa ii fie alaturi, sa il sustina si sa il ajute pe acesta in lupta cu kilogramele in plus.

Un medic nutritionist, un antrenor de fitness si un psiholog formeaza o echipa extrem de puternica, ce poate ajuta orice adolescent supraponderal sa isi rezolve problemele cu greutatea si nu numai.

 

 

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0