Tratament naturist pentru ficatul gras

Pentru tratarea bolii de ficat gras, cunoscuta si sub denumirea de steatoza hepatica, nu exista inca un tratament conventional. Singura metoda de vindecare a ficatului gras consta in modificari facute la capitolul stil de viata.

Adoptarea unei diete sanatoase si echilibrate, renuntarea la stilul de viata sedentar, precum si la obiceiurile nesanatoase, in general, pot ajuta pacientul sa se vindece de steatoza hepatica. Din fericire, daca nu ajunge in stadii avansate, boala de ficat gras este reversibila. Numai in cazul in care a aparut deja fibroza hepatica, daunele produse de depozitele de grasime sunt permanente – apar tesuturile cicatriciale, care le inlocuiesc pe cele sanatoase ale ficatului.

Ficatul gras apare din cauza acumularii celulelor grase la nivelul acestui organ. Lasata netratata, aceasta afectiune cauzeaza fibroza hepatica si, dupa multi ani, se poate transforma in ciroza.

Remedii naturiste care combat ficatul gras

Indiferent de remediile naturiste folosite pentru combaterea steatozei hepatice, e important sa se respecte indicatiile oferite de medic cu privire la dieta si stilul de viata abordat.

Armurariul – aceasta planta este adesea folosita, sub forma de extract ori supliment alimentar, in tratarea afectiunilor hepatice. Poti folosi insa armurariul si sub forma de ceai, astfel incat sa protejezi ficatul.

Ceaiul verde – catehinele din ceai au abilitatea de a imbunatati functiile hepatice si de a preveni acumularea grasimilor la nivelul ficatului. Se recomanda, in acest sens, consumul a 2-3 cesti de ceai verde pe zi.

Usturoiul – usturoiul are un rol protector asupra ficatului. Consumul acestuia combate rezistenta la insulina, stresul oxidativ si, totodata, imbunatateste metabolismul grasimilor. Asadar, usturoiul consumat crud, in mod regulat, poate fi un aliat de pret in combaterea steatozei hepatice.

Strugurii rosii – strugurii contin resveratrol in concentratii mari, iar acest antioxidant combate inflamatia de la nivelul ficatului, reducand astfel daunele aduse la nivel hepatic de boala de ficat gras. Studiile sugereaza ca resveratrolul utilizat zilnic poate preveni boala de ficat gras.

Turmericul – antiinflamator renumit, dar si un excelent antioxidant, turmericul poate combate steatoza hepatica, imbunatatind abilitatea organismului de a metaboliza grasimile si prevenind, totodata, acumularea acestora la nivelul ficatului. Se recomanda, in acest sens, consumul zilnic de ceai de turmeric. Turmericul poate fi dizolvat si in lapte pentru a fi consumat zilnic.

Cafeaua – o ceasca de cafea pe zi poate fi, de asemenea, folosita pe post de remediu natural in tratarea bolii de ficat gras. Studiile arata ca aceasta poate reduce inflamatia ficatului, contribuind totodata la reducerea obezitatii si a riscului de boli cardiovasculare.

Spirulina – aceasta alga este bogata in proteine, vitamine, minerale, dar si antioxidanti de pret. Spirulina sustine functiile sistemului imunitar, insa, totodata protejeaza ficatul. Studiile au aratat ca aceasta este benefica in tratarea bolii de ficat gras.

Pe langa aceste remedii naturiste de combatere a steatozei hepatice, se recomanda urmatoarele:

  • Hidratarea corespunzatoare – consumul de apa contribuie la eliminarea toxinelor din ficat si este esential pentru refacerea ficatului. Pentru a te asigura ca te hidratezi corespunzator, respecta urmatoarele indicatii: bea un pahar cu apa cand te trezesti, bea apa intre mese, bea apa inainte si dupa ce faci sport, bea apa inainte de culcare si, foarte important, bea doua pahare de apa cand simti ca ai obosit si resursele sunt pe terminate, in decursul zilei.
  • Dieta sanatoasa – asigura-te ca dieta ta contine: legume, fructe, oua, ierburi aromatice, cafea, ceai verde, peste gras, nuci, seminte, ulei de masline.
  • Practica sport zilnic – activitatea fizica stimuleaza eliminarea grasimilor care au acaparat ficatul, ajutandu-te astfel sa tratezi steatoza hepatica.


Ficatul gras se vindeca, de aceea pacientul care primeste acest diagnostic nu trebuie sa se ingrijoreze ci, mai degraba, sa se mobilizeze pentru a combate aceasta afectiune.

 

 

Sursa foto: Shutterstock

Bibliografie: Studiul “Recent advances in the herbal treatment of non-alcoholic fatty liver disease”, publicat pe www.ncbi.nlm.nih.gov, autori: Jia Xiao, Kwok Fai So, Emily C. Liong, George L. Tipoe

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0