Sexul în sarcină. Când este permis și când este interzis

Rezumat: Sexul în sarcină este un subiect care ridică multe întrebări pentru viitorii părinți. În majoritatea cazurilor, relațiile intime sunt sigure pe toată durata unei sarcini fără complicații și nu afectează dezvoltarea bebelușului.

Totuși, există situații medicale în care contactul intim trebuie limitat sau chiar evitat, mai ales dacă există risc de naștere prematură, sângerări sau probleme la nivelul placentei.

Dorința sexuală se poate modifica de la un trimestru la altul, iar alegerea unor poziții confortabile este importantă. În acest articol vei afla când este permis sexul în sarcină, când este contraindicat, ce riscuri există și cum se schimbă viața intimă după naștere.

1. Este sigur să faci sex în timpul sarcinii?
a. Protecția bebelușului în uter
b. Risc de avort spontan și naștere prematură
2. Cum se modifică dorința sexuală în sarcină?
a. Primul trimestru (săptămânile 0-13)
b. Al doilea trimestru (săptămânile 14-27)
c. Al treilea trimestru (săptămânile 28-40)
3. Cele mai sigure poziții sexuale în sarcină
a. Poziții recomandate
b. Poziții de evitat
c. Sexul oral și anal în timpul sarcinii
4. Sexul în funcție de trimestrele de sarcină
5. Când nu se recomandă sexul în sarcină
a. Sângerări vaginale inexplicabile
b. Placenta previa
c. Risc de naștere prematură
d. Ruperea membranelor
e. Insuficiența cervicală
f. Sarcina multiplă cu risc
g. Infecțiile cu transmitere sexuală
6. Beneficiile sexului în timpul sarcinii
7. Sexul după sarcină
a. Când îți poți relua viața sexuală?
b. Ce se întâmplă cu dorința sexuală postpartum?
8. Mituri și adevăruri despre sexul în timpul sarcinii
9. Concluzii

1. Este sigur să faci sex în timpul sarcinii?

În cele mai multe cazuri, da. Specialiștii în obstetrică și ginecologie consideră că relațiile sexuale sunt sigure într-o sarcină normală, fără complicații. Bebelușul este protejat în uter de lichidul amniotic, de pereții uterului și de colul uterin.

Multe gravide se tem că activitatea intimă poate provoca avort spontan sau travaliu prematur. Studiile recente arată însă că, într-o sarcină sănătoasă, contactul intim nu crește riscul de pierdere a sarcinii.

Unele femei pot observa ușoare crampe sau mici sângerări după orgasm. Aceste simptome apar frecvent din cauza vascularizației crescute și nu indică automat o problemă.

Multe studii au concluzionat că sexul vaginal în timpul sarcinii nu are legătură cu un risc crescut travaliu sau de naștere prematură. Cu toate acestea, în cazul în care un medic consideră că ai un risc ridicat, acesta îți poate recomanda să eviți actul sexual pe toată perioada sarcinii sau doar în ultimele luni.

a. Protecția bebelușului în uter

Fătul este foarte bine protejat în timpul sarcinii. Mușchii uterini, lichidul amniotic și colul uterin acționează ca o barieră naturală împotriva presiunii externe și a infecțiilor.

Penetrarea nu ajunge în apropierea copilului, iar acesta nu simte durere în timpul relațiilor intime. Uneori poate percepe mișcările sau contracțiile ușoare ale uterului, însă acestea nu îi fac rău.

Medicii explică faptul că organismul este construit pentru a susține atât sarcina, cât și apropierea fizică dintre parteneri, atunci când nu există contraindicații medicale.

b. Risc de avort spontan și naștere prematură

Una dintre cele mai mari temeri este legată de avortul spontan. În realitate, majoritatea pierderilor de sarcină din primul trimestru sunt cauzate de anomalii cromozomiale și nu de activitatea sexuală.

Cercetările publicate recent arată că sexul în sarcină nu crește riscul de naștere prematură la femeile cu sarcină fără complicații. Totuși, medicul poate recomanda abstinență dacă există antecedente de travaliu prematur sau insuficiență cervicală.

În anumite cazuri, orgasmul poate provoca contracții Braxton Hicks. Acestea sunt contracții false, normale, și nu înseamnă că începe travaliul.

2. Cum se modifică dorința sexuală în sarcină?

Sarcina declanșează multe schimbări care pot afecta comportamentul sexual al unei femei. Pe de o parte, nivelurile mai mari de estrogen și progesteron, precum și o creștere a fluxului de sânge către organele genitale pot duce la o dorință sexuală crescută.

Pe de altă parte, greața, oboseala, stresul și numeroasele schimbări fizice care apar ca urmare a sarcinii pot reduce dorința unei femei de a face sex.

Femeile nu vor reacționa toate în același mod la schimbările hormonale. Cu toate acestea, de obicei dorința sexuală a unei femei scade în primul trimestru, crește în al doilea și scade din nou în cel de-al treilea trimestru.

a. Primul trimestru (săptămânile 0-13)

În această perioadă, multe femei se confruntă cu greață, oboseală și sensibilitate crescută a sânilor. Din acest motiv, dorința sexuală poate scădea semnificativ.

Sexul in sarcina trimestrul 1 este considerat sigur dacă sarcina evoluează normal. Totuși, anxietatea legată de riscul de avort spontan poate reduce interesul pentru contact intim.

Unele femei pot avea spotting după relațiile intime. De regulă, acesta este provocat de sensibilitatea crescută a colului uterin.

b. Al doilea trimestru (săptămânile 14-27)

Pentru multe gravide, aceasta este perioada cea mai confortabilă. Greața dispare, energia revine, iar circulația sangvină crescută poate intensifica plăcerea.

Sexul in sarcina trimestrul 2 este adesea mai confortabil și mai relaxat. Burtica nu este încă foarte mare, iar mobilitatea este mai bună decât în ultimele luni.

Multe cupluri spun că această perioadă aduce mai multă apropiere și mai puțin stres în viața intimă.

c. Al treilea trimestru (săptămânile 28-40)

În ultimele săptămâni de sarcină, disconfortul fizic devine mai evident. Burtica mare, durerile lombare și oboseala pot reduce interesul pentru relații intime. Sexul in sarcina trimestrul 3 este permis în majoritatea cazurilor, însă trebuie alese poziții confortabile și fără presiune pe abdomen.

Unele femei observă contracții ușoare după orgasm. Dacă acestea devin regulate sau dureroase, trebuie contactat medicul.

3. Cele mai sigure poziții sexuale în sarcină

Pe măsură ce sarcina avansează, confortul devine foarte important. Unele pozitii sex sunt mai potrivite decât altele.

Pozițiile trebuie să permită controlul mișcărilor și să evite presiunea asupra abdomenului.

a. Poziții recomandate

Poziția laterală este printre cele mai recomandate. Reduce presiunea asupra spatelui și abdomenului și oferă confort ambilor parteneri. Femeia deasupra poate controla adâncimea și ritmul penetrării. Este o alegere frecventă în al doilea trimestru.

Poziția pe marginea patului poate fi, de asemenea, confortabilă în ultimele luni.

b. Poziții de evitat

După săptămâna 20, pozițiile în care gravida stă întinsă mult timp pe spate trebuie evitate. Greutatea uterului poate comprima vasele de sânge și poate provoca amețeală.

Pozițiile care pun presiune pe abdomen sau provoacă disconfort trebuie oprite imediat.

Dacă apar dureri, sângerări sau contracții puternice, contactul intim trebuie întrerupt și discutat cu medicul.

c. Sexul oral și anal în timpul sarcinii

Sexul oral este considerat sigur în sarcină, cu anumite precauții. Este important ca ambii parteneri să nu aibă infecții cu transmitere sexuală sau herpes oral activ.

Contactul anal necesită mai multă atenție. Dacă gravida are hemoroizi, fisuri anale sau disconfort, această practică poate deveni dureroasă.

4. Sexul în funcție de trimestrele de sarcină

Nevoile și limitele fizice se schimbă constant în timpul sarcinii. Din acest motiv, viața intimă trebuie adaptată fiecărei etape.

Trimestrul 1

În primele săptămâni, oboseala și greața pot reduce frecvența relațiilor intime. Totuși, dacă sarcina este normală, activitatea sexuală nu este interzisă.

Unele femei preferă mai multă tandrețe și apropiere emoțională decât contact sexual propriu-zis.

Trimestrul 2

Aceasta este perioada considerată cea mai stabilă și mai confortabilă pentru relațiile intime. Energia revine, iar simptomele neplăcute sunt mai reduse. Sexul in sarcina trimestrul 2 este, de regulă, cel mai bine tolerat fizic.

Trimestrul 3

În ultimele săptămâni, multe cupluri își modifică viața sexuală din cauza disconfortului fizic. Sexul in sarcina trimestrul 3 poate continua dacă medicul nu recomandă abstinență și dacă gravida se simte confortabil.

5. Când nu se recomandă sexul în sarcină

Deși relațiile intime sunt considerate sigure în majoritatea sarcinilor fără complicații, există situații în care medicul poate recomanda reducerea sau evitarea completă a contactului intim.

Este important ca orice simptom neobișnuit apărut după contact intim să fie discutat cu medicul obstetrician.

a. Sângerările vaginale inexplicabile

Sângerările apărute în timpul sarcinii trebuie evaluate întotdeauna de un specialist. Dacă gravida are episoade de sângerare vaginală, medicul poate recomanda evitarea relațiilor intime până la stabilirea cauzei.

Dacă sângerarea este abundentă, însoțită de dureri sau cheaguri, este necesar consult medical de urgență.

b. Placenta previa

Placenta previa apare atunci când placenta acoperă total sau parțial colul uterin. Această complicație poate provoca hemoragii severe, mai ales în al doilea și al treilea trimestru. În această situație, contactul intim este de obicei interzis deoarece poate stimula sângerarea și poate pune în pericol sarcina.

c. Risc de naștere prematură

Femeile care au antecedente de naștere prematură sau contracții uterine înainte de termen pot primi recomandarea de a evita activitatea sexuală. Semenul conține prostaglandine, substanțe care pot stimula contracțiile uterine la unele gravide cu risc crescut.

Dacă apar contracții regulate, presiune pelvină, dureri lombare intense sau modificări ale secrețiilor vaginale, contactul intim trebuie întrerupt și gravida trebuie să discute cu medicul.

d. Ruperea membranelor

După ruperea membranelor și pierderea lichidului amniotic, relațiile intime sunt contraindicate. În această situație, există risc crescut de infecții care pot afecta atât mama, cât și bebelușul.

e. Insuficiența cervicală

Insuficiența cervicală apare atunci când colul uterin începe să se dilate prea devreme, fără contracții evidente. În aceste cazuri, medicul poate recomanda repaus pelvin, ceea ce înseamnă evitarea penetrării și uneori chiar limitarea orgasmului.

f. Sarcina multiplă cu risc

În cazul gemenilor sau al sarcinilor multiple cu complicații, recomandările privind viața intimă pot fi mai stricte. Dacă există risc de travaliu prematur, modificări cervicale sau sângerări, medicul poate recomanda abstinență temporară.

g. Infecțiile cu transmitere sexuală

Dacă unul dintre parteneri are o infecție cu transmitere sexuală activă, contactul intim poate pune în pericol sănătatea gravidei și a fătului. Infecțiile precum herpesul genital, gonoreea, chlamydia sau sifilisul pot avea complicații serioase în sarcină.

Când trebuie contactat imediat medicul?

Gravida trebuie să solicite sfatul medicului dacă după contact intim apar:

sângerări abundente;
pierdere de lichid amniotic;
dureri abdominale intense;
contracții regulate;
febră;
amețeală severă;
scăderea mișcărilor fetale.

Aceste simptome nu trebuie ignorate, indiferent de trimestrul de sarcină.

6. Beneficiile sexului în timpul sarcinii

Sexul în sarcină poate avea unele beneficii pentru tine și partenerul tău. Beneficiile posibile includ:

Orgasme mai bune. Creșterea fluxului de sânge către organele genitale ar putea însemna un număr crescut de orgasme mai puternice pentru gravide.
Te menține în formă. Sexul arde calorii și poate ajuta la menținerea în formă a ambilor parteneri.
Întărește legătura între parteneri. Unele cupluri constată că activitatea sexuală în timpul sarcinii îi apropie.
Oferă un impuls pentru sistemul imunitar. Un studiu 2 a descoperit că sexul crește IgA, care este un anticorp care ține răcelile și alte infecții departe.
Fericire sporită. Orgasmele eliberează endorfine care te pot ajuta pe tine ca mamă și pe bebelușul tău să vă simțiți fericiți și relaxați.

7. Sexul după sarcină

Viața intimă după naștere se schimbă temporar. Corpul are nevoie de timp pentru recuperare, iar hormonii influențează dorința sexuală.

Sexul dupa sarcina poate fi diferit față de perioada de dinainte de naștere, însă acest lucru este normal.

a. Când îți poți relua viața sexuală?

Majoritatea medicilor recomandă așteptarea a aproximativ 4-6 săptămâni după naștere înainte de reluarea relațiilor intime. Perioada poate varia în funcție de tipul nașterii, existența rupturilor perineale sau a operației cezariene.

Reluarea vieții sexuale trebuie făcută treptat și fără presiune.

b. Ce se întâmplă cu dorința sexuală postpartum?

Nivelul scăzut de estrogen, oboseala și stresul îngrijirii nou-născutului pot reduce libidoul. Multe femei pot experimenta uscăciune vaginală sau disconfort în primele luni după naștere. Comunicarea sinceră și răbdarea sunt foarte importante în această perioadă de adaptare.

8. Mituri și adevăruri despre sexul în timpul sarcinii

Mit: „Dacă ești însărcinată, nu ai voie să faci sex”

Răspuns: Acesta este unul dintre cele mai răspândite mituri despre sexul în sarcină. În realitate, relațiile intime sunt permise în majoritatea sarcinilor fără complicații și nu afectează dezvoltarea bebelușului.

Medicii consideră că sexul in sarcina este sigur atât timp cât gravida nu are probleme precum sângerări, placenta previa, risc de avort spontan sau amenințare de naștere prematură. Totuși, în cazul unei sarcini cu risc, recomandările pot fi diferite. De aceea, orice simptom neobișnuit trebuie discutat cu medicul ginecolog.

Mit: „Sarcina scade întotdeauna libidoul”
Răspuns: Nu este complet adevărat. Dorința sexuală diferă foarte mult de la o femeie la alta și chiar de la un trimestru la altul.

Unele gravide observă o scădere a interesului pentru relații intime, mai ales în primul trimestru, din cauza grețurilor, oboselii și schimbărilor hormonale. Alte femei pot avea un libido mai crescut decât înainte de sarcină.

În general, sexul in sarcina trimestrul 2 este cel mai bine tolerat, atât fizic, cât și emoțional, deoarece multe simptome neplăcute dispar în această perioadă.

Mit: „Dacă faci sex în sarcină, poți răni copilul”
Răspuns: Este fals. Bebelușul este foarte bine protejat în uter de lichidul amniotic, pereții uterini și colul uterin.

Penetrarea nu ajunge în apropierea fătului și nu îi provoacă durere sau disconfort. Organismul mamei este construit pentru a proteja sarcina inclusiv în timpul relațiilor intime. În lipsa contraindicațiilor medicale, contactul intim nu afectează dezvoltarea copilului și nu provoacă traumatisme.

Mit: „Sexul declanșează travaliul”
Răspuns: Acest lucru este doar parțial adevărat. În apropierea termenului, orgasmul și prostaglandinele din lichidul seminal pot stimula ușor contracțiile uterine.

Totuși, în cazul unei sarcini normale, relațiile intime nu declanșează automat travaliul înainte de termen. Uneori, medicii pot recomanda contact intim aproape de data estimată a nașterii pentru stimularea naturală a travaliului, însă efectele diferă de la o femeie la alta.

Sexul in sarcina trimestrul 3 este permis în majoritatea cazurilor, dacă nu există recomandări medicale de abstinență.

Mit: „După sex apar întotdeauna sângerări”
Răspuns: Nu neapărat. În timpul sarcinii, colul uterin este mai sensibil și mai bine vascularizat, astfel că unele femei pot observa mici pete de sânge după contact intim.

De cele mai multe ori, aceste sângerări ușoare nu indică o problemă gravă. Totuși, orice episod de sângerare trebuie discutat cu medicul, mai ales dacă este abundent sau însoțit de dureri abdominale.
Pentru siguranță, gravida trebuie să solicite evaluare medicală dacă simptomele persistă sau se agravează.

9. Concluzii

Sexul în sarcină este sigur pentru majoritatea cuplurilor atunci când sarcina evoluează normal și nu există contraindicații medicale. Fiecare trimestru vine cu schimbări fizice și emoționale diferite, iar viața intimă trebuie adaptată în funcție de confort și recomandările medicului.

Comunicarea deschisă și alegerea unor poziții confortabile ajută la menținerea apropierii dintre parteneri pe tot parcursul sarcinii.

Q&A: Întrebări și răspunsuri

Întrebare: Ce poziții sexuale sunt indicate în timpul sarcinii?
Răspuns: Pozițiile laterale, femeia deasupra și cele fără presiune pe abdomen sunt cele mai recomandate în timpul sarcinii.

Întrebare: Cât timp poți face sex în timpul sarcinii?
Răspuns: Relațiile intime pot continua până aproape de naștere dacă sarcina este normală și medicul nu recomandă restricții.

Întrebare: La cât timp după naștere naturală poți întreține relații sexuale?
Răspuns: De obicei, medicii recomandă reluarea vieții sexuale după aproximativ 4-6 săptămâni postpartum.

Întrebare: Când e interzis sexul în sarcină?
Răspuns: Contactul intim poate fi interzis în caz de placenta previa, sângerări, risc de naștere prematură sau ruperea membranelor.

Întrebare: Sexul în sarcină face rău bebelușului?
Răspuns: Nu. Într-o sarcină fără complicații, bebelușul este bine protejat și nu este afectat de relațiile intime.

Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.

Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
American College of Obstetricians & Gynecologists - Is it safe to have sex during pregnancy?
https://www.acog.org/womens-health/experts-and-stories/ask-acog/is-it-safe-to-have-sex-during-pregnancy
Medical News Today -What to know about sex during pregnancy
https://www.medicalnewstoday.com/articles/321648
NHS - Sex and sexual health in pregnancy
https://www.nhsinform.scot/ready-steady-baby/pregnancy/relationships-and-wellbeing-in-pregnancy/sex-and-sexual-health-in-pregnancy
Cambridge University Press - Chapter 16 - Preterm Birth and Sex
https://www.cambridge.org/core/books/abs/sex-and-pregnancy/preterm-birth-and-sex/E79E6F9692EAD3123E49CD8CE2EAEB46

Te-ar mai putea interesa și...

MAI MULTE DESPRE SARCINĂ