Sarcina si vaccinul antigripal: sfaturi si recomandari

Înainte de a aduce pe lume bebelușul, o femeie însărcinată este responsabilă de starea micuțului și tot ea trebuie să îl ajute să se dezvolte și să crească într-un mediu sănătos, până la 9 luni. În sarcină, este important să te ferești de îmbolnăvire, mai ales de afecțiuni precum gripa, care poate da complicații pentru gravidă și făt. De aceea, mulți experți recomandă femeilor însărcinate să ia în calcul vaccinul antigripal.

În timpul sarcinii, organismul trece printr-o serie de schimbări fizice, hormonale și emoționale impresionante, menite să susțină creșterea și dezvoltarea fătului și să pregătească corpul pentru naștere și alăptare. Progesteronul ajută la menținerea sarcinii și relaxează mușchii netezi (inclusiv uterul), estrogenul contribuie la creșterea fluxului sangvin uterin și la dezvoltarea glandelor mamare și așa mai departe, cu modificări digestive, respiratorii, la nivelul pielii etc.

Sarcina determină, de asemenea, o adaptare imunologică: imunitatea este mai „relaxată” pentru a preveni respingerea fătului, ceea ce tinde să sporească vulnerabilitatea la infecții, inclusiv la îmbolnăvirea cu virusul gripal. În ciuda unor idei greșite în care poate unele femei ar fi tentate să creadă, gravidele pot, în sensul că au voie, ba chiar ar fi indicat, să își facă vaccinul antigripal atât timp cât nu au o contraindicație anume.

Injecția în sine nu este un virus viu, așa că nu poți face gripă atunci când ți se administrează vaccinul antigripal. Dacă s-ar întâmpla să iei gripă de la o altă persoană în timpul sarcinii, riscul unor efecte adverse severe ar fi mai mare decât în cazul femeilor de aceeași vârstă, care nu sunt însărcinate. Astfel, vaccinul antigripal te va proteja atât pe tine, ca gravidă, cât și pe fătul care se dezvoltă în tine.

RECOMANDĂRILE EXPERȚILOR DOC

Ce poți face pentru a-ți reduce riscul de îmbolnăviri în sarcină?

Nu mai este o noutate faptul că, așa cum am discutat, atunci când ești însărcinată, organismul trece prin foarte multe schimbări, iar una dintre acestea este că ai un sistem imunitar mai slab. Cum se traduce acest lucru? Un sistem imunitar mai slăbit împiedică organismul femeii să respingă copilul nenăscut, însă cu toate acestea, sistemul imunitar slăbit le face pe viitoarele mămici să fie mai vulnerabile în fața infecțiilor virale sau bacteriene.

Așa că gravidele au un risc mai mare de a se îmbolnăvi (de exemplu, răceala sau gripa sunt două dintre posibilele afecțiuni) decât femeile care nu sunt însărcinate. În plus, femeile însărcinate au o probabilitate mai mare decât femeile de aceeași vârstă (care nu așteaptă un bebeluș) să aibă complicații de pe urma gripei, iar aceste complicații pot fi pneumonia, bronșita sau infecțiile sinusurilor.

În acest context, lumea științifică subliniază că vaccinul antigripal reduce riscul de infecție și de complicații de pe urma gripei și medicii din clinici subliniază că este important ca femeile gravide să fie la zi cu vaccinarea când vine vorba despre gripă. Faptul că li se face vaccinul antigripal este extrem de util: acesta le ajută pe femeile însărcinate, cât și pe copiii pe care îi poartă să fie protejați până la 6 luni după naștere, potrivit experților americani de la CDC (Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor).

Alte lucruri pe care le poți face (dacă ești însărcinată) pentru a-ți reduce riscul de îmbolnăviri:

spală-ți mâinile cât mai des, cu apă și săpun
dormi suficiente ore pe noapte
adoptă o alimentație cât mai sănătoasă și hrănitoare
evită contactul apropiat cu persoanele bolnave din familie sau cu prietenii
fă mișcare în mod regulat, dacă medicul nu ți-a interzis anumite exerciții fizice

De ce ar fi indicat să te vaccinezi antigripal dacă ești însărcinată?

Gripa are o probabilitate mai mare să cauzeze simptome severe de boală la femeile însărcinate, decât la femeile de aceeași vârstă care nu așteaptă un bebeluș. Modificările apărute în funcționarea sistemului imunitar, inimii și plămânilor în timpul sarcinii înseamnă că femeile gravide au o predispoziție mai mare de îmbolnăvire din cauza gripei, iar îmbolnăvirea poate fi suficient de severă pentru a necesita spitalizare.

În plus, gripa poate fi dăunătoare pentru dezvoltarea fătului. Un simptom comun al gripei este febra, care poate fi asociată, potrivit CDC, cu defectele de tub neural și cu alte complicații în ceea ce privește dezvoltarea bebelușului. Faptul că o gravidă se vaccinează împotriva gripei poate să ajute chiar mai mult, protejând bebelușul chiar și după naștere împotriva gripei. Organismul mamei transmite bebelușului anticorpii, în timpul sarcinii.

Când este cazul să suni medicul dacă crezi că ai gripă în sarcină?

Deși majoritatea formelor de răceală nu cauzează probleme pentru bebelușul nenăscut, gripa ar trebui luată în serios de viitoarea mămică, pentru că poate duce la complicații. De pildă, complicațiile apărute pe fondul gripei cresc riscul de naștere prematură și de malformații congenitale. Cere imediat ajutor din partea personalului medical dacă ai următoarele simptome: amețeală, dificultăți de respirație, durere sau presiune în piept, sângerări vaginale, stări de confuzie, vărsături severe, febră mare, iar mișcările fătului scad ca intensitate.

Ce vaccinuri se pot face și ce vaccinuri nu se pot face în sarcină?

Vaccinarea în timpul sarcinii este importantă atât pentru sănătatea mamei, cât și pentru protecția fătului. Unele vaccinuri sunt sigure și recomandate, în timp ce altele trebuie evitate din cauza riscurilor potențiale.

Vaccinuri recomandate în sarcină

Aceste vaccinuri sunt considerate sigure și sunt indicate pentru a proteja atât mama, cât și viitorul copil:

Vaccinul antigripal (inactivat) se administrează în orice trimestru al sarcinii, de preferat în sezonul gripal. De ce? Pentru că protejează mama de complicațiile gripei (care sunt mai frecvente în sarcină) și reduce riscul de infectare a copilului după naștere.
Vaccinul DTPa (difterie, tetanos, pertussis) se administrează între săptămânile 27-36 de sarcină (ideal în săptămâna 28) pentru că oferă protecție împotriva tusei convulsive pentru copil până când acesta poate fi vaccinat (în primele luni de viață).
Vaccinurile COVID-19 cu ARN mesager se pot face în orice moment al sarcinii, în funcție de recomandările medicului și riscul individual. Un astfel de vaccin reduce riscul de complicații severe asociate COVID-19, atât pentru mamă, cât și pentru făt.

Vaccinuri care se pot face doar în cazuri speciale

Aceste vaccinuri se administrează dacă există un risc crescut de expunere la anumite boli:

Vaccinul antihepatită B este recomandat dacă femeia are risc de infectare în timpul sarcinii (de exemplu, contact cu persoane infectate).
Vaccinul împotriva meningococului este utilizat dacă mama este expusă riscului (în timpul unei epidemii).
Vaccinul anti-rabic se administrează dacă există risc de expunere la rabie (cum ar fi în urma unei mușcături de animal suspect).
Vaccinul împotriva febrei tifoide se poate administra în caz de călătorii în zone endemice.

Vaccinuri contraindicate în sarcină

Aceste vaccinuri conțin virusuri sau bacterii vii atenuate, care pot reprezenta un risc pentru făt:

Vaccinul ROR (rujeolă, oreion, rubeolă) - dacă femeia a făcut un astfel de vaccin, se recomandă evitarea sarcinii timp de 1 lună după vaccinare.
Vaccinul împotriva varicelei (vărsat de vânt) poate afecta dezvoltarea fătului dacă este administrat în sarcină.
Vaccinul împotriva febrei galbene este contraindicat, cu excepția situațiilor în care riscul de expunere este foarte mare (de exemplu, călătorii inevitabile în zone endemice).
Vaccinul împotriva tuberculozei (BCG) nu este nici acesta sigur în sarcină.

Dacă totuși ai făcut gripă în sarcină, cum trebuie să te tratezi?

Gripa în timpul sarcinii poate fi mai severă din cauza modificărilor sistemului imunitar, cardiovasculare și respiratorii. Este important să te tratezi prompt și în siguranță pentru tine și copil.

Consultă imediat medicul! Dacă suspectezi că ai gripă (febră, frisoane, tuse, dureri musculare, oboseală, dureri în gât) nu amâna vizita la medic. Tratamentul precoce poate reduce riscul complicațiilor. Diagnosticul este clinic, dar medicul poate confirma prin teste de laborator dacă este necesar.

Medicamentele antivirale sunt sigure și eficiente dacă sunt administrate în primele 48 de ore de la debutul simptomelor. Oseltamivir este primul tratament recomandat în timpul sarcinii pentru gripă, pentru că reduce severitatea și durata bolii. Doza este cconform indicațiilor medicului. Paracetamolul pentru reducerea febrei și ameliorarea durerilor este considerat sigur în sarcină. Se evită medicamente precum ibuprofenul sau alte antiinflamatoare nesteroidiene, mai ales în al treilea trimestru.

Bea multe lichide: apă, ceaiuri fără cofeină (mușețel, mentă) sau supe clare pentru a preveni deshidratarea. De asemenea, odihnește-te suficient, căci corpul are nevoie de energie pentru a lupta cu infecția.

Consumă alimente ușor digerabile bogate în nutrienți: supe, fructe proaspete (precum citrice pentru vitamina C), legume fierte și evită alimentele grele sau ultra procesate, care pot îngreuna digestia.

Remedii naturale sigure în sarcină ar fi gargara cu apă sărată, pentru că poate calma durerile în gât și mierea și lămâia puse în ceai sau apă caldă, pentru că ajută la calmarea tusei.

Dacă ai făcut gripă în sarcină, monitorizează simptomele și anunță medicul imediat dacă apar febră persistentă, care nu scade cu paracetamol, dificultăți de respirație, tuse severă sau durere toracică ori mișcările fetale sunt reduse.

Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.

Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
European Vaccination Information Portal - New and expecting parents
https://vaccination-info.europa.eu/en/new-and-expecting-parents?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA3ZC6BhBaEiwAeqfvyteVcVoa_L3Pphzv-Z-eEFrZra9QQqhjSXCy6rSrQ3qMtJ1N-OSTURoCbZoQAvD_BwE
CDC - Flu & Pregnancy
https://cdc.gov/flu/highrisk/pregnant.htm

Te-ar mai putea interesa și...

MAI MULTE DESPRE SARCINA