Durerea in gat: remedii naturiste eficiente

Rezumat: Durerea în gât este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate. Aceasta poate fi cauzată de infecții virale, bacteriene, alergii sau iritații ale mucoasei gâtului. În multe cazuri, simptomele pot fi ameliorate prin remedii naturiste precum mierea, apa cu sare, ghimbirul, lămâia sau ceaiurile din plante.

1. Ce este durerea in gat?
2. Cauze comune ale durerii în gât
a. Infecții virale
b. Infecții bacteriene: streptococ beta hemolitic, streptococcus pyogenes
c. Alte cauze: alergii, suprasolicitarea corzilor vocale
3. Simptome asociate
4. Cât timp durează o durere în gât?
a. Infecții virale vs. infecții bacteriene
b. Importanța tratamentului adecvat
5. Remedii naturiste pentru durerea în gât
a. Mierea
b. Apă cu sare
c. Zeamă de lămâie
d. Combinarea mierei, ghimbirului și lămâii
e. Alte remedii eficace
6. Recomandări adiționale pentru ameliorarea durerilor în gât
7. Când să consulți medicul
a. Semnele unei infecții bacteriene
b. Dureri severe și febră
c. Dificultăți de somn
8. Când se recomandă medicamente?
9. Concluzie

1. Ce este durerea in gat?

Durerea in gat reprezintă o inflamație a mucoasei faringiene și a amigdalelor, care provoacă usturime, iritație sau senzație de arsură la înghițire. Poate apărea la orice vârstă și este unul dintre cele mai comune motive pentru prezentarea la medic.

În cele mai multe situații, durerea în gât este provocată de virusuri respiratorii și se ameliorează în câteva zile. Există însă și cazuri în care cauza este bacteriană, cum se întâmplă în faringita streptococică produsă de streptococcus pyogenes, cunoscut și ca streptococ beta hemolitic de grup A.

Un streptococ în gât poate produce simptome mai intense decât o simplă răceală și poate necesita tratament antibiotic.

STUDIU SCLEROZĂ SISTEMICĂ (SCLERODERMIE)

2. Cauze comune ale durerii în gât

a. Infecții virale

Cele mai multe episoade de durere în gât sunt cauzate de virusuri. Răceala comună, gripa, adenovirusurile sau virusurile respiratorii sezoniere pot inflama mucoasa gâtului și amigdalelor.

În aceste situații apar frecvent secreții nazale, tuse, strănut și oboseală. Durerea în gât virală se ameliorează, de regulă, în 5-7 zile.

b. Infecții bacteriene: streptococ beta hemolitic, streptococcus pyogenes

Faringita streptococica este produsă de streptococcus pyogenes. Această bacterie este cunoscută și sub denumirea de streptococ beta hemolitic de grup A.

Persoanele cu streptococ in gat prezintă febră mare, dureri intense la înghițire și amigdale inflamate cu depozite albicioase. Spre deosebire de infecțiile virale, tusea este de obicei absentă.

Faringita streptococică este mai frecventă la copii și adolescenți, dar poate apărea și la adulți. Diagnosticul corect necesită test rapid sau exudat faringian.

Deși mai rar implicată, bacteria streptococcus agalactiae poate coloniza uneori tractul respirator superior, în special la persoane cu imunitate scăzută sau afecțiuni cronice.

c. Alte cauze: alergii, suprasolicitarea corzilor vocale

Durerea în gât nu apare doar din cauza infecțiilor. Alergiile sezoniere pot produce iritație și senzație de uscăciune în gât.

Praful, polenul, fumul de țigară sau aerul foarte uscat pot agrava simptomele. În plus, vorbitul excesiv, cântatul sau țipatul suprasolicită corzile vocale și provoacă inflamație locală.

Refluxul gastroesofagian poate determina, de asemenea, usturime persistentă și senzația de nod în gât.

3. Simptome asociate

Febra

Febra apare mai ales în infecțiile bacteriene și virale moderate sau severe. În faringita streptococică provocată de streptococcus pyogenes, temperatura poate depăși 38,5°C.

Febra însoțită de frisoane și stare generală alterată necesită evaluare medicală, mai ales la copii.

Dificultăți de înghițire

Inflamația amigdalelor și a faringelui poate face înghițirea dureroasă. Uneori, pacienții evită să mănânce sau să bea apă din cauza durerii.

În cazul unui streptococ în gât, durerea la înghițire poate fi severă și persistentă.

Durere persistentă

O durere în gât care persistă mai mult de o săptămână poate indica o infecție bacteriană, reflux gastroesofagian sau altă problemă medicală.

Durerea severă asociată cu dificultăți respiratorii, umflarea ganglionilor sau febră mare necesită consult medical rapid.

4. Cât timp durează o durere în gât?

Durata simptomelor depinde de cauză. O infecție virală ușoară se poate ameliora în câteva zile, în timp ce infecțiile bacteriene durează mai mult fără tratament.

În general, majoritatea durerilor în gât dispar în aproximativ o săptămână.

a. Infecții virale vs. infecții bacteriene

Infecțiile virale evoluează treptat și sunt însoțite de tuse, secreții nazale și răgușeală.

În schimb, faringita streptococică provocată de streptococcus pyogenes apare brusc și produce febră mare, amigdale inflamate și ganglioni sensibili.

Tratamentul diferă semnificativ între cele două situații. Antibioticele nu sunt eficiente împotriva virusurilor.

b. Importanța tratamentului adecvat

Un tratament corect reduce disconfortul și previne complicațiile. În cazul infecțiilor cu streptococ beta hemolitic, antibioticele pot preveni complicații precum febra reumatică.

În același timp, folosirea inutilă a antibioticelor favorizează rezistența bacteriană. De aceea, automedicația trebuie evitată.

5. Remedii naturiste pentru durerea în gât

a. Mierea

Mierea este unul dintre cele mai populare remedii naturale pentru durere în gât. Are efect calmant și contribuie la reducerea iritației locale.

Poate fi consumată simplă sau adăugată în ceaiuri și băuturi calde.

Mierea nu trebuie administrată copiilor sub un an din cauza riscului de botulism infantil.

b. Apă cu sare

Gargara cu apă sărată este un remediu simplu și eficient. Se recomandă dizolvarea unui sfert sau jumătate de linguriță de sare într-un pahar cu apă călduță.

Gargara poate fi repetată de câteva ori pe zi.

Apa cu sare ajută la reducerea inflamației și poate elimina secrețiile acumulate în gât.

De asemenea, contribuie la diminuarea senzației de usturime și la calmarea mucoasei iritate.

c. Zeamă de lămâie

Sucul de lămâie poate ajuta la fluidificarea secrețiilor și la reducerea senzației de gât încărcat.

Zeama de lămâie poate fi combinată cu apă călduță și miere pentru un efect calmant.

Persoanele cu reflux gastric trebuie să consume lămâia cu prudență, deoarece poate accentua iritația.

d. Combinarea mierei, ghimbirului și lămâii

O combinație frecvent utilizată pentru durere în gât include:

o lingură de miere
câteva felii de ghimbir proaspăt
sucul de la o jumătate de lămâie
apă caldă

Băutura se consumă lent, de 2-3 ori pe zi.

e. Alte remedii eficace

Ceai de mușețel

Mușețelul are efect calmant și antiinflamator. Ceaiul călduț poate reduce disconfortul și relaxa mucoasa iritată.

Menta

Menta este bine cunoscută pentru capacitatea sa de a împrospăta respirația. De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii, precum și unele calități antibacteriene și antivirale, conform unei analize medicale din 2019.

Rădăcină de lemn-dulce

Lemnul-dulce este folosit în medicina tradițională pentru calmarea iritației gâtului.

Totuși, consumul excesiv poate influența tensiunea arterială, motiv pentru care este recomandată prudență.

Pentru a face ceai de lemn-dulce, combină rădăcină de lemn-dulce măcinată cu apă fierbinte, lasă să se infuzeze timp de 5 minute, apoi strecoară amestecul înainte de consum.

Recomandările Experților DOC

6. Recomandări adiționale pentru ameliorarea durerilor în gât

Hidratare adecvată

Consumul suficient de lichide este esențial pentru menținerea hidratării mucoasei gâtului.

Apa, ceaiurile fără cofeină și supele calde pot reduce disconfortul și preveni uscarea gâtului.

Importanța lichidelor reci

Unele persoane se simt mai bine după consumul de lichide reci sau înghețată. Acestea pot reduce temporar inflamația și senzația de arsură.

Utilizarea umidificatoarelor

Aerul uscat agravează adesea durerea în gât. Utilizarea unui umidificator poate ajuta la menținerea unui nivel optim de umiditate în cameră.

Curățarea regulată a aparatului este importantă pentru prevenirea dezvoltării mucegaiului și bacteriilor.

Dieta și stilul de viață

Alimente de evitat

Alimentele foarte condimentate, acide sau crocante pot irita suplimentar gâtul.

De asemenea, băuturile alcoolice și fumatul încetinesc vindecarea și accentuează inflamația.

Beneficiile turmericului

Turmericul conține curcumină, o substanță cu proprietăți antiinflamatoare.

Poate fi adăugat în lapte cald sau ceaiuri pentru susținerea confortului local.

Odihna vocii

Vorbitul excesiv poate agrava inflamația și întârzia vindecarea.

Persoanele cu răgușeală sau iritație intensă trebuie să își odihnească vocea și să evite șoptitul prelungit, care poate suprasolicita corzile vocale.

7. Când să consulți medicul

a. Semnele unei infecții bacteriene

Consultul medical este recomandat atunci când apar:

febră mare
amigdale cu depozite albicioase
ganglioni dureroși
lipsa tusei
simptome severe apărute brusc

Aceste semne pot indica faringita streptococică produsă de streptococcus pyogenes.

b. Dureri severe și febră

Durerea intensă care împiedică alimentația sau hidratarea necesită evaluare medicală.

Febra persistentă și starea generală alterată pot indica o infecție mai severă.

c. Dificultăți de somn

Durerea în gât severă poate afecta somnul și respirația.

Dacă apar dificultăți respiratorii, este necesară prezentarea rapidă la medic.

8. Când se recomandă medicamente?

Antibiotice

Antibioticele sunt recomandate doar în cazul unei infecții bacteriene confirmate, cum este infecția cu streptococ beta hemolitic.

Tratamentul corect reduce durata simptomelor și riscul complicațiilor. Este important ca antibioticele să fie administrate doar la recomandarea medicului.

Consultație pentru amigdalectomie

Persoanele care dezvoltă frecvent infecții severe ale amigdalelor pot necesita evaluare ORL pentru amigdalectomie.

Decizia se ia în funcție de frecvența și severitatea episoadelor.

9. Concluzie

Durerea în gât poate avea multiple cauze, de la infecții virale ușoare până la faringita streptococică provocată de streptococcus pyogenes.

Remediile naturiste precum mierea, gargara cu apă sărată, ghimbirul sau ceaiurile din plante pot ameliora simptomele și pot crește confortul pacientului.

Totuși, atunci când apar febră mare, dificultăți de înghițire sau suspiciunea unui streptococ în gât, este important consultul medical.

Diagnosticul corect și tratamentul adecvat reduc riscul complicațiilor și ajută la vindecarea rapidă.

Q&A: Întrebări și răspunsuri

Q: De ce apare durerea în gât?
A: Durerea în gât apare cel mai frecvent din cauza infecțiilor virale sau bacteriene, dar poate fi provocată și de alergii, aer uscat, reflux gastric sau suprasolicitarea vocii.

Q: De la ce faci infecție în gât?
A: Infecțiile în gât se transmit prin contact cu persoane bolnave, prin picături respiratorii eliminate la tuse sau strănut ori prin atingerea suprafețelor contaminate.

Q: De ce mă ustură gâtul?
A: Usturimea apare din cauza inflamației mucoasei gâtului, deshidratării, infecțiilor sau iritațiilor provocate de fum, alergeni ori reflux gastric.

Q: Ce se pune la gât când te doare?
A: Pentru ameliorare se pot folosi comprese calde, ceaiuri, miere, gargară cu apă sărată și lichide călduțe care calmează inflamația locală.

Q: Cum îți dai seama dacă ai streptococ în gât?
A: Un streptococ în gât poate provoca febră mare, amigdale inflamate cu depozite albicioase, ganglioni dureroși și dificultăți la înghițire. Diagnosticul se confirmă prin test rapid sau exudat faringian.

Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.

Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
Evidence -based practice - Is honey better than dextromethorphan at decreasing acute cough in children?
https://journals.lww.com/ebp/Citation/2021/03000/Is_honey_better_than_dextromethorphan_at.34.aspx
Studiul „Effectiveness of honey for symptomatic relief in upper respiratory tract infections: a systematic review and meta-analysis”, 2021, Hibatullah Abuelgasim, Charlotte Albury, Joseph Lee
https://ebm.bmj.com/content/26/2/57.long
Studiul „Essential Oils as Antimicrobial Agents—Myth or Real Alternative?”, Molecules 2019, 24(11), 2130; https://doi.org/10.3390/molecules24112130, Katarzyna Wińska,Wanda Mączka et al.
Studiul „The efficacy of different doses of liquorice gargling for attenuating postoperative sore throat and cough after tracheal intubation”, European Journal of Anaesthesiology: August 2016 - Volume 33 - Issue 8 - p 595-596, Honarmand, Azim; Safavi, Mohammadreza; Safaei Arani, Amine; Shokrani, Omid
https://journals.lww.com/ejanaesthesiology/Fulltext/2016/08000/The_efficacy_of_different_doses_of_liquorice.11.aspx
Studiul „A Randomized, Double-Blind Comparison of Licorice Versus Sugar-Water Gargle for Prevention of Postoperative Sore Throat and Postextubation Coughing”, Anesthesia & Analgesia: September 2013 - Volume 117 - Issue 3 - p 614-621, Ruetzler, Kurt; Fleck, Michael
https://journals.lww.com/anesthesia-analgesia/Fulltext/2013/09000/A_Randomized,_Double_Blind_Comparison_of_Licorice.12.aspx
American Osteopathic Association - Sore Throat
https://osteopathic.org/what-is-osteopathic-medicine/sore-throat/