Agorafobia sau teama de spatiile largi si aglomerate

Agorafobia este un tip de tulburare de anxietate, care ii determina pe unii oameni sa evite locurile si situatiile care i-ar putea face sa se simta prinsi ca intr-o capcana, fara scapare, neajutorati, panicati, stanjeniti sau infricosati.

Persoanele care sufera de agorafobie au adeseori simptomele unui atac de panica, precum bataile rapide ale inimii si greata, mai ales cand se afla intr-o situatie stresanta. Totodata, pacientii au aceste simptome inainte de a intra intr-o situatie fata de care simt o frica profunda (au oroare de acea situatie).

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

In unele cazuri, agorafobia poate fi atat de grava, incat persoanele evita sa faca unele activitati "banale", de zi cu zi, cum ar fi sa mearga la banca sau la supermarket, la piata sau la chioscul de ziare, si prefera sa ramana in locuinta mare parte din zi.

Exista si adulti care sufera de o forma severa de agorafobie, iar cand tulburarea aceasta este mai avansata, ea poate cauza multe neplaceri. Persoanele care se tem de spatiile largi si aglomerate realizeaza adeseori ca frica lor este una irationala, insa nu pot face nimic in aceasta privinta. Frica irationala de spatiile deschise, in care se afla multi oameni, ii afecteaza pe acesti indivizi, intervine in relatiile interpersonale, le afecteaza performantele la locul de munca si la scoala/facultate.

Ce simptome are agorafobia?

Persoanele carora le este frica de spatii largi si/sau aglomerate au anumite manifestari sau simptome:

  • le este frica sa isi paraseasca locuinta pe perioade mai lungi de timp
  • le este frica sa fie singure intr-o situatie sociala
  • sunt anxioase sau agitate
  • sunt detasate sau instrainate de alti oameni
  • le este frica sa se afle in locuri din care le-ar fi dificil sa scape, precum o masina sau liftul
  • le este frica sa piarda controlul intr-un loc public.


De multe ori, agorafobia coincide cu atacurile de panica, o serie de simptome care apar uneori la persoanele cu tulburari de anxietate.

Atacurile de panica se pot manifesta prin:

•    durere in piept
•    ritmul cardiac sporit
•    dificultate in respiratie
•    ameteala
•    tremur
•    senzatia ca se ineaca
•    transpiratii
•    bufeuri
•    frisoane
•    greata
•    diaree
•    amorteala
•    furnicaturi.

Cauzele agorafobiei

Specialistii spun ca nu se cunoaste cauza exacta a agorafobiei, insa exista cativa factori despre care se stie ca pot creste riscul de a dezvolta aceasta frica irationala de spatii largi si aglomerate. Iata care sunt factorii de risc ai agorafobiei:

  • depresia este un factor important
  • alte fobii - claustrofobia sau fobia sociala
  • alte tipuri de tulburari de anxietate - de exemplu, tulburarea obsesiv-compulsiva (TOC)
  • istoricul de abuz fizic sau abuz sexual
  • o problema de tipul abuzului de substante
  • in familie au existat persoane cu agorafobie.

Diagnosticarea agorafobiei

Aceasta teama irationala de spatii largi si aglomerate este diagnosticata pe baza semnelor si simptomelor. Pentru ca o persoana sa fie diagnosticata cu agorafobie, simptomele acesteia trebuie sa intruneasca anumite criterii enumerate in manualul de diagnostic si statistica a tulburarilor mentale (DSM), un manual al Asociatiei Americane de Psihiatrie, folosit adeseori de specialisti pentru a diagnostica afectiunile mintale.

O persoana NU va fi diagnosticata cu agorafobie daca simptomele ei sunt cauzate de o alta afectiune.

Ce tratamente exista pentru agorafobie?

Exista tratamente diferite pentru agorafobie, iar pacientul diagnosticat cu aceasta frica irationala va avea nevoie de mai multe metode de tratament:

Terapie - pacientului i se pot recomanda mai multe tipuri de terapii, cum ar fi:

  • psihoterapia (implica intalnirea cu un terapeut, in mod regulat, cu care pacientul discuta despre fricile sale si despre orice probleme care contribuie la temerile sale);
  • terapia cognitiv-comportamentala (este cea mai comuna forma de psihoterapie folosita pentru a trata pacientii cu agorafobie; ea ii ajuta sa inteleaga sentimentele distorsionate si perceptiile asociate cu agorafobia);
  • terapiile prin expunere la fobia specifica (ii pot ajuta pe oameni sa isi depaseasca fricile - in acest tip de terapie, pacientul este expus treptat, cu blandete, la situatiile sau locurile de care se teme).


Medicamente - anumite medicamente prescrise de medic pot ajuta la calmarea simptomelor atacurilor de panica sau simptomelor agorafobiei. Printre aceste medicamente se numara: inhibitorii selectivi ai recaptarii serotoninei (ISRS); inhibitorii selectivi ai recaptarii norepinefrinei (SNRI) si serotoninei; antidepresive triciclice; medicamentele anxiolitice.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Pacientul isi schimba stilul de viata - schimbarile facute in stilul de viata nu trateaza neaparat agorafobia, insa ele pot reduce anxietatea de zi cu zi. Sunt recomandate exercitiile facute cu regularitate, o dieta sanatoasa (bogata in cereale integrale, legume, proteine slabe), practicarea meditatiei sau exercitiilor de respiratie profunda (pentru a reduce anxietatea si pentru a intarzia debutul atacurilor de panica).

Cu tratamentul initiat precoce, pentru anxietate sau atacuri de panica, pacientul cu agorafobie va fi ajutat sa isi tina simptomele sub control. Daca suspectezi ca ai agorafobie si ti-e teama sa fii prins intr-un loc de unde nu poti "scapa" (mallul, avionul, trenul, teatrul, cinematograful etc.), nu ezita sa ceri ajutorul unui specialist in tulburari de anxietate.

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0