Stare de bine

Alte noutăți

Top 5 pozitii de yoga cu beneficii pentru sanatatea intregului organism

Yoga are o serie de efecte benefice pentru intreg organismul – iata ce asane poti practica zilnic pentru a da uitarii durerile de spate, insomniile, migrenele si nu numai.

Aerul de munte: beneficii pentru organism si restrictii in privinta altitudinii

Aerul de munte este extrem de sanatos, avand o multime de beneficii pentru organism. Exista, insa, si situatii in care acesta poate agrava unele probleme de sanatate, daca este vorba despre altitudini foarte mari – afla mai multe!

Esti stresat la noul loc de munca? 6 solutii care te ajuta sa te relaxezi

Odata cu un nou loc de munca vin la pachet si multe schimbari, insa si multe provocari, asa ca este normal, oarecum, sa te simti mai stresat.