Metode sigure pentru a gestiona simptomele digestive atunci cand traiesti cu hepatita C

Un ficat sanatos indeplinește o multitudine de functii care sunt cruciale atat pentru sanatatea sistemului digestiv cat si pentru sanatatea organismului in general.

Tinand cont de faptul ca ficatul face parte din sistemul digestiv, persoanele care au infecție cronica cu hepatita C vor intampina diverse tipuri de probleme legate de digestie. 

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Simtomele gastrointestinale care apar in hepatita C

  • Greata
  • Reflux gastroesofagian (arsuri)
  • Balonare
  • Gaze si flatulenta
  • Constipatie
  • Diaree

Daca aveti aceste simptome si ati fost diagnosticat cu hepatita de tip C, trebuie sa discutati cu medicul dumneavoastra despre aceasta problema. Acesta va recomanda un tratament in functie de afectiunile de care suferiti, dar va va recomanda si o serie de schimbari la capitolul stil de viata, care va vor ameliora simptomele digestive cauzate de hepatita de tip C.

Vestea buna este ca exista cateva metode pentru a diminua aceste simptome digestive: 

  •  Mancati mese mici si dese cu continut scazut de grasimi. 
  •  Mancati intr-un ritm lent. 
  •  Incercati sa va abtineti sa consumati cofeina, sau bauturi carbogazoase 
  •  Evitati medicamentele care pot irita stomacul (ex.: aspirina sau medicamentele antiinflamatoare) 
  •  Odihniți-va bine.
  •  Incercati sa nu va expuneți la factorii de stres. Practicați diverse terapii de relaxare.
  •  Faceti o mica plimbare dupa fiecare masa.
  •  Evitati sa va intindeti imediat dupa ce ati mancat.
  •  Luati enzime digestive pentru a reduce balonarea si disconfortul digestiv. 
  •  Mancati alimente amare inainte de masa, acestea va pot ajuta la imbunatatirea digestiei.
  •  Consumul de ghimbir proaspat sau sub forma de tablete ajută la calmarea indigestiei.
  • Renuntati la consumul de alcool, care are efecte devastatoare in caz de hepatita de tip C.

 

 

Tratamentul pentru hepatita C si sistemul digestiv

Medicamentele folosite pentru combaterea virusului hepatic C au o multime de efecte neplacute, fiind extrem de agresive cu organismul. Efectele secundare ale acestora includ urmatoarele simptome:

  • Greata
  • Varsaturi
  • Oboseala acuta
  • Febra
  • Depresie
  • Dureri de cap
  • Subtierea si caderea firelor de par
  • Anemie
  • Simptome similare celor specifice gripei

Printre reactiile adverse mai agresive, dar si mult mai rare, se numara insuficienta renala, problemele la plamani, gandurile suicidale si inrautatirea problemelor de la nivelul ficatului.

Recomandari alimentare pentru persoanele care sufera de hepatita de tip C

Legume proaspete, crude si de provenienta organica – orice leguma proaspata, consumata cruda, are efecte benefice asupra sistemului deigestiv al bolnavilor de hepatita de tip C si nu numai.

Consumati proteine de calitate – ouale, fasolea, nucile, somonul si carnea de pui sunt recomandate pentru pacientii bolnavi de hepatita de tip C. Proteinele ajuta la refacerea tesuturilor ficatului, insa nu exagerati intrucat proteinele in exces cauzeaza retentie de fluide.

Consumati grasimi sanatoase – uleiul de cocos si uleiul de masline sunt exemple de grasimi sanatoase. Evitati grasimile trans pentru ca solicita si mai tare ficatul deja epuizat de virusul hepatic C.

Consumati suficiente fibre – fibrele sunt aliatii organismului atunci cand vine vorba despre eliminarea toxinelor din organism.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Consumati suficiente lichide – doza recomandata de apa este de 6-8 pahare de apa, insa nu ar trebui sa te limitezi la consumul de apa. Bea si ceaiuri, mananca supe si fructe zemoase si organismul va fi hidratat asa cum trebuie.

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0