Ingrijire & Lifestyle

Alte noutăți

Cele mai indicate, dar si cele mai daunatoare incaltari in caz de dureri lombare

Te-ai gandit vreodata ca incaltarile pe care le porti ti-ar putea declansa sau agrava durerile lombare? Ei bine, este adevarat. Pantofii pe care ii porti pot agresa coloana in zona lombara, insa acestia pot sa si protejeze spatele.

Evolutia durerii lombare pe termen lung – la ce sa te astepti?

Odata ce apare, durerea lombara rareori se vindeca si nu mai revine niciodata. De cele mai multe ori, pacientul va avea de-a face cu episoade recurente de dorsalgie joasa pe tot parcursul vietii.

Cele mai eficiente tipuri de masaj in ameliorarea durerii lombare

Durerile lombare pot fi cronice sau acute. Indiferent de tipul, dar si de cauza durerii, masajul este un remediu eficient in ameliorarea durerilor de spate. Iata ce tipuri de masaj sa incerci pentru a ameliora rapid dorsalgia joasa!