Ingrijire & Lifestyle

Alte noutăți

5 activitati care-ti pot cauza dureri de spate in vara aceasta

Sezonul cald ne imbie sa petrecem mai mult timp in aer liber si sa ne implicam intr-o serie de activitati. Ceea ce trebuie sa stii e ca unele dintre aceste activitati iti pot agrava durerile de spate.

Treburi casnice de evitat daca suferi de dureri lombare

O criza de dureri lombare dureaza, in medie, 3 saptamani, insa durata acesteia difera in functie de cauza durerii, de tratamentul administrat precum si de modul in care ne menajam spatele in perioada de recuperare.

Activitati sportive in aer liber, care combat durerea lombara

Sportul poate ameliora durerile lombare fara sa conteze prea mult locul in care il practici. Insa atunci cand faci sport in aer liber, beneficiezi si de detensionare si relaxare, factori ce contribuie la combaterea durerilor cronice.