Știri și sfaturi

Alte noutăți

Lista carbohidratilor rafinati pe care trebuie sa ii eviti

Carbohidratii rafinati pot cauza numeroase probleme de sanatate, asa ca este bine sa ii eviti ori de cate ori ai ocazia.

Cum te ajuta Omega 3 din uleiul de peste in lupta cu kilogramele in plus?

Acizii grasi Omega 3 sunt extrem de benefici din multe puncte de vedere – stiai, insa, ca te pot ajuta si sa slabesti? Afla cum si cand sa administrezi acesti acizi grasi pentru a scapa de kilogramele in plus!

Secretul pentru o minte sanatoasa: exercitii fizice usoare, practicate frecvent

Oamenii de stiinta au descoperit secretul pentru o minte echilibrata si sanatoasa: practicarea sportului in fiecare zi, insa la intensitate mica sau medie.