Nutriție

Alte noutăți

(P) In ce consta micul dejun perfect pentru un stil de viata sanatos

Am fost deseori intrebata care este “reteta” ideala pentru un mic dejun – ce ar trebui sa contina, in ce cantitati, ce ar trebui sa evitam? Am pus la punct asadar un mic ghid care sa ne ajute sa ne planificam mai corect si sa ne inspire.

Ce alimente poti manca daca lucrezi in tura de noapte

Alimente tura de noapte • dieta sanatoasa • ce mananci daca lucrezi in tura de noapte • alimente sanatoase • ce poti manca pe timp de noapte la job

Proteine animale vs proteine vegetale - care sunt mai bune?

Proteinele sunt esentiale pentru buna functionare a organismului si trebuie sa faca parte din dieta noastra. Asta pentru ca acestea ajuta la construirea, repararea si mentinerea structurilor organismului.