Mit sau adevar: pielea inchisa la culoare nu are nevoie de protectie solara

Chiar dacă persoanele cu ten măsliniu la culoare se aleg mai greu cu arsuri solare, comparativ cu persoanele cu pielea albă sau foarte albă, acest lucru nu înseamnă că nu sunt expuse riscurilor care vin odată cu excesul de radiații ultraviolete (UV). Iată de ce e indicat să folosești creme cu protecție solară indiferent de nuanța pielii și ce e bine să știi despre melanom.

Pielea mai închisă la culoare are o toleranță sporită la razele UV. Pigmentul care colorează pielea, melanina, este produs de melanocite - celulele pielii. Melanina pigmentează pielea și acționează precum o protecție naturală împotriva radiațiilor UV, absorbindu-le. Acest lucru nu înseamnă însă că persoanele cu ten măsliniu nu sunt predispuse ridurilor, hiperpigmentării și chiar și cancerului de piele, de aceea e nevoie ca toată lumea să folosească cremă cu protecție solară când iese în soare.

Cremele cu protecție solară acționează prin absorbția sau reflexia radiațiilor UV și reduc astfel expunerea pielii la aceste radiații. Utilizarea regulată și corectă a cremelor cu factor de protecție solară (FPS) poate ajuta la prevenirea arsurilor solare, îmbătrânirii premature a pielii și dezvoltării cancerului de piele. 

RECOMANDĂRILE EXPERȚILOR DOC

Oamenii cu pielea închisă la culoare, risc mai mic de melanom

Cu toate că oamenii cu pielea mai închisă la culoare au toleranță crescută la radiațiile solare, aceștia tind să fie mai afectați tocmai pentru că, în multe cazuri, neglijează complet protecția solară. Potrivit specialiștilor în dermatologie, expunerea la radiațiile solare este responsabilă pentru 95% dintre cazurile de melanom. Melanomul este cel mai rar, însă și cel mai periculos tip de cancer de piele. Statistic vorbind, persoanele cu pielea închisă la culoare au risc mai mic de cancer de piele, însă atunci când dezvoltă această afecțiune, riscul de deces este mai mare.

Persoanele cu pielea albă se pot alege cu arsuri solare și după 10‑15 minute petrecute în bătaia razelor de soare, dacă intensitatea radiațiilor este crescută. În cazul persoanelor cu pielea foarte închisă la culoare, arsurile solare pot apărea după 2 ore de expunere neprotejată la soare. Asta înseamnă că oricum trebuie să folosească protecție solară pentru a își proteja pielea de efectele negative ale razelor soarelui.

Factorul de protecție solară poate fi mai mic pentru cei cu ten măsliniu

Persoanele cu pielea închisă la culoare pot însă să aplice o loțiune cu factor de protecție solară mai mic. De pildă, dacă o persoană cu pielea foarte albă trebuie să folosească, la plajă, loțiune cu factor SPF 50, o persoană cu tenul măsliniu se poate limita la una cu SPF 15 sau 25 fără să își facă griji.

Factorul de protecție solară este o măsură a eficacității unui produs de protecție solară în prevenirea arsurilor solare cauzate de radiațiile ultraviolete provenite de la soare. Numărul indică în ce măsură produsul protejează împotriva radiațiilor UVB, care sunt responsabile în principal de arsurile solare.

  • SPF 15: Protejează împotriva a aproximativ 93% din radiațiile UVB.
  • SPF 30: Protejează împotriva a aproximativ 97% din radiațiile UVB.
  • SPF 50: Protejează împotriva a aproximativ 98-99% din radiațiile UVB.

Nu există nicio cremă cu protecție solară care să asigure o protecție de 100%. Creșterea numărului oferă o protecție suplimentară, dar diferența dintre un FPS 30 și un FPS 50 nu este foarte mare. Este mai important să aplici suficientă cantitate de produs și să reaplici în mod regulat pentru a menține eficacitatea protecției.

Pe lângă folosirea loțiunilor cu factor de protecție solară, și persoanele cu pielea închisă la culoare ar trebui să se protejeze prin purtarea unor bluze cu mâneci lungi sau a unor pantaloni lungi atunci când se expun pentru perioade îndelungată la soare. Pălăriile cu boruri mari oferă, de asemenea, protecție solară la nivelul feței și umerilor, așa că ar trebui purtate în zilele însorite.

Concluzia specialiștilor este că da, indiferent de tipul și culoarea pielii, protecția solară este absolut necesară atunci când o persoaană, adult sau copil, merge prin soare sau stă mult timp în soare. Așadar, și persoanele cu ten măsliniu trebuie să fie precaute atunci când vine vorba despre radiațiile UV întrucât riscul de îmbătrânire prematură a pielii, arsuri solare și cancer de piele există și în rândul acestora.

Cum se aplică protecția solară pentru eficiență maximă?

  • Loțiunea cu SPF se aplică pe față și corp cu o jumătate de oră înainte de expunerea la soare, pentru ca aceasta să fie absorbită de piele și să acționeze deja în momentul expunerii la radiații.
  • Cantitatea de loțiune trebuie să fie cea corectă - în general, oamenii au tendința de a folosi o cantitate prea mică de loțiune de plajă, ceea ce înseamnă că aceasta nu este eficientă. Este necesară aplicarea unui strat generos pe toate zonele expuse soarelui, inclusiv pe urechi, pe tălpi sau pe coate, dacă stau la plajă. Dacă doar mergi prin soare, deci nu stai la plajă, atunci nu e nevoie să te dai cu cremă cu FPS peste tot, ci doar pe zonele care nu sunt acoperite de haine sau de pălărie.
  • O dată la câteva ore, precum și după ce înoți sau faci duș, loțiunea de plajă trebuie să fie reaplicată pentru a te proteja în continuare. De asemenea, dacă transpiri foarte mult e nevoie să te dai mai des cu cremă cu FPS.

Cremele cu factor de protecție solară sunt produse cosmetice care au rolul de a proteja pielea împotriva efectelor nocive ale radiațiilor ultraviolete provenite de la soare. Ingredientele specifice pot varia în funcție de tipul și marca produsului, dar majoritatea cremelor conțin unele dintre aceste ingrediente:

Filtre UV

Există două tipuri principale de filtre UV utilizate în cremele cu FPS: chimice (absorb radiațiile UV și le transformă în căldură) și minerale (reflectă sau dispersează radiațiile UV de la suprafața pielii).

Uleiuri și emolienți

Uleiurile și emolienții sunt adăugați pentru a conferi textură cremoasă și pentru a hidrata pielea. Aceste ingrediente pot include uleiuri vegetale, lanolină, unturi naturale sau sintetice.

Antioxidanți

Unele creme cu FPS pot conține antioxidanți, cum ar fi vitaminele C și E sau extracte de plante, care ajută la protejarea pielii împotriva stresului oxidativ provocat de radiațiile UV.

Substanțe hidratante

Pentru a menține pielea hidratată, cremele cu FPS pot conține substanțe hidratante precum acidul hialuronic, glicerina sau alte ingrediente hidratante.

Substanțe antiinflamatoare

Ingrediente cu proprietăți antiinflamatoare, cum ar fi alantoina sau aloe vera, pot fi adăugate în creme cu factor de protecție solară pentru a calma și a reduce inflamația pielii expuse la soare.

Parfumuri

Anumite creme cu FPS pot conține parfumuri sau arome pentru a oferi un miros plăcut. Totuși, acestea pot irita pielea, mai ales în cazul persoanelor cu pielea sensibilă.

Agenți de stabilizare și emulsificatori

Ingrediente precum agenții de stabilizare sau emulsificatorii sunt adăugați pentru a menține stabilitatea și omogenitatea produsului.

Conservanți

Pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor și a prelungi durata de viață a produsului, se adaugă și conservanți în creme cu factor de protecție solară.

Ce e bine să știi despre melanom?

Melanomul este o formă agresivă de cancer de piele care se dezvoltă în celulele numite melanocite, responsabile pentru producerea pigmentului pielii (melanina). 

Expunerea excesivă la radiațiile ultraviolete ale soarelui este un factor de risc major pentru melanom. Persoanele cu membri ai familiei care au avut melanom au un risc crescut, dar și cele cu pielea deschisă la culoare, părul blond sau roșcat și ochii albaștri au un risc mai mare. Prezența unor nevi atipici sau multipli poate, de asemenea, să crească riscul de cancer. Verificarea periodică a pielii pentru a observa schimbări ale formei, culorii sau dimensiunii alunițelor este crucială pentru detectarea precoce a melanomului.

Regula ABCDE poate fi utilă pentru a evalua modificările unei alunițe:

Asimetrie: Forma aluniței nu este uniformă.
Borduri neregulate: Marginile aluniței sunt neregulate.
Culoare variabilă: În aceeași aluniță apar două culori diferite.
Diametru mărit: O aluniță mai mare de 6 milimetri în diametru poate fi melanom.
Evoluție: Orice schimbare în dimensiune, formă sau culoare poate prevesti un melanom.

Melanomul este diagnosticat prin examinarea clinică a pielii și, în multe cazuri, prin efectuarea unei biopsii pentru analiza histologică a țesutului. Acest tip de cancer este clasificat în funcție de stadiu, de la stadiul I (localizat la nivelul pielii) la stadiul IV (răspândire la distanță în alte organe). Stadiul influențează opțiunile de tratament și prognosticul.

Tratamentul poate include intervenții chirurgicale pentru îndepărtarea tumorii, terapie cu radiații, terapie țintită și terapie imunologică. Melanomul în stadiile avansate poate necesita o abordare multidisciplinară.

Pentru a scădera riscul de melanom, se va evita expunerea excesivă la soare și se vor folosi creme cu protecție solară, haine cu protecție UV și ochelari de soare. De asemenea, pielea trebuie monitorizată regulat pentru a observa dacă apar schimbări și trebuie mers la medic cât mai curând dacă acestea sunt observate.

Prognosticul pentru melanom depinde de stadiul diagnosticului. Detectarea precoce și tratamentul adecvat pot îmbunătăți semnificativ șansele de recuperare.

Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.

Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
Cleveland Clinic - Why Sunscreen Is an Important Tool for People of Color 
https://health.clevelandclinic.org/sunscreen-for-black-people
Amercian Academy of Dermatology - Skin cancer in people of colour
https://www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/types/common/melanoma/skin-color


Te-ar mai putea interesa și...


DE SEZON
Pentru a comenta este nevoie de
Comentarii 0