Sport

Alte noutăți

Ce antrenament ti se potriveste, in functie de zodie

Semnul tau zodiacal poate sa iti arate calea pentru a-ti gasi antrenamentul ideal.

Cum iti monitorizezi pulsul in sala de sport

Este important sa iti monitorizezi ritmul cardiac in timpul activitatilor sportive pentru ca atat un puls prea scazut, cat si un puls prea accelerat pot trada probleme de sanatate.

Alegerea unui antrenor personal

Un antrenor personal competent va reusi sa va ofere informatiile teoretice, dar si tehnicile practice de care aveti nevoie pentru a obtine silueta mult dorita dar si conditie fizica.