Nutriție

Alte noutăți

Totul despre complexul de vitamine B

Complexul de vitamine B face referire la toate vitaminele solubile in apa, in afara de vitamina C. Este vorba despre vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, biotina, acidul folic si vitamina B12.

Untul de arahide: beneficii si retete

Untul de arahide castiga din ce in ce mai multa popularitate si in Romania asa ca nu ar strica sa stii care sunt beneficiile consumului de unt de arahide, dar si cum il poti consuma pentru a specula la maximum proprietatile sale.

Un pahar de suc de fructe pe zi, sanatos pentru copii

Pediatrii sugereaza ca sucul de fructe poate determina cresterea in greutate a copiilor insa un nou studiu releva faptul ca acesta este inofensiv daca este consumat cu moderatie.