Intoleranta la lactoza a copilului – cum o identifici si cum o tratezi

Intoleranta la lactoza este des intalnita in randul copiilor, insa de multe ori este confundata cu alergia la laptele de vaca.

Copiii care au de-a face cu disconfort abdominal (manifestat prin crampe abdominale, flatulenta si diaree), dupa ce consuma produse lactate, pot avea de-a face cu intoleranta la lactoza – asta inseamna ca sistemul digestiv al celui mic intampina dificultati in timpul procesarii lactozei, care este principalul tip de zahar care se regaseste in lapte si alte produse lactate.

Lactaza este enzima care se ocupa cu digerarea lactozei, iar atunci cand organismul nu produce suficienta lactaza, lactoza nu este digerata asa cum trebuie in intestinul subtire, ajungand astfel in intestinul gros, acolo unde bacteriile declanseaza procesul de fermentare. In acel moment apar simptomele neplacute asociate intolerantei la lactoza – simptomele precum durerile abdominale, crampele, diareea si flatulenta pot aparea la 30 de minute – 2 ore dupa consumul produselor lactate.

Cum recunosti intoleranta la lactoza la copii?

Simptomele intolerantei la lactoza apar la cateva minute sau ore dupa consumul produselor lactate. Daca observi urmatoarele simptome la copilul tau, mergi la medic, pentru ca e posibil sa sufere de intoleranta la lactoza:

  • Greata
  • Dureri abdominale
  • Balonare
  • Flatulenta
  • Diaree.

Care este diferenta dintre intoleranta la lactoza si alergia la lapte?

Parintii au tendinta de a confunda intoleranta la lactoza cu alergia la lapte din cauza ca aceste doua afectiuni au manifestari similare. Insa sunt doua afectiuni complet diferite. Intoleranta la lactoza este o problema de natura digestiva, in timp ce alergia la lapte apare din cauza sistemului imunitar. Asadar, spre deosebire de alergia la lapte, intoleranta la lactoza nu poate avea urmari grave asupra copilului tau (cum ar fi socul anafilactic).

Alergiile la lapte apar la copiii foarte mici, al caror sistem digestiv nu este inca dezvoltat complet. Pe de alta parte insa, intoleranta la lactoza apare la copiii mai mari si la adolescenti.

Ce alimente pot declansa simptomele intolerantei la lactoza?

Pentru a reduce disconfortul resimtit de copil, parintele ar trebui sa fie mai atent la alimentatia celui mic, astfel incat sa reduca expunerea la lactoza a acestuia.

Lactoza nu se regaseste numai in produsele lactate precum branza, smantana sau chefirul, ci se regaseste si in preparate la conserva, congelate sau in ambalaj de orice fel. Citeste eticheta produselor alimentare pe care le oferi celui mic si evita-le pe cele care contin unul dintre urmatoarele ingrediente:

  • Lapte
  • Lactoza
  • Zer
  • Branza dulce, lapte covasit
  • Grasime din lapte
  • Lapte praf.

 

 

Cum se trateaza intoleranta la lactoza la copii

Testul respirator (cu H2) de intoleranta la lactoza va stabili daca cel mic are sau nu aceasta intoleranta. Daca se confirma diagnosticul, medicul va face cateva recomandari.

Din pacate, inca nu exista un tratament care sa vindece aceasta problema digestiva, insa in cazuri severe, in care simptomele resimtite afecteaza serios calitatea vietii celui mic, medicul poate prescrie un supliment pe baza de lactaza.

De obicei, modificarile ce tin de alimentatie sunt suficiente pentru tinerea sub control a intolerantei la lactoza.

Daca intoleranta se manifesta bland, copilul va putea manca in continuare produse lactate in cantitati reduse, fara sa aiba de-a face cu simptomele acestei afectiuni. Daca se recomanda eliminarea produselor lactate din dieta, cel mic va avea nevoie de suplimente pe baza de vitamina D si calciu, astfel incat sa se evite instalarea unui deficit de calciu, care este extrem de important mai ales in perioada de crestere.

Cu ce poti inlocui laptele cand copilul sufera de intoleranta la lactoza?

Daca medicul iti recomanda sa elimini produsele lactate din dieta copilului, poti folosi anumiti inlocuitori. De pilda, laptele de vaca poate fi inlocuit cu laptele vegetal. Laptele de soia contine calciu si proteine si, de multe ori, este fortificat si cu alte vitamine. Pe de alta parte, daca cel mic are de-a face cu alergia la proteine, ii poti oferi lapte de migdale.

Discuta cu medicul pediatru cu privire la aportul de calciu si vitamine, intrucat este esential ca cel mic sa nu sufere de un deficit.

Intoleranta la lactoza este, de cele mai multe ori, o problema care nu dispare. Asadar, copilul trebuie sa fie invatat de mic ca e important sa limiteze consumul de produse lactate pentru a evita declansarea simptomelor gastrointestinale neplacute. In unele situatii, mai rare si mai fericite, intoleranta la lactoza este temporara, aparand pe fondul unei infectii virale si disparand odata cu aceasta.

 

 

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0