Persoanele care sufera de aceste tulburari de alimentatie mananca frecvent cantitati impresionante de alimente, cateodata pana la 15.000 de calorii la o singura masa.

De obicei, mananca atunci cand nimeni nu este prin preajma si sunt obligate sa ascunda sau sa stocheze alimente. Persoanele care consuma alimente in exces nu isi induc starea de voma dupa masa (cei care fac acest lucru sufera de alta tulburare, numita bulimie) si adesea sunt supraponderale sau obeze.  

Cauzele mancatului in exces 

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Cauzele variaza de la individ la individ, iar in unele situatii pot sa ramana necunoscute. Mancatul excesiv este adesea rezultatul unor anomalii in activitatea cerebrala. Depresia, dieta extrema si stresul pot fi cauzele acestor anomalii. Unii cercetatori sugereaza ca mancatul in exces ar putea fi genetic, deci ca ar putea fi mostenit de la parinti. 

Tulburarile de alimentatie care constau in mancat excesiv sunt impredictibile si pot afecta pe oricine. Urmatorii factori indica un risc ridicat: 

• genul feminin 
• varsta adolescentei 
• istoric medical de tulburari de alimentatie in familie 
• istoric cu depresie, abuz de alcool sau droguri sau comportament impulsiv 
• istoric cu diete frecvente si extreme.

Simptomele mancatului in exces 

Persoanele care mananca in exces sunt greu de identificat dupa aspectul exterior. Daca mananci in exces poti sa fii supraponderal, obez sau poti chiar sa ai o greutate normala. In particular, pot aparea urmatoarele simptome: 

• mananci cantitati mari de alimente chiar si atunci cand nu ai pofta de mancare 
• mananci in graba 
• te simti rau dupa masa 
• mananci singur 
• ai sentimente de depresie si lipsa de autocontrol 
• iti e rusine sa mananci de fata cu altii 
• tii diete frecvent fara o scadere in greutate pe termen lung.

Vizita la medic  

Daca banuiesti ca suferi de acesta tulburare, un medic te-ar putea examina pentru a descoperi probleme de sanatate cauzate de mancatul in exces. Cu toate acestea, diagnosticul propriu-zis va fi pus de un medic psihiatru.

Potrivit specialistilor, pentru a fi diagnosticat cu aceasta tulburare de alimentatie trebuie sa indeplinesti o serie de criterii, precum: 

• episoade consecutive de mancat in exces 
• cel putin trei dintre urmatoarele: mancat rapid, mancat pana la refuz, consum de portii mari in lipsa senzatiei de foame, mancatul de unul singur, sentimente de vinovatie dupa masa 
• ingrijorare cu privire la mancatul in exces 
• mancat in exces de cel putin doua ori pe saptamana, pe o perioada de peste sase luni 
• mancat excesiv fara a induce apoi voma (in acest caz, cu voma indusa, diagnosticul este de bulimie).

Tratamentul mancatului excesiv 

Daca ai inceput sa mananci excesiv si acest lucru te ingrijoreaza, este important sa iei masuri pentru a impiedica aceasta problema sa se transforme cu adevarat intr-o tulburare. Ia in considerare urmatoarele sfaturi: 

• Inconjoara-te de oameni cu constitutii variate.
• Evita imaginile care te fac sa te simti rusinat sau nesigur in legatura cu propriul corp. 
• Vorbeste cu prietenii apropiati, familia sau medicul despre ceea ce te ingrijoreaza. Daca acestia iti cunosc situatia, te pot ajuta ca mancatul excesiv ocazional sa nu se transforme intr-un obicei. 

De asemenea, exista o serie de tratamente pe care le poti incerca, precum:

• Terapia – de cele mai multe ori prin discutie – este un tratament pentru tulburarile psihice precum mancatul compulsiv. Sesiunile de terapie pot fi fata in fata, in grup sau intr-un cadru familial.  
• Medicamentatia – in unele cazuri, medicul iti poate prescrie medicamente pentru depresie sau anxietate, care uneori declanseaza mancatul in exces.  

Managementul greutatii corporale 

Ai putea fi indrumat spre un program de management al greutatii corporale, dupa sau in timpul terapiei psihologice. In cadrul acestui program vei primi consiliere nutritionala si vei invata cum sa slabesti sanatos.  

Ce complicatii poate avea

Lasata netratata, acesta tulburare poate duce la obezitate si la alte probleme medicale precum boli de inima sau diabet. 

Mancatul excesiv poate cauza atat complicatii la nivelul sanatatii fizice, cat si la nivelul sanatatii mentale, daca este lasat netratat. Pentru acele persoane care sunt supraponderale sau obeze, potentiale complicati pot fi: astmul, diabetul de tip 2, bolile de inima, hipercolesterolemia, hipertensiunea arteriala.

Totodata, mancatul excesiv poate afecta sanatatea emotionala a pacientului. Persoanele cu aceasta tulburare se pot confrunta cu anxietatea, depresia ori cu o stima de sine scazuta. Aceste aspecte, in schimb, pot avea un impact mare asupra calitatii vietii persoanei.

Care sunt semnalele de alarma

Specialistii spun ca exista anumite comportamente care reprezinta semnale de alarma in cazul persoanelor care au aceasta tulburare de alimentatie, cum ar fi:

• dovezi ca persoana mananca compulsic, inclusiv disparitia unor mari cantitati de mancare in perioade scurte de timp 
• persoana pare sa nu se simta confortabil in preajma altor oameni
• ii este teama sa manance in public sau in preajma altor oameni
• fura sau depoziteaza mancare (o pune deoparte) in locuri ciudate
• isi creeaza anumite programe in stilul de viata sau ritualuri, pentru a-si face timp sa manance in exces
• se retrage din activitatile sale obisnuite, se indeparteaza de prieteni
• tine diete in mod frecvent, etc.

Bibliografie: National Eating Disorders Association - https://www.nationaleatingdisorders.org/learn/by-eating-disorder/bed

Sursa foto: Shutterstock