Medicamentele si frumusetea: beneficii sau toxicitate?

Iarna femeile ar trebui sa isi imbunatateasca starea de sanatate prin diverse suplimente ce contin antioxidanti si vitamine, benefice pentru piele, ten, par, unghii. Exista insa si medicamente care pot afecta negativ frumusetea.

Suplimente care ne ajuta

Parul, unghiile si pielea au nevoie de vitamine si minerale pentru a stopa procesele de imbatranire, degradare si pentru a avea un aspect radiant. Esentiale sunt vitaminele D, E, C, B1, B2, B3, B6, B12, acidul folic, biotina, fierul, magneziul, zincul, iodul, manganul, cuprul, siliciul, seleniul, cromul. Toate aceste vitamine si minerale au rol important in hranirea si regenerarea stratului dermic al pielii, foliculilor firului de par si radacinii unghiei.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

„Reginele” sezonului sunt Vitamina C (1500 2000 mg pe zi) si Vitamina D (2000-5000 de UI pe zi), care  ajuta la infrumustearea pielii, dar si la prevenirea infectiilor de sezon, virale sau bacteriene.

Tot in ajutorul frumusetii vin si o serie de grasimi din lactate (preferati in acest sezon iaurturi sau branza cu grasime intre 2 si maxim 10%), dar si suplimente cu acizi grasi omega 3 (2-5 grame pe zi) si un complex de vitamine si minerale dupa discutia cu medicul de familie. Pentru cele care fac efort fizic intens sau in perioadele de ski pot fi benefice suplimentele cu proteine din zer, caseina, dar si cu glutamina si creatina.

Produsele homeopatice sau fitoterapeutice nu au in mod normal efecte adverse, dar trebuie retinut ca pentru a fi eficiente, acest gen de terapie trebuie sa fie indelungat si sustinut si de un stil de viata sanatos, fara alcool si cafea.

Medicamente contra frumusetii

Folosirea indelungata de antibiotice poate duce la instalarea cearcanelor, la deshidratarea pielii si favorizarea petelor hiperpigmentare in conditiile expunerii fara ecran SPF la ultraviolete. De aceea, pe parcursul terapiei cu  antibiotice trebuie sa ne hidratam suficient sau poate chiar mai mult ca de obicei, consumand multe fructe bogate in apa si iaurt, menit sa restabileasca echilibrul florei intestinale.

In zilele insorite sa folosim ecran de protectie sau un fond de ten care il contine, mai ales daca mergem la munte, la ski. Iarna suntem tentate sa folosim antibiotice in mod repetat pentru tratarea cistitelor - exacerbate de expunerea la frig mai ales la nivelul membrelor inferioare, spatelui, abdomenului. O solutie ar fi urocultura in cazul unui episod acut si tratarea tintita in urma antibioterapiei, numai daca este necesara, caldura si tratamentul simptomatic fiind insa terapia de electie, sustinuta de o atitudine profilactica (hidratare, haine calduroase, terapie cu vaccin, etc.).

Daca aveti cearcane din cauza lipsei de somn, nu intrati in cercul vicios al somniferelor! O serie de medicamente au multe efecte secundare printre care si deshidratarea mucoaselor si deci - din nou cearcane! Recurgeti la metode mai naturale de a induce somnul - ceaiuri, extracte de plante calmante ori melatonina.

Folosirea anticonceptionalelor are doar taisuri in ceea ce priveste frumusteea. Pe de o parte, la femeile cu acnee cauzata de exces de testosteron (de obicei in contextul unui ovar polichistic) se constata o ameliorare a acesteia pana la restabilirea integritatii tenului, intrucat contraceptivele orale supreseaza secretia de FSH si LH, scazand testosteronul liber plasmatic. O mare parte insa sunt nevoite sa apeleze mai des la cosmeticiana sau epilarea de lunga durata, din cauza  dereglarilor  in cea ce priveste cresterea parului pe corp, adica o accelerare a cresterii parului si aparitia unor fire mai groase si pigmentate in unele zone mai putin intalnite la femei cum ar fi pe piept, intre sani sau in jurul sfarcului, pe spate sau abdomen.

Terapiile cu cortizon au ca efect acumularea de apa in exces in tesuturi, de aceea pot duce la deformarea trasaturilor si senzatia ca ai luat cateva kilograme in plus. Evitarea consumului de sare si a produselor imbogatite in sodiu este asadar imperios necesara pe parcursul terapiei si in jur de 3 saptamani dupa aceasta.

In acest sezon suntem tentate sau nevoite sa ne admnistram o serie de medicamente antialgice si antitermice, care combat fie simptomele acute ale unei raceli fie durerile de tip reumatic. Chiar si femei foarte tinere apeleaza la ele pentru ca in sezonul rece se acutizeaza o serie de afectiuni de la nivelul musculo-scheletic (cum ar fi  spondilozacervicala sau toracala, lombosciatica, hernia de disc, fracturi mai vechi, rinoplastii, sinuzite etc). Multe dintre medicamentele antialgice contin fie aspirina, ibuprofen sau acetoaminofen. Aceste trei substante, la fel cu ketoprofenul sau naproxenul de sodium apartin clasei medicamentelor antiinflamatorii nesteroidine care pot provoca iritatii gastrice si exaecrbarea gastritelor, ulcerelor, afectiunilor de la nivelul colonului etc, palpitatii si uneori reactii alergice, dar pot si perturba circulatia periferica ducand la aparitia unor petesii sau favorizand instalarea hematoamelor la lovituri foarte mici.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Tot la capitolul "atentie la efecte secundare contra frumusetii" eu as plasa si diversele extracte din plante – genul tincturi sau siropuri, majoritate fiind de culoare galbuie sau maro, extrem de populare in acest sezon, pe baza de echinaceea, chimen, brad, macese etc. Unele extracte cum ar fi cel de catina, de exemplu, folositor pentru imunitate, contine pigmenti puternici ce pot colora puternic mucoasele si pielea si confera o tenta galbuie tenului. De asemenea, aceste extracte coloreaza dintii si plombele, de aceea trebuie sa vi le administrati ori foarte diluat in apa, ori sa aveti grija sa va spalati intens pe dinti dupa administrarea lor.

 

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0