![Tranzitia la menopauza: cum te ajuta Omega 3 sa calmezi simptomele depresive [studiu]](https://static.doc.ro//cache/menopauza-omega-3-1299323899-ft.jpg)
Cercetatorii straini si-au propus in cadrul unei analize ample din 2018 sa examineze daca acizii grasi polinesaturati Omega 3 pot reduce simptomele asociate de obicei cu tranzitia catre menopauza, inclusiv simptomele depresive.
Citește mai multExista mai multe tipuri de acizi grasi Omega 3, iar trei dintre cei mai importanti si cei mai cunoscuti sunt EPA (acidul eicosapentanoic), DHA (acidul docosahexanoic) si ALA (acid alfa linolenic).
Unul dintre potentialele beneficii ale uleiului de catina este acela ca ar putea reduce simptomele menopauzei
Colesterolul HDL este cunoscut drept colesterolul "bun" din sangele nostru, dar noile cercetari din domeniu sugereaza ca ar putea fi daunator femeilor aflate la menopauza.
Un nou studiu, facut de cercetatorii americani, scoate la iveala faptul ca femeile tinere care sunt supuse chimioterapiei pentru tratarea cancerului pulmonar au de-a face cu menopauza prematura.
Potrivit unui nou studiu, femeile care intra la menopauza devreme sau care nu au nascut niciodata ar putea sa se confrunte cu un risc ridicat de insuficienta cardiaca.
Rezultatele unui studiu recent publicat pe Medscape Rheumatology au aratat ca femeile care au avut prima menstruatie in jurul varstei de 11 ani au un risc crescut de menopauza prematura sau precoce, mai ales in cazul in care acestea nu au avut niciodata copii (nuliparitate).
