Afectiunile la care femeile sunt predispuse dupa menopauza

Schimbarile care se petrec in organism odata cu instalarea menopauzei nu numai ca sunt extrem de sacaitoare, insa te predispun la o serie de afectiuni. Estrogenul protejeaza o serie de sisteme din organism, printre care creierul, pielea, vaginul, oasele si inima. Odata cu scaderea nivelului de estrogen din organism, toate aceste sisteme sunt afectate, in special inima si sistemul osos.

 

Exista o serie de afectiuni la care instalarea menopauzei predispune femeia – Iata despre ce este vorba!

Diabetul

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Riscul de diabet creste de la 1,6% la varsta de 44 de ani, la 12,2% la femeile cu varste cuprinse intre 45 si 64 de ani. Menopauza se instaleaza, in general, in jurul varstei de 51 de ani, iar dereglarile hormonale cauzate de aceasta contribuie la cresterea riscului de diabet. Nivelul redus de estrogen creste rezistenta la insulina si stimuleaza pofta de dulce, ceea ce inseamna ca greutatea creste, iar sansele dezvoltarii diabetului cresc si ele.

Vulnerabilitatea este si mai mare daca ai predispozitie genetica pentru diabet, istoric in ceea ce priveste sindromul ovarelor polichistice sau ai avut diabet gestational. Dupa instalarea menopauzei, medicii recomanda femeilor sa faca analize cel putin o data la 3 ani.

 

Hepatita C

Si hepatita de tip C se afla in stransa legatura cu menopauza, potrivit cercetatorilor de la Centrul Medical Montefiore si de la Facultatea de Medicina Albert Einstein din New York. Potrivit acestora, numarul femeilor infectate cu virusul hepatitic C persistent este mai mare in randul femeilor aflate la menopauza. Specialistii suspecteaza ca estrogenul este cel care protejeaza ficatul, iar atunci cand secretia de estrogen scade, ficatul isi pierde scutul de protectie si virusul C il ataca direct. Factorii de risc pentru hepatita C sunt: acupunctura, tatuarea pielii, piercieng-urile, ustentilele de manichiura nesterilizate.

Bolile autoimune

Femeile au oricum o predispozitie pentru bolile autoimune, comparativ cu barbatii, iar menopauza nu face altceva decat sa sporeasca vulnerabilitatea acestora. Riscul dezvoltarii unei boli autoimune precum lupusul, artrita reumatoida ori tiroidita este mai mare dupa instalarea menopauzei, potrivit medicilor, insa nu se cunosc inca motivele pentru care menopauza sporeste riscul de boli autoimune.

Infectiile tractului urinar

Estrogenul are un rol important in sistemul urinar, acesta fiind responsabil cu mensinerea elasticitatii tesuturilor, dar si cu fortificarea celulelor din intestine, astfel incat bacteriile sa fie tinute la distanta. Asadar, atunci cand nivelul de estrogen scade, apar probleme la nivelul tractului urinar. Riscul de infectii urinare este mai mare dupa instalarea menopauzei, de aceea femeile trebuie sa fie mai atente in aceasta perioada. Pentru scaderea riscului de a dezvolta o asemenea infectie, e important ca femeile sa consume multe lichide si sa foloseasca toaleta imediat dupa contactul sexual.

Atrofia vaginala

Lipsa estrogenului afecteaza si vaginul, peretii acestuia devenind mai subtiri, mai uscati si adesea inflamati. Aceste simptome sunt insotite, daca este vorba despre o atrofie vaginala, si de simptome precum mancarimi in zona vaginului, senzatie de arsura, dureri la urinare si dureri in timpul contactului sexual. Femeile au tendinta de a considera ca aceste simptome sunt normale si vin odata cu imbatranirea, insa nu este deloc adevarat si exista tratamente care pot ameliora situatia.

Numita si atrofie urogenitala, aceasta are drept rezultat: uscaciunea vaginala si pruritul (mancarimile) in zona intima, dispareunia, disuria (dificultatea de a urina) si senzatia puternica de a urina urgent.

Osteoporoza

 
 

Boala face ca oasele sa devina fragile si slabite, iar astfel va creste riscul de fracturi dupa debutul menopauzei. In primii cativa ani dupa menopauza, este foarte posibil ca organismul femeii sa piarda densitatea mineral osoasa intr-un ritm foarte rapid, crescand astfel riscul de osteoporoza. Medicii spun ca femeile postmenopauzale care au osteoporoza au o predispozitie mai mare de a suferi fracturi la nivelul coloanei vertebrale, soldurilor si incheieturilor.

Depresie

Desi majoritatea femeilor au o tranzitie "linistita" spre menopauza, fara sa se confrunte cu probleme la nivelul sanatatii mintale, un procent de 20% dintre ele sufera de depresie la un anumit moment, in timpul menopauzei, arata cercetatorii*. Studiile au scos la iveala un risc crescut de depresie in timpul premenopauzei, cu o scadere a acestuia in anii de dupa instalarea menopauzei.

Un indicator puternic al starilor depresive a fost un istoric personal anterior de depresie, spun oamenii de stiinta, alaturi de fluctuatiile hormonilor de reproducere asociate cu aceste stari.

Bolile inimii si ale vaselor de sange (cardiovasculare)

Cand nivelul de estrogen intra in declin, riscul de boala cardiovasculara al femeii creste. Din acest motiv, medicii cardiologi subliniaza ca este important ca femeile postmenopauzale sa faca miscare in mod regulat, sa adopte o dieta sanatoasa si sa isi mentina greutatea in limite normale.

Modificările hormonale în timpul menopauzei pot duce la creșterea în greutate și pot face ca tensiunea arterială să fie mai sensibilă la sarea si sodiul din dieta ta - care, la rândul lor, pot duce la creșterea tensiunii arteriale. Unele tipuri de terapie hormonală pentru menopauză pot duce, de asemenea, la creșterea tensiunii arteriale.

În timpul menopauzei, nivelul de estrogen din corpul unei femei scade în mod natural. Oxidul nitric, un compus din corpul nostru, funcționează pentru a extinde vasele de sânge pentru un flux sanguin mai bun, iar nivelul acestuia  depinde în mare măsură de producția de estrogen. Când nivelul de estrogen scade, arterele noastre nu se dilată complet și sângele nostru trebuie să pompeze mai greu pentru a circula în organism, ceea ce poate ajuta la creșterea tensiunii arteriale.

Daca vrei sa afli mai multe despre masurile care te ajuta sa iti protejezi inima dupa instalarea menopauzei, intreaba-ti medicul cardiolog cum iti poti reduce valoarea colesterolului sau valorile tensiunii arteriale, in cazul in care suferi de hipercolesterolemie ori de hipertensiune arteriala. 

Menopauza este o parte naturală a vieții și, printr-o dietă sănătoasă, făcând suficient exerciții fizice, renunatand la  fumat, facand miscare și menținând stresul la minimum, luand suplimnetle potrivite, pe baza de acizi grasi omega 3, extract de ulei din limba mielului si ulei de masline, de exemplu, regland colesterolul cu ajutorul extractului de orez rosu, poți normaliza tensiunea arterială si evita HA.

De asemenea, este important să rețineți că hipertensiunea arterială, de obicei, nu produce niciun simptom până când nu este foarte mare - de exemplu, aveți un accident vascular cerebral sau alt incident medical grav. Controalele regulate cu un medic și menținerea unui stil de viață sănătos sunt cele mai bune modalități de a vă asigura că tensiunea arterială se menține la un nivel normal.

 

Sursa foto: Shutterstock

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Bibliografie:

*Studiul "Postmenopausal syndrome", publicat in Indian journal of psychiatry, in 2015, autori: Pronob K. Dalal, Manu Agarwal.

https://www.bloodpressureuk.org/news/news/blood-pressure-the-menopause-and-hrt-.html

 

 

 

Pentru a comenta este nevoie de
Comentarii 0