Sexualitatea si intimitatea dupa operatia de cancer mamar

Studiile clinice au scos la iveala ca pacientele cu cancer de san se confrunta cu probleme sexuale diverse dupa incheierea tratamentului.

Cancerul mamar are un impact negativ asupra vietii sexuale a cuplurilor si, in calitate de eveniment traumatizant, el poate influenta functionarea psihosexuala a femeii si relatia intima cu partenerul de viata.

Numeroase studii au tras concluzia ca un diagnostic de cancer mamar afecteaza multe aspecte ale sexualitatii, inclusiv modificarile aparute in functionarea organelor reproducatoare ale pacientelor si in ceea ce priveste perceptia lor asupra feminitatii, mai ales ca multe dintre aceste paciente trec prin interventii chirurgicale invazive la nivelul sanilor. Disfunctia sexuala ca urmare a cancerului mamar nu trebuie trecuta cu vederea, spun expertii de peste hotare.

Din punct de vedere psihologic, pentru femei, sexul are multe componente. Este deosebit de important cum se simte o femeie in raport cu propriul ei corp, adica ce perceptie are in aceasta privinta. Pierderea unui san sau a ambilor sani are un efect semnificativ asupra imaginii pe care pacienta o are in raport cu propriul corp. In plus, modul in care partenerul femeii reactioneaza la corpul ei influenteaza experientele ei placute in timpul partidelor de sex.

Multe paciente cu cancer de san indica faptul ca fac mai putin sex decat inainte de diagnosticarea bolii, iar acest lucru se intampla din mai multe motive:

1. Experienta asociata cu cancerul mamar iti "incetineste" corpul, cu alte cuvinte, iti ia mai mult timp sa faci multe lucruri, inclusiv cand vine vorba de interesul pentru sex si initierea si incheierea raportului sexual.

2. Partidele de sex pot fi inconfortabile si uneori sexul poate fi chiar dureros daca pacienta are efecte adverse de pe urma tratamentului, cum ar fi debutul subit al menopauzei. Asa ca nu este de mirare ca pacientele cu cancer mamar fac mai putin sex intr-un anumit moment.

Exista, din fericire, unele recomandari specifice, pentru a aborda fiecare tip de problema cand vine vorba de intimitate si de viata sexuala dupa operatia de cancer mamar.

Cand vine vorba de corp si de relatia fizica, este important sa ai cat mai multa grija de organismul tau. Este esential sa mananci bine, sa dormi si sa faci miscare, pentru a avea mai multa energie, pentru a avea o stare de spirit buna si pentru a face fata incercarilor. Gaseste acele activitati sexuale si intime cu care te simti cat mai confortabil, cele care iti provoaca placere in prezent.

E bine sa iti extinzi definitia pe care o ai in ceea ce priveste intimitatea. Acest concept nu trebuie sa includa in mod obligatoriu actul sexual sau orgasmele. Poate ca pentru tine intimitatea este sa fii imbratisata de partenerul tau sau sa iti faca un masaj relaxant sau sa faceti impreuna o baie cu multa spuma.

Daca ai simptome fizice specifice, precum durerea in timpul sexului sau uscaciunea vaginala, discuta cu medicul tau, care este in masura sa iti spuna ce poti face in privinta acestor probleme.

Pe plan emotional, este un moment optim sa incepi sa iti explorezi emotiile si sentimentele, pentru a le putea procesa mai bine. Incepe sa scrii un jurnal, incearca meditatia mindfulness sau discuta cu prietenii tai apropiati, care te sustin, ori cu cei din familie sau cu un psiholog sau psihoterapeut. Nu este o rusine sa ceri ajutor de specialitate pentru sanatatea ta emotionala.

La nivel psihologic, poti invata sa devii constienta de gandurile negative pe care le creezi in privinta ta. Cu ajutor din partea unui psiholog sau psihoterapeut, poti lucra pentru a incepe sa schimbi directia acestor ganduri. Nu te ajuta sa iti spui "Nu ma voi mai simti niciodata sexy". O abordare mai buna si mai utila ar fi sa iti spui: "Nu ma simt sexy acum, dar cu timpul si dupa ce voi incerca unele lucruri noi, am de gand sa redevin sexy si sa ma simt sexy oricand vreau eu."

In privinta relatiei de cuplu, este important sa comunici cu cel drag. Discuta cu partenerul tau despre sentimentele tale si asculta si parerea lui. Cancerul mamar este o boala care are multe aspecte pe care un cuplu trebuie sa le proceseze, asa ca trebuie sa stii ca vor fi multe conversatii pe aceasta tema.

Daca ai anumite subiecte despre care iti este greu sa discuti cu partenerul tau, un lucru util ar fi sa scrii pe o hartie ceea ce vrei sa ii transmiti, pentru ca metoda aceasta te va ajuta sa iti limpezesti gandurile. Foloseste propozitii care incep cu "Eu" pentru a-ti exprima sentimentele, spune-i ce simti in legatura cu viata sexuala si nu te sfii sa ii spui ce iti doresti in intimitate.

 

Sursa foto: shutterstock.com

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0