Uleiuri esentiale si vitamine anti-alergice

Primavara si toamna, cei cu alergii au de suferit! Incep alergiile, stranuturile, mancarimile, ochii iritati. Exista insa solutii mai putin cunoscute, care se dovedesc a fi foarte eficiente. Una dintre ele este aromaterapia, care poate avea efecte benefice fara a fi utilizata in paralel cu medicatia.

uleiuri esentiale impotriva alergiilor

De ce apar alergiile si cum se manifesta

Termenul de alergie desemneaza o reactie anormala a corpului in fata unei substante, atunci cand aceasta se inhaleaza, se atinge sau se mananca.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Substantele care produc alergia, denumite alergen, pot proveni atat din mediul natural, cat si din cel chimic.

Forma fizica in care se afla persoana afectata are o contributie definitorie la reactie. De exemplu, stresul si anxietatea cresc probabilitatea unor atacuri.

In aceste cazuri, uleiurile aromate se dovedesc a fi de un real ajutor, pentru ca au proprietati ce calmeaza. Poate fi de un real ajutor complementarea acestui „tratament” cu masaje de relaxare sau acupunctura.

In alte cazuri, alimentatia este cea responsabila de alergie. Ne referim mai ales la continutul de hormoni, insecticide si antibiotice prezente in mancarea procesata.

Cum ajuta aromoterapia?

Uleiul esential de mere, de lavandaroinita si trei-frati- patati sunt cele mai utilizate in aceste tratamente.

Ele pot fi utilizate atat in creme racoritoare si pentru calmare a zonelor iritate, cat si ca infuzii ce trebuie inhalate.

Benefice sunt si uleiurile de salvie, trandafir, iasomie, sandal si ylang-ylang. Acestea din urma pot fi aplicate ca si ulei corporal, in bai aromate, inhalatii sau comprese pe zonele afectate.

Uleiul de ricin

Pentru tratarea alergiilor intestinale si cutanate, care se manifesta prin urticarie, se consuma 5 pictari de ulei de ricin intr-un pahar cu suc de fructe, legume sau apa, iar amestecul este consumat dimineata pe stomacul gol, timp de cateva saptamani. 

Suplimente benefice pentru alergici

Cel mai eficient supliment pentru alergii este reprezentat de vitamina C, cel mai puternic sustinator al sistemului imunitar, iar doza zilnica poate fi marita pana la 3000-4000 mg, in perioada alergiilor. Stabilirea dozei zilnice tolerate se face prin tatonari, intr-o zi in care puteti sta acasa, se administreaza doze de cate 1500 mg odata si se repeta la cateva ore, iar daca apar scaune diareice, se ia in considerare ca fiind sigura, doza anterioara.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Unii oameni tolereaza mai bine dozele mari de vitamina C, altii pot experimenta simptome digestive, diaree, greata, insa oricum, organismul isi ia cat are nevoie, restul excretandu-se. Pentru cei care isi pot face timp, vitamina C se poate administra intravenos lent, dizolvat in solutie Ringer, in doze mai mari (pana la 4000mg) fara a mai genera simptomatologia digestiva neplacuta, o data pe saptamana. Pielea va deveni mai frumoasa, mai tonica, intrucat vitamina C si ajuta la refacerea colagenului din piele si articulatiii.

In multe situatii, vitamina B5 (acidul pantotenic) si vitamina E s-au dovedit benefice in ameliorarea simtomelor alergice, fiind recomandate in doze de 100 mg/zi pentru vitamina B5 si 400 mg vitamina E (doar 3 saptamani pe luna, o saptamana, pauza) timp de una-doua luni, in perioadele de primavara si toamna. In plus, aceste suplimente imbunatatesc aspectul pielii si parului.

Sfatuiti-va cu medicul de familie, insa, inainte de a lua aceste suplimente, pentru a nu interfera cu alte medicamente pe care trebuie sa vi le administrati.

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0