Nutriție

Alte noutăți

10 alimente anticanicula

10 alimente „anticanicula” care te vor ajuta sa elimini senzatia de sufocare si epuizare provocata de zilele caniculare prin continutul lor de antioxidanti revigoranti si proportia de apă de peste 84%, care mentine un nivel optim de hidratare.

Reteta sanatoasa: Gogosi cu banane si cocos, glazurate in ciocolata

Continutul de potasiu, fibre si magneziu al acestor gogosi cu banane si cocos, precum si aportul de electroliti, fac din acest desert unul extrem de benefic pentru organism.

Ce beneficii are consumul de pepene rosu

Pepenele contine peste 90% apa, insa asta nu inseamna ca nu este extrem de bogat in nutrienti. Vitamina A, vitamina B6, vitamina C, licopen, potasiu, antioxidanti si aminoacizi de pret – pe toate le regasesti in pepenele rosu.