Nutriție

Alte noutăți

Taratele de psyllium: ce sunt si ce beneficii au

Psyllium reprezinta un tip de fibre, care sunt cel mai adesea folosite ca o forma de laxativ, avand o actiune blanda. 

7 fructe exotice pe care trebuie sa le incerci pentru beneficiile lor extraordinare

Cand te uiti la paleta de fructe si de legume care este disponibila in supermarket, ai putea crede ca ai multe variante din care poti alege.

Quinoa: beneficii si mod de preparare

Specialistii in nutritie considera quinoa ca fiind unul dintre alimentele care ar putea eradica foametea si malnutritia la nivel mondial datorita calitatilor sale nutritive, dar si datorita faptului ca este usor de cultivat si foarte ieftina.